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건강하게, 오래 살기 위해 챙겨 먹어야 할 식품 20가지 2008.12.28해당카페글 미리보기
있다. 콩류는 다이어트에 도움을 주며, 유방암과 전립선 암에 효과적. (미국 시사주간지 『뉴스위크』 선정 ‘건강과 장수를 위한 식품’, 미국 스티븐 프랫 박사 선정 ‘슈퍼 푸드’ 14가지, 미국 건강 전문 월간지 『헬스』 선정 ‘세계 5대 건강 음식...
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건강하게, 오래 살기 위해 챙겨 먹어야 할 식품들 20 2010.05.22해당카페글 미리보기
있다. 콩류는 다이어트에 도움을 주며, 유방암과 전립선 암에 효과적. (미국 시사주간지 『뉴스위크』 선정 ‘건강과 장수를 위한 식품’, 미국 스티븐 프랫 박사 선정 ‘슈퍼 푸드’ 14가지, 미국 건강 전문 월간지 『헬스』 선정 ‘세계 5대 건강 음식...
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건강하게, 오래 살기 위해 챙겨 먹어야 할 식품 2008.12.24해당카페글 미리보기
있다. 콩류는 다이어트에 도움을 주며, 유방암과 전립선 암에 효과적. (미국 시사주간지 『뉴스위크』 선정 ‘건강과 장수를 위한 식품’, 미국 스티븐 프랫 박사 선정 ‘슈퍼 푸드’ 14가지, 미국 건강 전문 월간지 『헬스』 선정 ‘세계 5대 건강 음식...
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건강하게, 오래 살기 위해 챙겨 먹어야 할 식품들. 2008.12.27해당카페글 미리보기
있다. 콩류는 다이어트에 도움을 주며, 유방암과 전립선 암에 효과적. (미국 시사주간지 『뉴스위크』 선정 ‘건강과 장수를 위한 식품’, 미국 스티븐 프랫 박사 선정 ‘슈퍼 푸드’ 14가지, 미국 건강 전문 월간지 『헬스』 선정 ‘세계 5대 건강 음식...
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장수비결(長壽秘訣)과 건강(健康)에 좋은 음식, 그 성분(成分) 2019.07.26해당카페글 미리보기
등도 장수를 돕는다. 7. 주거 환경 하버드대 공중보건대 연구팀이 보스턴의 부유한 지역과 가난한 지역 거주자들의 사망률을 조사한 결과, 부촌(富村) 거주자의 사망률이 39% 더 낮았다. 영국 글라스고의 가난한 지역 거주자들은 기대수명이 54세에 불과...
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건강하게, 오래 살기 위해 챙겨 먹어야 할 식품들 20 2009.01.23해당카페글 미리보기
있다. 콩류는 다이어트에 도움을 주며, 유방암과 전립선 암에 효과적. (미국 시사주간지 『뉴스위크』 선정 ‘건강과 장수를 위한 식품’, 미국 스티븐 프랫 박사 선정 ‘슈퍼 푸드’ 14가지, 미국 건강 전문 월간지 『헬스』 선정 ‘세계 5대 건강 음식...
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장수비결(長壽秘訣)과 건강(健康)에 좋은 음식, 그 성분(成分) 2019.07.26해당카페글 미리보기
등도 장수를 돕는다. 7. 주거 환경 하버드대 공중보건대 연구팀이 보스턴의 부유한 지역과 가난한 지역 거주자들의 사망률을 조사한 결과, 부촌(富村) 거주자의 사망률이 39% 더 낮았다. 영국 글라스고의 가난한 지역 거주자들은 기대수명이 54세에 불과...
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건강장수교실 1 -허정박사 2024.01.30해당카페글 미리보기
4__5대 함께 어울려 산다 10대 영양식품 마늘, 끼니마다 먹는다 저녁식사 가볍게 일찍 한다 건강요법 세 가지 약욕, 모래찜질, 쑥뜸 식사 전 찬물 안 마신다 병은 생기기 전에 예방하는 것이 중요 5가지 음식 맛 만병 다스린다. 노화를 겁내지 말자 노화...
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9/4(화) 35주년 특별기획 대한민국 5대 질환 ② 혈관, 노화를 막아라 2018.09.05해당카페글 미리보기
넘겨 장수한다는 연구결과가 보도돼 화제를 모았다. 우리나라도 고령사회에 진입하면서 '100세 시대' 건강은 더욱 중요한 사회적 화두로 자리 잡았다. 2013년 기준 우리나라 국민의 평균수명은 81.9세이지만, 질병을 앓지 않고 건강한 상태로 지내는 건강...
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체질에 맞는 식품 2004.04.02해당카페글 미리보기
영양에는 5대 영양소가 있다고 알려져 있다. 다섯 가지로 생각하기 쉬우나, 이것은 크게 묶는 것이고 실은 종류가 매우 많다...약 50가지나 된다. 이 50가지를 골고루 가지고 있는 식품은 지구상에 존재하지 않는다. 자기 체질에 맞는 식품을 골라 지정된...