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피곤함 날려주는 '트로피칼 스무디' / 조선 2014.11.19해당카페글 미리보기
준다. 파인애플과 바나나 등 대표적인 열대 과일과 함께 갈아 마시면 건강한 단맛이 추가된 건강 스무디를 만들 수 있다. 트로피칼 스무디 재료 및 만드는 법 재료 양상추 1/4통, 파인애플 1/4개, 바나나 2개, 물 또는 얼음 2컵 만드는 법 1. 파인애플은...
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눈이 건강해지는 '파인애플 자몽 스무디' 2014.06.11해당카페글 미리보기
눈을 지킬 수 있다. ‘파인애플’이 주재료로 사용되는 ‘파인애플 자몽 스무디’ 마시고 눈 건강을 지켜보자. 재료 및 만드는 법 재료 파인애플 50g, 자몽 1개, 양배추 1장, 셀러리 1/3쪽, 물 또는 얼음 50ml 만드는 법 1. 파인애플은 껍질을 벗겨서 준비...
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다양한 아이스커피 만드는 법 2006.05.24해당카페글 미리보기
넣고 골고루 섞은 뒤 냉장고에 차게 둔다. 2. 1에 꿀을 넣고 잘 녹인 다음 찬 우유를 붓고 얼음을 넣는다. 23. 아이스커피 스무디 # 준비할 재료 # 오리지날 커피 4큰술, 뜨거운 물 2⅔컵, 우유 ½컵, 조각 얼음 2컵. # 만드는 방법 # 1. 뜨거운 물에 커피...
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젊음을 지키는 착한 음료, '토마토 스무디' 2014.06.30해당카페글 미리보기
통째로 갈아 마실 경우에는 토마토가 가지고 있는 영양 성분의 체내흡수율을 90%까지 높일 수 있다. 토마토 스무디 재료 및 만드는 법 재료 어린 잎 채소 1/2팩, 토마토 4개, 레몬 1/2개, 물 또는 얼음 1/2컵 만드는 법 1. 토마토를 깨끗이 씻은 후 꼭지는...
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Re:새콤달콤 스무디 만들기 2002.08.22해당카페글 미리보기
냉동 생과일 등을 함께 가는 건데 그냥 생과일주스보다 부드럽고 더 상큼한 맛이 나는 과일음료입니다. 오늘은 그 스무디 만드는 법을 알려드릴께욤~~~ ① 준비한 과일들은 냉동실에 보관할 것. - 열대과일인 바나나는 냉장고에 보관하면 안되요. 색깔이...
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피곤함 날려주는 '트로피칼 스무디' 2014.11.17해당카페글 미리보기
준다. 파인애플과 바나나 등 대표적인 열대 과일과 함께 갈아 마시면 건강한 단맛이 추가된 건강 스무디를 만들 수 있다. 트로피칼 스무디 재료 및 만드는 법 재료 양상추 1/4통, 파인애플 1/4개, 바나나 2개, 물 또는 얼음 2컵 만드는 법 1. 파인애플은...
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복숭아 양상추 스무디 만들기 2014.06.11해당카페글 미리보기
각종 비타민이 풍부하다. 제철과일 스무디 ‘복숭아 양상추 스무디’로 올여름, 자외선 앞에 당당히 나서보자. 재료 및 만드는 법 재료 양상추 1/4통, 복숭아 3개, 물 또는 얼음 2컵 만드는 법 1. 녹색을 짙게 띠는 양상추를 고른다. 2. 복숭아는 씨를...
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새싹 땅콩 콩나물 키우는 방법 효능 땅콩콩나물 스무디 2015.01.21해당카페글 미리보기
넣고 스무디도 좋고 요구르트에 믹스해서 드셔도 좋고 국 종류, 탕, 전골, 국에 넣어 드셔도 좋고 나물 종류, 샐러드, 볶음종류, 장아찌, 음료수 ,차...등등 많은 요리에 넣어 드실수 있어요 맛은 ? 무지 맛있지는 않아요 하지만 고소한 맛도 있고 건강...
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눈이 건강해지는 '파인애플 자몽 스무디' 2014.06.09해당카페글 미리보기
눈을 지킬 수 있다. ‘파인애플’이 주재료로 사용되는 ‘파인애플 자몽 스무디’ 마시고 눈 건강을 지켜보자. 재료 및 만드는 법 재료 파인애플 50g, 자몽 1개, 양배추 1장, 셀러리 1/3쪽, 물 또는 얼음 50ml 만드는 법 1. 파인애플은 껍질을 벗겨서 준비...
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파인애플 스무디 만들기 2014.06.18해당카페글 미리보기
눈을 지킬 수 있다. ‘파인애플’이 주재료로 사용되는 ‘파인애플 자몽 스무디’ 마시고 눈 건강을 지켜보자. 재료 및 만드는 법 재료 파인애플 50g, 자몽 1개, 양배추 1장, 셀러리 1/3쪽, 물 또는 얼음 50ml 만드는 법 1. 파인애플은 껍질을 벗겨서 준비...