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스탠포드 의학박사.. 운동 한가지 만 하세요 2024.07.30해당카페글 미리보기
저장되어 신체활동을 할 때 에너지 원으로 쓰인다. 대사가 건강하지 않은 사람이 도넛을 먹으면 탄수화물은 피부밑 지방으로 저장되다가 몸의 다른 부위로 흘러넘치기 시작한다. 넘친 지방은 혈액으로 흘러들어 중성지방이 되고, 배로도 침투해 내장 지방...
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아직 안 늦었다! 노인도 ‘이 운동’ 하면 근력 강화 2024.06.21해당카페글 미리보기
기능은 나이가 들면서 자연스럽게 감소하며, 이로 인해 노인의 이동성과 자율성도 점점 떨어진다. 전문가들은 특히 다리 근력 감소는 노인 사망을 예측하는 강력한 요인이라며 이를 유지하는 게 중요하다고 강조한다. 덴마크 코펜하겐대·코펜하겐 스포츠...
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노인도 이운동하면근려캉화 2024.06.25해당카페글 미리보기
기능은 나이가 들면서 자연스럽게 감소하며, 이로 인해 노인의 이동성과 자율성도 점점 떨어진다. 전문가들은 특히 다리 근력 감소는 노인 사망을 예측하는 강력한 요인이라며 이를 유지하는 게 중요하다고 강조한다. 덴마크 코펜하겐대·코펜하겐 스포츠...
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노인 연령기준 70세로 2024.06.23해당카페글 미리보기
세포에서 추출한 DNA로 그 사람의 노화 정도를 정밀 측정할 수 있다는 논문을 발표하면서 널리 알려졌지요 그는 여러 연령대에서...이것이 바로 ‘호바스 시계’로 불리는 생체 연령 판별법이지요 베스트셀러 ‘노화의 종말’로 유명한 데이비드 싱클레어...
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제10장 무엇을 명상해야 합니까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
자각은 신체의 물질적 족쇄들로부터 풀려나 영의 축복의 해안이라는 이 생명의 강으로 흐른다고 한다.)이다. 32. 나는 모든 창조물들 중에서는 그들의 시작이요, 중간이며 끝(신은 모든 존재들을 창조하고, 유지시키고, 그리고 자신에게로 불러들인다...
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10, 1-39 2024.06.16해당카페글 미리보기
자각은 신체의 물질적 족쇄들로부터 풀려나 영의 축복의 해안이라는 이 생명의 강으로 흐른다고 한다.)이다. 32. 나는 모든 창조물들 중에서는 그들의 시작이요, 중간이며 끝(신은 모든 존재들을 창조하고, 유지시키고, 그리고 자신에게로 불러들인다...
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당신의 생체나이 몇살이세요 2006.04.06해당카페글 미리보기
전에 개발했다. 8년간 1만명의 임상자료를 토대로 생체나이 측정법을 개발한 것이다. 이 시스템은 현재 세브란스 병원, 이대목동병원, 일산병원 등 대학병원을 비롯해 의원급 100여개 병원 건강검진센터에서 사용하고 있다. 다른 곳에서 건강검진을...
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I. 관념론 (l')idéalisme [이상주의] 2024.06.13해당카페글 미리보기
구체적이라, 신체와 사물 자체가 이미지들이다. 이 미지는 그림으로만 있는 것이 아니라 움직이고 게다가 살아서 변화하는 경험의 총체이다. 이 두 가지를 대비해보면, 사르트르는 베르그송의 물질과 기억을 섭렵하지 않은 것으로 보인다.] (43VLA...
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나이 안 가리고 찾아오는 고혈압, 연령대별 특징과 주의사항은? 2024.06.12해당카페글 미리보기
문제는 나이가 들수록 신장의 약물 대사 기능이 떨어지면서 혈압이 내려가고 올라가는 정도가 더욱 심해지는 부작용을 겪기도 쉽다는 것이다. 이렇게 급작스러운 혈압 변화로 인해 어지러운 느낌이 들면서 중심을 잃으면 낙상을 입기도 쉬우며, 골절이...
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트로트 불러주고 안아달라 애교 부리고 “손주보다 살가운 로봇 어르신 웃음 되찾아줄 것 2024.06.10해당카페글 미리보기
있는 나이다. ‘효돌’의 핵심 기능은 사용자 개개인에 맞춰 식사와 수면, 약 복용 등을 24시간 챙기는 것이다. 예를 들어 ▲아침 7시 기상 ▲밤 9시 취침 ▲하루 약 두 번 복용 ▲점심 산책 ▲무릎과 허리 질환 ▲사투리 사용 등 어르신 정보를 입력해...