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요가 상해 예방과 처치 - 손목 힘줄염 및 손목 터널 증후군 2012.06.20해당카페글 미리보기
건초염을 판별하는 필켈스테인 테스트가 있다.) 많은 경우에 중간 신경에 압박을 가하는 손목 터널을 통하는 굴근 힘줄의 염증을 손목 터널 증후군으로 잘못 진단하는 경우가 있다. 이러한 압박은 종종 다른 곳의 신경을 누르거나, 목과 어깨 부부느이...
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손목터널증후군 방법은? 2021.09.01해당카페글 미리보기
안녕하세요. 아내가 손목터널증후군 진단을 받았다는데요, 수술 아니면 주사 시술을 받아야 한다고 합니다. 손목터널증후군에 대한 김세연 선생님 유튜브 비디오는 찾을 수가 없는데요 혹 이것에 대한 스본과 스도 방법이나 다른 좋은 정보 아시는 분은 좀...
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팔목터널증후군예방 2010.04.07해당카페글 미리보기
무거운 장바구니를 드는 등의 집안일로 팔목을 쉬지 않고 사용하는 주부가 40%나 되기 때문이다. ▶ 팔목터널증후군 자가 진단법 팔목터널증후군은 손 감각이 둔해져서 아예 움직이기조차 힘들 정도가 아니라면 심각성을 못느낀다. 손이 저릴 때 잠시 손목...
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팔목 터널 증후군~~ 2011.02.12해당카페글 미리보기
등 손목의 부담을 덜어주어야 한다. 비만도 무시할 수 없는 이유 중 하나인데, 과도한 체내 지방이 팔목터널을 압박하여 손이 저리는 증상이 나타나기 때문이다. 평소 신선한 과일이나 야채를 듬뿍 섭취하며, 요구르트 등 신맛이 나는 음식은 피한다. 커피...
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'팔목터널증후군 '을 아세요? 2010.11.01해당카페글 미리보기
절단하는 방법이 주로 사용됩니다. ▶ 팔목터널증후군 자가 진단법 팔목터널증후군은 손 감각이 둔해져서 아예 움직이기조차 힘들 정도가 아니라면 심각성을 못느낀다. 손이 저릴 때 잠시 손목을 털어주거나 지압해주면 금세 좋아져서 증상이 점차 악화...
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팔목터널 증후군 2006.06.16해당카페글 미리보기
등 손목의 부담을 덜어주어야 한다. 비만도 무시할 수 없는 이유 중 하나인데, 과도한 체내 지방이 팔목터널을 압박하여 손이 저리는 증상이 나타나기 때문이다. 평소 신선한 과일이나 야채를 듬뿍 섭취하며, 요구르트 등 신맛이 나는 음식은 피한다. 커피...
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팔목터널 증후군 2006.06.16해당카페글 미리보기
등 손목의 부담을 덜어주어야 한다. 비만도 무시할 수 없는 이유 중 하나인데, 과도한 체내 지방이 팔목터널을 압박하여 손이 저리는 증상이 나타나기 때문이다. 평소 신선한 과일이나 야채를 듬뿍 섭취하며, 요구르트 등 신맛이 나는 음식은 피한다. 커피...
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팔목터널 증후군 2006.03.12해당카페글 미리보기
등 손목의 부담을 덜어주어야 한다. 비만도 무시할 수 없는 이유 중 하나인데, 과도한 체내 지방이 팔목터널을 압박하여 손이 저리는 증상이 나타나기 때문이다. 평소 신선한 과일이나 야채를 듬뿍 섭취하며, 요구르트 등 신맛이 나는 음식은 피한다. 커피...
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팔목터널 증후군 2009.03.17해당카페글 미리보기
등 손목의 부담을 덜어주어야 한다. 비만도 무시할 수 없는 이유 중 하나인데, 과도한 체내 지방이 팔목터널을 압박하여 손이 저리는 증상이 나타나기 때문이다. 평소 신선한 과일이나 야채를 듬뿍 섭취하며, 요구르트 등 신맛이 나는 음식은 피한다. 커피...