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건강한 아침을 만들어 주는 8가지 레시피 2006.02.16해당카페글 미리보기
부족하다. 양념 참치를 빵에 발라 단백질을 보충하고, 비타민과 장의 활동을 돕는 타닌 성분이 함유된 포도 주스를 마신다. ◎ 아침 식탁, 이건 꼭 기억하자 1. 여러 가지 영양소 가운데 아침 식단에 필수적으로 포함되어야 할 영양소는 탄수화물, 단백질...
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건강한 아침을 만들어 주는 8가지 레시피 2006.12.18해당카페글 미리보기
부족하다. 양념 참치를 빵에 발라 단백질을 보충하고, 비타민과 장의 활동을 돕는 타닌 성분이 함유된 포도 주스를 마신다. ◎ 아침 식탁, 이건 꼭 기억하자 1. 여러 가지 영양소 가운데 아침 식단에 필수적으로 포함되어야 할 영양소는 탄수화물, 단백질...
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여배우도 피부관리를 위해 마신다는 '더덕주스' 15개월에게도 줘보았어요. 2020.02.02해당카페글 미리보기
몇일 전, MBC 인기 예능프로그램 '나혼자산다'에서 가수겸 배우 손담비씨가 꿀피부의 비결로 매일 아침 마신다는 '더덕주스' <손담비의 더덕주스 레시피> 더덕 + 우유 + 요구르트(유산균) + 꿀 을 넣고 믹서기에 넣어 갈아주면 됩니다. 더덕주스는 포만감...
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건강한 아침을 만들어 주는 8가지 레시피 2007.12.18해당카페글 미리보기
8가지 레시피 자고로 아침밥은 든든히 챙겨 먹어야 한다지만, 언제나 아침 시간은 촉박하게 마련. 영양 균형은 맞춰주면서 금방 준비해 먹을 수있는 시너지 메뉴를 요리 선생님에게 추천받았다. 시리얼 + 우유 1잔, 딸기 5개 시리얼에 가장 많이 함유된...
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건강한 아침을 만들어주는 8가지 레시피 2008.09.29해당카페글 미리보기
소화를 돕는 유산균과 비타민을 섭취한다. 생식 + 오이 1/2개, 아몬드 1큰술 생식은 탄수화물과 무기질이 풍부한 음식. 그냥 주스나 우유를 마시는 것보다 포만감도 오래간다. 부족한 영양소는 비타민과 지방. 올리브 오일로 드레싱을 만들어 과일이나...
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여배우도 피부관리를 위해 마신다는 '더덕주스'만드는 방법 2020.02.02해당카페글 미리보기
몇일 전, MBC 인기 예능프로그램 '나혼자산다'에서 가수겸 배우 손담비씨가 꿀피부의 비결로 매일 아침 마신다는 '더덕주스' <손담비의 더덕주스 레시피> 더덕 + 우유 + 요구르트(유산균) + 꿀 을 넣고 믹서기에 넣어 갈아주면 됩니다. 더덕주스는 포만감...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※----a----b----c------a-----b------c----※ ★콩나물(티아민,성분)?콩나물만큼이나 풍부하면서, 단백질햠량 높다.장내염증(80%~85%)감소. 철분과 칼슘등의 (3배~4배,증가...
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아침을 먹자! 일주일건강쉐이크 레시피! 2016.03.22해당카페글 미리보기
위해서도 아침식사는 꼭 드셔야해요. 요일별로 간단하게 만들어 먹을 수 있으면서 건강, 다이어트, 피부 모두에 좋은 쉐이크 레시피를 알아볼게요! ..................................................................... ▶ 월요일 - 나트륨 배출...
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여배우도 매일 마신다는 '더덕주스' 아들에게도 줘보았습니다. 2020.02.02해당카페글 미리보기
몇일 전, MBC 인기 예능프로그램 '나혼자산다'에서 가수겸 배우 손담비씨가 꿀피부의 비결로 매일 아침 마신다는 '더덕주스' <손담비의 더덕주스 레시피> 더덕 + 우유 + 요구르트(유산균) + 꿀 을 넣고 믹서기에 넣어 갈아주면 됩니다. 더덕주스는 포만감...
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피부에 좋다는 '더덕주스'만들어서 아이에게 줬습니다. 2020.02.02해당카페글 미리보기
몇일 전, MBC 인기 예능프로그램 '나혼자산다'에서 가수겸 배우 손담비씨가 꿀피부의 비결로 매일 아침 마신다는 '더덕주스' <손담비의 더덕주스 레시피> 더덕 + 우유 + 요구르트(유산균) + 꿀 을 넣고 믹서기에 넣어 갈아주면 됩니다. 더덕주스는 포만감...