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자다가 ‘이 증상’ 겪으면… 심장마비, 당뇨병, 우울증까지 유발 2024.02.27해당카페글 미리보기
수면 질을 떨어뜨린다. 그뿐 아니라 다양한 합병증을 초래해 기대 수명을 감소시킨다. 무엇일까? ◇수면 무호흡증이란 미국 메이요 클리닉에 의하면, 수면 무호흡증은 잠재적으로 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 수면장애다. 폐쇄성 수면 무호흡증은...
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초등학생의 6할은 수면부족? 1일10시간 잠자지 않는 생활을 계속함으로써 일어나는 영향은? 2023.01.08해당카페글 미리보기
잠자라」고 말해도… 연말연시에는 생활 리듬이 깨지기 쉽고, 밤 자는 시간이 늦어지기 일쑤입니다。 수면에 소상한 瀬川기념소아신경학클리닉(東京都千代田区)이사장인 星野恭子씨는 「수면부족의 상태가 계속되면, (1)몸이 나른하게 된다 (2...
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헬스조선 자다가 ‘이 증상’ 겪으면… 심장마비, 당뇨병, 우울증까지 유발 2024.02.28해당카페글 미리보기
수면 질을 떨어뜨린다. 그뿐 아니라 다양한 합병증을 초래해 기대 수명을 감소시킨다. 무엇일까? ◇수면 무호흡증이란 미국 메이요 클리닉에 의하면, 수면 무호흡증은 잠재적으로 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 수면장애다. 폐쇄성 수면 무호흡증은...
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Re:수면마취전 금연 ------------------------> 엘원클리닉 입니다. 2011.10.11해당카페글 미리보기
지방이식 하는데 오늘까지 담배피웠거든요? 괜찮은건가요? ================================================ 안녕하세요 엘원클리닉 김동관 원장입니다. 마취의 위험성이나 수술 후 지방 생착을 위해서는 당연히 가장 추천드리는 것은 금연하시는 것...
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기분 장애 클리닉 (무료 테스트) 2023.01.19해당카페글 미리보기
생활 습관에 대한 내용 좋다 빠르게 기분이 좋아지게 하지만 더 오래 우울하게 만드는 활동에 과도한 활동,과도한 계획,수면 박탈,과수면이 들어있는 게 의외였음. 기분 전환한다고 하루 종일 돌아다니거나 하루 종일 쉬는 게 오히려 역효과가🧵 pic...
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[제주성장클리닉 건강칼럼] 성장기 아이들, 수면을 챙겨주자 2021.02.23해당카페글 미리보기
안녕하세요. 제주성장클리닉 제주하이키한의원입니다. 일찍 자는 습관은 성장과 큰 상관관계가 있는데요. 성장호르몬은 보통 밤...사이에 분비가 잘 이뤄집니다. 따라서 잠을 늦게 자는 등 수면이 제대로 이뤄지지 않으면 성장에 방해가 됩니다. 성장기...
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날씬한 여성 비결 2024.01.26해당카페글 미리보기
따르면 수면 부족은 뇌의 보상센터를 활성화시켜 먹고 싶은 것을 마음껏 먹도록 만드는 작용을 일으킨다. 메이요클리닉 연구팀도 평소 수면 시간보다 잠자는 시간이 80분 줄어들면 다음날 평균 549칼로리의 추가적인 음식을 섭취하게 된다는 것을 발견했다...
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원상아~!! 2024.02.02해당카페글 미리보기
원상아 오늘 수면클리닉 다녀왔다면서 개운하게 잘잤어? 혹시 불면증은 아니지? 괜히 걱정된다ㅋㅋㅠㅠ 그리고 이번에 옷이랑 베이스 새로 샀잖아 맞지? 이번 베이스 이름은 뭐로 할거야? 궁금하네 다음 공연때 봤음 좋겠다!!ㅋㅋ 나도 이번 2월에 베이스...
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[클리닉119] 건강한 수면을 위한 10계명 2014.08.07해당카페글 미리보기
[클리닉119] 건강한 수면을 위한 10계명http://media.daum.net/v/20140805160918380
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생로병사의 비밀 / 수면 유형 2011.11.26해당카페글 미리보기
■ 아침형-저녁형 설문지 분당 서울대학교 병원 신경정신과 수면클리닉 이 설문지는 당신의 행동이나 활동에 있어서, 당신의 일상리듬을 알아보기 위한것입니다. 각 질문에 대한 답을 하기 전에 질문을 주의 깊게 읽은 후, 한 문항도 빠뜨림이 없이 반드시...