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굴을 넣어 시원한 시금치 된장국 2015.12.08해당카페글 미리보기
재 료 섬초 10뿌리, 굴 1봉, 양파 1/2개(또는 대파 1대), 마늘 1/2 큰술, 고춧가루(옵션) 청,홍 고추 각 1개씩.. (또는 청량 고추) 생표고 큰것 2개, 된장 1~2큰술 .. (된장의 염도는 각 가정마다 다를 수 있으니 적당히 조절 하세용..^^) 밑국물 : 멸치...
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다이돌핀 2023.11.03해당카페글 미리보기
살게 굴 경우에는 놈의 어깨를 지긋이 눌러주고 집안에 덜 된놈이 있어서 풀이 죽거나 시름시름 앓는 경우에는 놈의 허리를 펴주고..... 이렇게 하는것이 齊家 라는 것이니, 집안 식구들 가운데 누구 한 사람도 소외되거나 불만이 없도록 보살피되 때로는...
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뮈슬리브레드와 시금치크림파스타 2017.10.23해당카페글 미리보기
포피씨드도 넣었어요 클린업되면 유지 첨가 1차발효 완성 1 휴대폰 바데리가 나가서 중간 사진이 없습니다.. 베이킹 완성,,, 굴크림파스타 만들기 생굴은 소금물에 3회 정도 씻어 헹궈서 채반에 받쳐 둡니다.. 마늘과 청량고추를 먼저 버터바른 팬에 볶은...
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◎ 우울증에 효과적인 10가지 방법 ◎ 2023.09.22해당카페글 미리보기
브로콜리 시금치 등에 많이 함유되어 있다. ◈ 플라보노이드 카로티노이드처럼 과일과 채소, 곡식을 물들게 하는 색소이다. 지방보다는 물에 용해되며, 비타민 C의 작용을 50배 강화시킬 수 있다. 붉은 포도에 들어 있는 플라보노이드는 비타민 E보다...
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♤음식으로 '치료(治療)'하라! ♤ 2023.11.13해당카페글 미리보기
건강 - 시금치, 당근 33. 니코틴 해독 - 양파 34. 당뇨 예방 - 청국장, 콩, 무 35. 대장균 해독 - 마, 파 36. 면역증강 - 율무, 풋고추, 고사리, 마늘 37. 식중독 예방 - 매실 38. 부종 완화 - 수박 39. 불면증에는 - 대추 (대추차) 40. 불임 예방...
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굴 요리모음 2012.02.23해당카페글 미리보기
다진 마늘, 참기름을 넣고 볶다가 물을 붓는다. 5. 국물이 끓으면 굴과 다시마를 넣고 끓인다. 10분 정도 끓으면 다시마를 건진다. 6. 맛이 어우러지면 대파와 붉은 고추를 넣고 소금과 후춧가루로 간한다. 굴을 처음부터 넣고 끓이면 굴의 크기가 아주...
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체온과 면역력 올리기 2023.10.21해당카페글 미리보기
마늘 =마늘에는 항피로비타민으로 불리는 비타민B1이 많고, 면역기능과 세포분열에 중요한 아연이 풍부하다. 매운맛을 지닌 알리신은 뛰어난 살균 능력을 지녀 항균, 항바이러스 효능이 탁월해 감기 예방 및 치료에 좋다. 뿐만 아니라 알리신은 항산화...
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우울증에 효과적인 10가지 방법. 2023.08.19해당카페글 미리보기
브로콜리 시금치 등에 많이 함유되어 있다. ◈ 플라보노이드 카로티노이드처럼 과일과 채소, 곡식을 물들게 하는 색소이다. 지방보다는 물에 용해되며, 비타민 C의 작용을 50배 강화시킬 수 있다. 붉은 포도에 들어 있는 플라보노이드는 비타민 E보다...
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우울증에 효과적인 10가지 방법. 2023.08.16해당카페글 미리보기
브로콜리 시금치 등에 많이 함유되어 있다. ◈ 플라보노이드 카로티노이드처럼 과일과 채소, 곡식을 물들게 하는 색소이다. 지방보다는 물에 용해되며, 비타민 C의 작용을 50배 강화시킬 수 있다. 붉은 포도에 들어 있는 플라보노이드는 비타민 E보다...
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굴 요리 모음 2010.11.25해당카페글 미리보기
다진 마늘, 참기름을 넣고 볶다가 물을 붓는다. 5. 국물이 끓으면 굴과 다시마를 넣고 끓인다. 10분 정도 끓으면 다시마를 건진다. 6. 맛이 어우러지면 대파와 붉은 고추를 넣고 소금과 후춧가루로 간한다. 굴을 처음부터 넣고 끓이면 굴의 크기가 아주...