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버섯이야기...요리하나<펌글> 2011.10.21해당카페글 미리보기
50g, 생표고버섯 3장, 팽이버섯 50g, 김치 200g, 양파 ½개, 풋고추 2개, 대파 ½뿌리, 양념장재료 이하, 고춧가루 2큰술, 국간장 2큰술, 다진양파 ¼개, 다진파 2큰술, 다진마늘 ½큰술, 물 ¼컵, 깨소금 1큰술, 후춧가루 약간, 참기름 약간을 준비하여...
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몸에좋은 "업그레이드 버섯 요리" 2005.01.02해당카페글 미리보기
버섯 요리] 향이 진한 표고버섯은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 성인병을 예방·치료하는 효과가 있다. 양송이버섯은 당뇨와 비만에 좋은 식품으로 알려져 있다. 몸에 좋은 참깨드레싱이 고소한 표고버섯두부전 ■ 준비할...
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건강요리 - 얼큰한 버섯전골 만드는 방법~ 버섯전골 레시피 2015.09.13해당카페글 미리보기
버섯 요리의 진수 ▷ 모둠 버섯초밥 ● 재료 뜨거운 밥 3공기, 마른 표고버섯 3개, 애느타리버섯·양송이버섯 100g씩, 팽이버섯...1/2작은술, 설탕 2큰술) ● 이렇게 만드세요! 1. 마른 표고버섯은 미지근한 물에 불려서 기둥을 떼고 물기를 꼭 짠 뒤 곱게...
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몸에 좋은 업그레이드 버섯요리 2004.11.09해당카페글 미리보기
버섯 요리] 향이 진한 표고버섯은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 성인병을 예방·치료하는 효과가 있다. 양송이버섯은 당뇨와 비만에 좋은 식품으로 알려져 있다. 몸에 좋은 참깨드레싱이 고소한 표고버섯두부전 ■ 준비할...
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몸에 좋은 업그레이드 버섯요리 2004.12.08해당카페글 미리보기
버섯 요리] 향이 진한 표고버섯은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 성인병을 예방·치료하는 효과가 있다. 양송이버섯은 당뇨와 비만에 좋은 식품으로 알려져 있다. 몸에 좋은 참깨드레싱이 고소한 표고버섯두부전 ■ 준비할...
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건강한 반찬,맛있게 표고버섯볶음 만드는 법 2013.11.12해당카페글 미리보기
스타일로 맛있게 표고버섯 만드는법 바로 시작할께요.^^ [ 표고버섯볶음, 표고버섯요리, 표고버섯 반찬, 표고버섯볶음 만드는 법, 표고버섯 효능 ] 표고버섯볶음 만들기 재료 표고버섯 (대) 7개분량 - 250g 양파 1/2개 당근 약간 양념장 - 간장 2큰술...
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몸에 좋은 버섯 요리 2007.06.09해당카페글 미리보기
버섯 요리] 향이 진한 표고버섯은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 성인병을 예방·치료하는 효과가 있다. 양송이버섯은 당뇨와 비만에 좋은 식품으로 알려져 있다. 몸에 좋은 참깨드레싱이 고소한 표고버섯두부전 ■ 준비할...
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몸에 좋은 업그레이드 버섯요리 2004.11.25해당카페글 미리보기
버섯 요리] 향이 진한 표고버섯은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 성인병을 예방·치료하는 효과가 있다. 양송이버섯은 당뇨와 비만에 좋은 식품으로 알려져 있다. 몸에 좋은 참깨드레싱이 고소한 표고버섯두부전 ■ 준비할...
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표고보관법(산림조합버섯연구센타) 2017.02.05해당카페글 미리보기
눅눅해지거나 벌레가 생기는 것을 방지할 수 있다. 건조된 표고버섯은 통에 담아 밀봉해서 냉동고에 두던지 봉지에 넣어 실내의...맛이 있고 생표고보다 영양적으로 뛰어나며, 향도 매우 좋다. 생표고 상태로 건조시키므로 요리전에 반드시 뜨거운 물에...
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버섯의 종류와 효능 및 요리 하기 2014.02.10해당카페글 미리보기
이상인 생표고에 비해 풍부한 영양 성분의 섭취를 위해서는 건조 표고버섯, 특히 햇볕에 말린 제품을 권장한다. 우리나라에서도 보편적으로 이용되는 표고버섯은 일본에과 대만, 중국에도 분포하고 있으며, 버섯 중에서 비타민C의 함유량이 가장 높고 다량...