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사운드 힐링 싱잉볼과 징세션 2023.01.09해당카페글 미리보기
홍아리 선생님과 함께 한 오라정화 차크라 정화 싱잉볼 세션. 사운드 볼에 대한 사용법과 이해를 돕는 경험의 스토리텔링. 시간...진행하셨어요 소용돌이 치며 몸을 타고 흐르는 에너지와 깨어있음의 조화. 감사합니다. 현대액티브힐링명상센터ㅡ오쇼명상센터
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운정의 명상일지 Day5 2023.03.25해당카페글 미리보기
싱잉볼소리를 듣기 위해 약 3주 전에 예약한 부산에 와있다. 오늘은 싱잉볼 명상을 하였다. 싱잉볼 라이브연주로 명상을 한 소감은 말로 형언이 안될정도이다. 이 파동은 명확한 과학이지만 신비하게도 온몸의 세포를 모두 깨워서 감동의 경지로 나를...
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소리명상을 했어요🛳️ 2023.08.22해당카페글 미리보기
8월 22일 화요일 ☀️ 오늘은 소리명상을 했어요 지난 소리명상시간에는 싱잉볼에 물을 넣어 파동(진동)을 눈으로 관찰해보았지요 오늘은 물에 종이배를 띄워 종이배의 움직임을 관찰해보았어요 그리고 손을 대어 진동도 느껴보았답니다^_^ 종이배가 진동에...
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20주차 명상일지 2024.07.07해당카페글 미리보기
아침엔 못하고 저녁에만 호흡을 정리하는 명상을 했다. 수: 오랜만에 위빳사나를 다시 했는데 생각보다 잘 됐다. 목: 여전히...싶어서 내 마음 깊은 곳으로 내려가 봤다. 아픔이 있었고, 충분히 들여다봐주었다. 토: 싱잉볼을 안 지 꽤 되었는데도, 아주...
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제 4회 가야국제명상센타 걷기명상 3 2023.04.09해당카페글 미리보기
출발지점으로 돌아와 인해스님의 싱잉볼 명상으로 걷기명상은 회향되었습니다 김해바라밀선원에서 동참하신 모든 분들께 부직포 가방과 기픈물 생수를 보시해주셨습니다 4월 연두의 계절 살랑이는 봄바람과 함께 한 걷기명상에 동참해주신 단장님 수석...
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보월 명상일지 4. 몸의 움직임과 느낌 살피기 2023.07.16해당카페글 미리보기
본인 스스로에게는 자애명상보다는 자비명상이 조금 더 와 닿네요. 일요일 아침에 일어나자마자 뿌리차크라 싱잉볼 연주를 배경으로 명상을 했습니다. 식구들이 모두 아직 잠들어있는 고요한 아침 시간의 습한 공기와 싱잉볼 소리가 참 좋았습니다. 제...
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소리명상을 했어요 💛 2023.06.08해당카페글 미리보기
6월 7일 수요일 소리명상을 했어요😊 싱잉볼 소리를 들으며 명상하는 시간을 가져보았답니다 소리가 귀로 들어가서 머리로, 점점 내려와서 손끝과 발끝까지 느껴보는 시간을 가졌어요 앉아서도 해보고, 누워서도 싱잉볼의 소리를 느껴보았어요 큰싱잉볼과...
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소리명상🔔+ 나비의 한살이 🦋 2023.04.19해당카페글 미리보기
4월 19일 수요일 오늘은 소리명상을 했어요 소리명상을 싱잉볼이라는 도구로 소리를 내어 명상을 해요 싱잉볼은 "노래하는 그릇"이라는 뜻으로 싱잉볼을 스틱으로 문지르거나 두드리면 아름다운 소리가 들려요 싱잉볼에서 나는 소리와 울림. 진동은 우리...
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소리명상을 했어요🎵 2023.04.18해당카페글 미리보기
소리 같아요, 기차소리 같아요, 휴대폰 진동소리 같아요"등 다양하게 표현해주었어요( • ᎑ • ) 오늘은 싱잉볼의 소리를 들으며 명상해보고 싱잉볼을 탐색해보는 시간을 가져보았답니다! 교실로 돌아와 종이꽃을 만들어 재미있는 실험을 해보았어요🌸 종이...
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풍욕·족욕에 명상까지... 숲에서 누리는 모든 것 2022.07.24해당카페글 미리보기
테라피. ⓒ박준규 © 제공: 한국일보풍욕·족욕에 명상까지... 숲에서 누리는 모든 것 백운산 치유의숲 센터에서 진행하는 싱잉볼명상. ⓒ박준규 ‘여우야 놀자’는 스트레스가 많은 직장인과 감정 노동자를 위한 프로그램이다. 이는여우오름길을 걸으며...