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음식춘추 | 체질 개선으로 100세 시대 준비하자 2024.01.28해당카페글 미리보기
오곡과 야채, 과일을 알맞게 먹고 기름지고 자극적인 것을 삼가는 것이다. 이렇게 하면 항상 정신이 안정이 돼 노화를 늦추고 질병 없는 삶에 이르게 된다. 사람마다 체질에 따라 성격이나 생활습관이 모두 다르다. 건강수명의 근본인 생리, 병리까지도...
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음식춘추 | ‘소한’에 동치미 메밀국수를 먹는 이유? 2024.01.27해당카페글 미리보기
했다. 만드는 방법은 작고 예쁜 무를 골라 무청을 떼고 소금에 굴려 묻혀 항아리에 차곡차곡 담아 하룻밤 절인 후 파, 마늘을 넣고 소금물을 붓고 삭힌 고추를 띄워 숙성시킨다. 겨울철에 땅에 묻으면 한 달 이상 지나야 제 맛이 나지만 실온에 두면 10일...
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위암에 좋은약초 모음 2024.02.09해당카페글 미리보기
200g 🌱 만드는 방법 1.약차 재료를 스테인리스 또는 옹기솥(압력솥은 사용하지 않는다)에 넣고 물을 13∼15ℓ (7∼8되:일반가정에서 사용하는 찜통그릇의 4분의 3정도) 부어서 센 불에 놓습니다. 2.물이 끊으면 불을 약하게 놓고 은근하게 3∼5시간 달여서...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건걍식품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
다른 야채에 비해 딱히 많지 않다. 양파에는 이소티오시아네이트(isothiocyanate)가 거의 존재하지 않는다.링크 이스티오시아네이트가 함유된 채소로는 청경채, 브로콜리, 양배추, 컬리플라워 케일 따위가 대표적이다. 물론, 이런 언급들은 부정적인 면이...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건겅삭품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
다른 야채에 비해 딱히 많지 않다. 양파에는 이소티오시아네이트(isothiocyanate)가 거의 존재하지 않는다.링크 이스티오시아네이트가 함유된 채소로는 청경채, 브로콜리, 양배추, 컬리플라워 케일 따위가 대표적이다. 물론, 이런 언급들은 부정적인 면이...
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닭죽 끓이는법 아침 메뉴 추천 찬밥요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
선택) 만드는 법 닭은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 찬물에 넣고 30분 정도 불린다. 냄비에 물과 닭을 넣고 센 불에서 끓인다...가죽을 제거하고, 살은 잘게 찢어준다. 찬밥을 넣고 끓여 죽을 만든다. 소금, 후추, 참기름으로 간을 하고, 찢어놓은 닭고기...
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생활의 지혜 양파 활용방법-건강식픔—11 2023.12.12해당카페글 미리보기
다른 야채에 비해 딱히 많지 않다. 양파에는 이소티오시아네이트(isothiocyanate)가 거의 존재하지 않는다.링크 이스티오시아네이트가 함유된 채소로는 청경채, 브로콜리, 양배추, 컬리플라워 케일 따위가 대표적이다. 물론, 이런 언급들은 부정적인 면이...
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[저온요리] 현미야채죽~~~ 냉장고에서 뒤져 낸 건강야채죽 2010.01.16해당카페글 미리보기
통곡식이 건강식의 주식이기에... 야채를 넣고 현미죽을 끓이기로 했답니다 ^^* 재료 야채 ( 당근,우엉,연근,애호박, 새송이버섯...소금 1작은술,참기름 1/2큰술 20cm 스텐 3중또는 5중냄비 만드는법 현미와 잡곡은 물에 4시간이상 푹 불린 다음 체에...
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부드럽고 깔끔한 아침을 위하여...야채죽 2006.06.02해당카페글 미리보기
밤에 야채죽을 먹고싶다고 했는데... 조심스럽게 방문을 닫고 주방으로 왔다. 아내는 신기할 정도로 잠귀가 밝다. 내가 화장실문...깨곤한다. 야채죽이 다될때까지 조심스럽게 해야할텐데... <만드는법> 재료: 불린쌀(2줌),우유(6),양파(1/4),새송이버섯...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-11 2023.12.16해당카페글 미리보기
바닥에 죽 펴놓고 부드럽게 솔질을 해서 빠는 방법이 바이어스로 재단한 넥타이가 비틀어지지 않게 세탁하는 방법이다. 헹굴 때도 가볍게 흔들어 헹구고 절대로 짜지 말고 그대로 펴서 말린다. 98. 들러붙은 랩은 냉동실에 쓰던 랩의 끝을 찾으려고 해도...