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용기 내는 법은 용기를 내면서 배우는 것 2018.11.28해당카페글 미리보기
되고 나서 아트를 시작해서는 안된다. 끊임없이 아트를 하면서 아티스트가 되어야 한다. 수영을 하면서 수영하는 법을 배운다. 용기를 내면서 용기 내는 법을 배운다. ‘틀렸다. 기발하다. 어리석다. 놀랍다.’ 이런 말들을 종종 듣는가? 가슴 벅차게 하는...
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토털 이머전 수영법 - 단거리 자유형 2005.08.07해당카페글 미리보기
햄 코치는 포포프가 그의 훈련 시간의 많은 부분을 매우 느린 수영에 할애한다 고 내게 말해준 적이 있다. 그는 “쎄게” 하는 수영을 거의 하지 않는다는 것이다. 당신의 수영 시간의 훨씬 많은 부분을 천천히 편안하게 수영하는 데에 할애하라. 그리고...
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토털 이머전 수영법 - 단거리자유형:포포프에게서 배우는 교훈 2004.11.26해당카페글 미리보기
햄 코치는 포포프가 그의 훈련 시간의 많은 부분을 매우 느린 수영에 할애한다 고 내게 말해준 적이 있다. 그는 “쎄게” 하는 수영을 거의 하지 않는다는 것이다. 당신의 수영 시간의 훨씬 많은 부분을 천천히 편안하게 수영하는 데에 할애하라. 그리고...
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토털 이머전 수영법 - 킥판을 버리자! 2004.11.26해당카페글 미리보기
즉 수영하는 동안에 가슴을 누름(T자 누르기)으로써 몸의 상체를 더 무겁게 만들면 문 제는 해결될 수 있다. 상체를 누르면 시소처럼 하체는 올라오게 된다. 이렇게 균형을 잡 게 되면 아무리 약한 발차기도 더 이상 당신을 붙들지 않게 된다. 내 강습...
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남프랑스 여행기(아를,아비뇽,엑상프로방스,고흐드,무스띠에셍트마리,베르동,앙티베,에즈,생폴드방스,니스,까시스,파리) 2024.06.01해당카페글 미리보기
아니면 법으로 금지되어 있다 한다. 사람들이 양보를 잘해준다. 보행 신호등은 차건 사람이건 잘 지키지 않지 때문에 조심해야 한다. 남 프랑스는 넓은 평원에 고속도로가 쭉 뻗어 있어서 자동차 앞 유리 창으로 보이는 확 펼쳐진 맑은 파란 하늘과 백옥...
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B. 5월 마지막 주 놀이 💕 2024.06.02해당카페글 미리보기
없는 법 👩🎤 🎤 🎵 '파이리~ 꼬부기~ 버터플~ 🎶' 포켓몬 노래~ 채아에게 들려주며 열창 중 😄 엄마 목소리 흉내내며 건우와 채현이에게 다가가니 관심 보이며 건우는 엄마 손 인형 👩 채현이는 아빠 손 인형 👨 함께 놀이하니 재미 UP 😄 건우 아기를 위해 우유...
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[남전 법구경 풀이,시조단상]403 - 풀이 2023.04.25해당카페글 미리보기
목표가 있어야 하는데 그것은 위 없는 깨달음인 진정한 진리에 대한 분명한 인식과 함께 목표 설정이 되어야 하고 수영하는 법을 알아 방향을 잡고 헤엄을 쳐야 하는 것이다. 진리와 진리 아님에 대한 인식과 마음에 대한 이해, 자기 자신에 대한 자각과...
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[남전 법구경 풀이,시조단상]403 - 풀이 2023.04.21해당카페글 미리보기
목표가 있어야 하는데 그것은 위 없는 깨달음인 진정한 진리에 대한 분명한 인식과 함께 목표 설정이 되어야 하고 수영하는 법을 알아 방향을 잡고 헤엄을 쳐야 하는 것이다. 진리와 진리 아님에 대한 인식과 마음에 대한 이해, 자기 자신에 대한 자각과...
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1과 2023.03.06해당카페글 미리보기
how to swim in the river by their home. 우리가 기숙사로 돌아올 때, Diego는 아버지가 집 근처에 있는 강에서 그에게 수영하는 법을 가르쳐 주셨다고 나에게 말했다. It was the first time he had talked about his life. 그가 자신의 삶에 대해 얘기...
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빈티지 사진으로 떠나는 역사 속 시간 여행 2024.05.10해당카페글 미리보기
타는 법을 배우는 어린 소년의 귀중한 학습 경험을 담고 있습니다. 그 시대를 완벽하게 대변하는 멋진 복장을 입은 아빠의 스타일리시한 모습은 말할 것도 없습니다. 1950년대 평균 핵가족 이 사진은 거의 연출된 것처럼 보이지만, 집에서 만든 음식을...