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당신의 몸을 배드민턴에 적합하게 디자인하라~! <펌> 2013.11.28해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진 & 손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는...
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당신의 몸을 배드민턴에 적합하게 디자인하라~! <펌> 2013.11.28해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진 & 손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는...
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배드민턴,,,치는법 2012.06.12해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. 나에게 맞는 배드민턴 라켓 고르는 방법 배드민턴 라켓은 과도하게 크거나 긴 것을 사용하는 것은 좋지 않다. 하지만 크기나 길이보다...
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심심해서 100문100답해봤어요ㅋㅋ 2004.02.04해당카페글 미리보기
선물 -> 스쿼시 라켓 27.집에 혼자 있을땐.. -> 인터넷.온게임넷보기.요리연습ㅋㅋ 28.거울앞에 서면 -> 인간이니?;; 29.지금 입고 있는 옷차림 -> 츄리닝 30.지갑속에 얼마나 있냥? -> 비밀-_- 31.애인에게 주고 싶은 선물 -> 내가 그린 그림.핸드폰 32...
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배드민턴에 필요한 근육을 위한 운동을 자세하게 알려주실분 ^^ 2014.06.26해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진 & 손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는...
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배드민턴, 이렇게 쳐라 2009.11.07해당카페글 미리보기
선수가 추천하는 다음 운동들을 실시하라. 당신도 이들 같이 유연하고 날쌘 몸과 강한 손목 힘을 만들 수 있을 것이다. "순발력과 유연성 증진/손목 힘 강화 훈련 위주로 당신의 몸을 단련하라." 1 허리 WHY? “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것...
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배드민턴은 ????????????? 2009.09.04해당카페글 미리보기
그들이 추천하는 다음 운동들을 실시하라. -------------------------------------------------- 1. 허 리 “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것을 느낍니다. 수비와 공격을 하면 허리를 뒤로 젖히거나 앞으로 숙이는 자세를 계속할 수 밖에 없기...
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각부위별 운동방법(선수들 따라하기) 2009.07.15해당카페글 미리보기
그들이 추천하는 다음 운동들을 실시하라. -------------------------------------------------- 1. 허 리 “경기를 마치고 나면 허리에 무리가 오는 것을 느낍니다. 수비와 공격을 하면 허리를 뒤로 젖히거나 앞으로 숙이는 자세를 계속할 수 밖에 없기...
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이번 저녁은 뭘 먹으러 갈까요? ㅎㅎ 2019.03.07해당카페글 미리보기
분만) : *********** 6. 게임/(초보자만)레슨 선택 : 게임 7. 운동하는곳 : 수원 탄천 용인 수지 8. 하고픈말 : 이번 저녁은 뭘 먹으러 갈까요??????? 추천 받아요~ ---- 안내 ---- 준비물 : 샤워용품, 타올, 스쿼시라켓+전용화+운동복 그리고 정모참가회비
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생활 속 건강나이 배드민턴 - 제 4 편 배드민턴의 서브 기술을 알려주마 2011.08.18해당카페글 미리보기
셔틀콕 추천! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 생활 속 배드민턴 기술! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 실전 서브연습법! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 클리어, 드롭, 스매시 기술! >> 한국인삼공사 배드민턴단이 전하는 헤어핀 기술...