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봄철 대표 스포츠손상 ‘회전근개파열’… 어깨 통증, 초기부터 관리하세요 2024.04.01해당카페글 미리보기
통해 조직의 회복이 확인된 이후에는 도수치료와 운동치료 등을 통해 어깨 관절의 가동 범위를 정상화해야 한다. 이 때, 올바른...사용으로 회전근개 손상이 반복될 수 있기 때문에 근육과 관절을 바르게 쓰는 법을 익혀 부상을 예방해야 한다”고 당부...
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무릎,허리,목,어깨 통증에 효과적인 근적외선/네오디움자석 효능 2024.05.08해당카페글 미리보기
빛이라고 해서 우리가 일상 햋빛에 존재하는 빛이므로 , 유익한것이면 피부미백효과, 신경통예방, 통증치료,혈액량 증가,염증치료, 관절치료, 근육이완의 효과를 볼수가 있는 것입니다, (이 내용 논문이나 미국우주항공자료, 인터넷 출처임) 온열찜질기나...
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꼬리뼈 통증 아픈이유 (골절,금,타박상) 2024.07.06해당카페글 미리보기
걷거나 서있을 때 어려움: 심한 통증으로 인해 걷거나 서있기가 어려울 수 있습니다. 3. 꼬리뼈 통증의 치료법 대부분의 꼬리뼈 통증은 약물 치료, 물리 치료, 생활 방식 변화를 통해 개선됩니다. 약물 치료: 진통제, 소염제, 근육 이완제 등이 처방될 수...
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목디스크 초기증상 목디스크 원인 도수치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
함께 어깨에도 통증이 퍼질 수 있습니다. 팔 통증: 팔 안쪽 또는 손가락까지 시びれ와 함께 통증이 전달될 수 있습니다. 근육 경직: 목 근육이 굳어져 움직임이 제한될 수 있습니다. 두통: 후두부 또는 측두부 통증이 나타날 수 있습니다. 메스꺼움, 구토...
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팔을 위로 들 수가 없네”...어깨 통증 유발하는 질병 3 2024.04.13해당카페글 미리보기
사람들이 통증 때문에 어깨를 잘 사용하려 들지 않기 때문에 오히려 악화시키는 결과를 낳는다. 이것은 잘못된 행동으로, 적게...좁아지는 악순환을 일으킨다. 병원에서 정확한 진단 후 치료를 받아야 한다. 석회성 건염=석회성 건염은 어깨 인대에 석회...
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등 통증 원인,등이 아픈 이유 2024.07.06해당카페글 미리보기
증상, 치료 방법, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 등 통증의 원인 등 통증은 근골격계 문제, 내과적 질환...근육통: 잘못된 자세, 과도한 운동, 스트레스 등으로 인해 근육이 긴장되거나 염증이 생겨 발생합니다. 근육통 척추 질환: 척추...
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귀 아래 통증 턱관절 통증 원인 2024.07.06해당카페글 미리보기
증상, 치료 방법, 예방법을 자세하게 알아보겠습니다. 또한, 실제 환자들의 리뷰를 통해 증상 완화에 도움이 되는 다양한 정보를...관절 장애의 주요 증상은 다음과 같습니다. 턱관절 통증: 턱을 움직일 때, 음식을 씹을 때, 하품을 할 때 등에 발생하는...
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서있을 때 허리 통증 엉덩이 통증 원인 2024.07.06해당카페글 미리보기
가하면 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물: 진통제나 근육 이완제를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 물리 치료: 물리 치료사는 근력 강화, 유연성 향상, 통증 완화를 위한 운동 및 스트레칭을 가르쳐 줄...
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손목 통증 (손목건초염, 손목터널 증후군) 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히 엄지, 검지, 중지) 손가락 쑤시거나 따가움 야간 통증 손 근육 약화, 물건 떨어뜨림 손목 굽히거나 펴는 동작 시 통증 악화...통해 손목 터널 상태 확인 5. 치료법 5.1 손목 건초염 치료법 휴식: 손목 사용 줄이고, 통증 악화하는 활동 피하기 얼음...
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뒷골이 땡기는 이유 뒷머리 통증 : 거북목증후군 긴장성두통 고혈압 후두신경통 뇌종양 2024.07.06해당카페글 미리보기
아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용하면 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지: 목과 어깨 근육을 마사지하면 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 자극 회피: 소음, 밝은 빛, 강한 냄새 등 긴장성 두통을 악화...