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전문가에게 듣는 항암음식 진실게임 2012.04.13해당카페글 미리보기
Q 오메가3와 오메가6는 같은 불포화지방산이므로 그 효과도 같다? A( X ) 오메가3 지방산 함량이 많은 들깨유, 올리브유, 아보카도유, 코코넛기름, 버터, 등푸른생선 등은 유방암에 대한 방어작용이 있는 것으로 알려져 권장되고 있다. 반면에 오메가6...
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전문가에게 듣는 항암음식 진실게임 2012.03.16해당카페글 미리보기
Q 오메가3와 오메가6는 같은 불포화지방산이므로 그 효과도 같다? A( X ) 오메가3 지방산 함량이 많은 들깨유, 올리브유, 아보카도유, 코코넛기름, 버터, 등푸른생선 등은 유방암에 대한 방어작용이 있는 것으로 알려져 권장되고 있다. 반면에 오메가6...
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전문가에게 듣는 항암음식 진실게임 2012.04.02해당카페글 미리보기
Q 오메가3와 오메가6는 같은 불포화지방산이므로 그 효과도 같다? A( X ) 오메가3 지방산 함량이 많은 들깨유, 올리브유, 아보카도유, 코코넛기름, 버터, 등푸른생선 등은 유방암에 대한 방어작용이 있는 것으로 알려져 권장되고 있다. 반면에 오메가6...
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100점 만점에 100점식품 2013.03.31해당카페글 미리보기
식용유는 점수가 상상 이상으로 낮았다. 가장 좋다는 토마토 올리브유도 34점에 불과했다. 호두유·마늘유·캐놀라유·아보카도유는 20점대에, 국내에서도 인기를 끌고 있는 올리브유와 포도씨유는 10점대에 머물렀다. 아이들의 군것질거리인 쿠키와 스낵...
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다이어트식 스프링 셀러드~ 2012.11.08해당카페글 미리보기
3 개????????????????????????? 계란 3 개????????????????????????? 바인 토마토 5 개????????????????????????? 아스파라거스 ?????????????????????????????? 아보카도유 조금 ?????????????????????????????? 바닷소금/후추 조금 나만의 요리방법...
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S몸매를 위한 푸드 라이프 2007.04.13해당카페글 미리보기
혼합차다. 370㎖ 1천2 백원. 6 프링글스 라이트 기존 프링글스 오리지널보다 지방 함량은 30%, 칼로 리는 15% 낮췄다. 아보카도유, 올리브유 등 고급 기름을 사용했으며 오리지널, 어니언, 파프리카&갈릭, 페타 치즈 등 4가지 맛이 있다. 160g 3천원대. 12...
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전문가에게 듣는 항암음식 진실게임 2011.02.24해당카페글 미리보기
Q 오메가3와 오메가6는 같은 불포화지방산이므로 그 효과도 같다? A( X ) 오메가3 지방산 함량이 많은 들깨유, 올리브유, 아보카도유, 코코넛기름, 버터, 등푸른생선 등은 유방암에 대한 방어작용이 있는 것으로 알려져 권장되고 있다. 반면에 오메가6...
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사상체질, 8체질] 체질별 음식 - 원료와 양념 2020.12.14해당카페글 미리보기
수수도라지조청, 울금, 프락토올리고당, 칡 식초. 황석어젓 / 대마씨유, 버터, 코코넛유, 대두유, 호두기름, 호박씨유, 아보카도유. (합성된 프락토 올리고당을 직접 먹는 것은 몸에 좋지 않으니, 양념에 발효용으로 조금 쓰는 것이 좋습니다.) * 태음인...
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△ 잡학상식 2013년 4월 21일 △ 2013.05.16해당카페글 미리보기
삼겹살 : 포화지방(Χ)올린다 기 름 (0) 오메가 3 : 들기름 . 견과류 . 등푸른생선 (0) 오메가 9 : 올리브유 . 카놀라유. 아보카도유 (Χ) 오메가 6 : 콩기름. 옥수수기름. 해바라기유. 면실유. 홍화씨 간 장 (0) 한식간장 (△) 양조간장 (Χ) 산분해간장...
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사상체질, 8체질] 체질별 음식 - 원료와 양념 2020.12.14해당카페글 미리보기
수수도라지조청, 울금, 프락토올리고당, 칡 식초. 황석어젓 / 대마씨유, 버터, 코코넛유, 대두유, 호두기름, 호박씨유, 아보카도유. (합성된 프락토 올리고당을 직접 먹는 것은 몸에 좋지 않으니, 양념에 발효용으로 조금 쓰는 것이 좋습니다.) * 태음인...