카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
캐슈넛 효능 및 효과 하루 섭취량 2023.05.30해당카페글 미리보기
오늘의 포스팅은 캐슈넛 효능 및 효과 하루 섭취량에 대해서 알아보겠습니다. 캐슈넛은 캐슈나무의 식용 씨로 불에 볶아 식용으로 만든 견과류입니다. 대부분 인도, 브라질, 탄자니아 등에서 생산되며 다른 견과류에 비하여 식감이 부드러운 편인데요...
-
피칸 효능 및 효과 부작용 하루 섭취량 2023.05.30해당카페글 미리보기
오늘의 포스팅은 피칸 효능 및 효과 부작용 하루 섭취량에 대해서 이야기해보겠습니다. 피칸은 미국산 호두 열매로 불포화지방산이 풍부하며 칼슘과 비타민이 많아 견과류의 여왕이라 불린다고 합니다. 아메리칸인디언의 주요 식량이었으며 호두보다 달고...
-
아몬드 효능 및 효과 하루 섭취량 2023.05.30해당카페글 미리보기
오늘의 포스팅은 아몬드 효능 및 효과 하루 섭취량에 대해서 알아보겠습니다. 일상에서 가장 많이 먹는 아몬드는 고소한 맛과 영양으로 인해 사랑받고 있는 견과류 중에 하나입니다. 우리 몸에 필요한 필수 영양소가 11가지나 들어 있다고 하는데요. 간식...
-
「식물섬유」의 섭취량이 많은 사람은 우울상태가 되기 어렵다 2023.04.26해당카페글 미리보기
「식물섬유」의 섭취량이 많은 사람은 우울상태가 되기 어렵다 사춘기에서는 Risk가 57%저하 大西淳子 (의학저널리스트) 식물섬유의 섭취량이 많은 사람은 우울상태가 되기 어렵다는 것이, 복수의 연구데이터를 통합한 해석으로 밝혀졌습니다。 식물...
-
건강에 적절한 섭취량은? 2023.05.11해당카페글 미리보기
건강에 적절한 섭취량은? 술은 하루 한잔, 소금은 한 숟가락 건강에 대한 관심이 높아지면서 관련 정보가 넘치고 있다. 먹는 것에서부터 운동, 휴대폰 사용, TV시청에 이르기까지 건강에 영향을 미치는 요소들이 많다. 특히 거의 매일 먹는 설탕과 소금을...
-
철분의 효능과 부작용, 그리고 섭취량은? 2023.04.02해당카페글 미리보기
하지만 철분이 부족하면 빈혈 등 다양한 질병으로 이어질 수 있기 때문에 철분 섭취는 꼭 필요합니다. 하지만 철분 섭취량이 많아지면 부작용이 발생할 수도 있기 때문에 철분 섭취량과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 철분이란 무엇인가요...
-
해당카페글 미리보기
-
😘 '이것' 섭취량 40% 늘리면… 치매 위험 낮아진다 2023.03.29해당카페글 미리보기
😘 '이것' 섭취량 40% 늘리면… 치매 위험 낮아진다 마그네슘 섭취량을 늘리면 치매 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 마그네슘은 엽록소의 구성 성분으로 시금치와 같은 녹색 잎채소· 콩과 식물·과일 등 식물성 식품에 풍부하다. 마그네슘을 하루...
-
오늘 간식 섭취량 세워보자! 2023.08.01해당카페글 미리보기
---------------------------------------------------------------- - 공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 오전에 누가 오늘부터 간식 줄인다고 해서 나도 같이 동참한다고 했는데 지금...