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건강 살리기 2024.01.28해당카페글 미리보기
푹신한 신발을 신으면 괜찮아진다 4) 발가락이 저리고 무감각하다 5) 걸을 때 앞쪽에 타는 듯한 통증이 나타난다. ★ 엄지발가락에 생기는 퇴행성관절염 "무지강직증"이란? - 엄지발가락에 생기는 퇴행성관절염 - 무지강직증이 있으면 엄지발가락이 발등...
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깔창까시는분들 신발 뭐신으세요? 2009.01.30해당카페글 미리보기
좀 해볼라꼬 깔창을 깔고 밖에 나갔긔ㅜㅜ 아 그런데 왠걸 신발이 막 훌러덩 벗겨지는거긔 ㅜㅜ 아어쩜좋죠 깔창끼시는 우리 뷔앞들은 무슨신발을 살포시 신고 가시나요 “ 35만 회원이 함께하는 strong V.I.p 캠페인 ” ▶ SBS 인기가요 STRONG BABY...
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◆맨발 걷기 효과 (겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.23해당카페글 미리보기
발 앞부분은 머리 쪽, 발의 중간은 내장기관과 대응합니다.그래서 까치발을 들고 걸으면 머리가 맑아지고 잠이 잘 오게 됩니다.맨발 걷기를 한 뒤 불면증에서 벗어났다는 사람이 많은 이유가 바로 이것 때문입니다.이런 요법은 고대 중국과 이집트에서도...
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[종로맛집] 잠시만요~ 세가지 '깔'이 느껴지는 양.대창구이 맛 보고 가실게요~ <깔창> 2014.01.20해당카페글 미리보기
눈앞에서 모두 사라져 버렸다. 애매해 보였던 그것은 다름아닌 막창이란다. 뿌연 연기 속에서 숱한 남정네들의 소주병을 비우게 만들었다는 그 막창! 불판에 새로운 막창이 올라갔다. 요 녀석이 익을 때까지 잠시 군침을 흘리고 있어야 할듯. 다 익는 순간...
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키높이깔창을 신고 달리는 남자들! 2013.06.25해당카페글 미리보기
앞으로 내밀게 됩니다. 이런 자세를 오랫동안 유지하게 되면 허리가 앞으로 나오고, 엉덩이가 뒤로 들리는 '척추전만증'이나...눌리게 되면서 허리 통증도 함께 유발하게 됩니다. 또한 깔창을 착용하면 까치발을 든 것과 같기 때문에 종아리 근육이 수축...
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건강위한 등산 -지식 두가지 2023.12.16해당카페글 미리보기
발목의 움직임을 유연하게 해주는 것 좋다. 신발 내에 발의 아치를 지지해주는 깔창도 관절 손상이나 장기간 보행에 따른 피로를...때문이다. 특히 하산 시에는 장시간 하중을 견뎌야 하고 내리막길에서 힘이 앞으로 쏠리기 때문에 관절에 무리가 가기...
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(발길이-발가락길이)×0.176‥깔창 제대로 깔기 2012.02.18해당카페글 미리보기
여기에 더해 최근에는 '키높이 양말'까지 등장했다. 신발을 벗었을 때 키가 갑자기 작아지는 당황스러운 순간을 피하기 위해 키높이 깔창을 양말 속에 착용하도록 고안된 것이다. 키높이 깔창의 앞부분을 잘라내 발 안쪽 아치가 시작되는 부분부터 발...
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11/5 JTBC 마라톤 2023.11.11해당카페글 미리보기
흥인지문 앞에서 1차 응원을 합니다. 프로 선수들 지나가고 이제 sub3주자들 지나가기 시작합니다. 확실히 드문 드문 선수들이 지나가네요. 드디어 채미네이터 통과. 벌써 부상을 완전히 털어낸건가? 이정현 철인 통과. 예전과 다른 엘리트의 신분으로...
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오래 걸으면 종아리 아프거나 두통 생기는 이 2023.11.05해당카페글 미리보기
맞아도 앞부분은 1㎝ 정도 여유를 두고 신도록 합니다. 평발보다 무서운 요족 사람들은 평발에 대해선 많이 알지만 그 정반대인 ‘요족’에 대해서는 거의 알지 못합니다. 요족은 발 안쪽 아치형 구조가 보통의 경우보다 더 움푹 들어가 있는 상태를 말...
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프레드페리 신발 산 기념~ 2017.04.24해당카페글 미리보기
있어~ 깔창까지 5개~ 나 원래 255 신는데 모르고 250을 시켰거든~ 근데 오히려 좀 커~ 사이즈 잘 고려하고 사~ (막생 처음이야...불편하겠다 싶었는데 적당해~ 발 크기에 비해 신발이 작아보여~ 그래서 신발을 신으면 발이 작아보이는 효과가 있어~ 발...