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8월 1주 건강하게 여름나기 2022.08.05해당카페글 미리보기
또한 성인에 비해 외부 온도 변화에도 민감하지요. 아이들 건강을 위해 세심한 관심이 필요한 때입니다. 1. 충분한 수분 섭취를...통해 섭취할 수 있도록 도와주세요. 단, 카페인이 들어있는 음료는 이뇨작용을 하기 때문에 오히려 체내 수분을 빠져나가게...
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여름 산행 기본 상식 및 추천 음식 2024.04.16해당카페글 미리보기
몸을 건강하게 유지해 주어야 한다. 여름 산행을 한다면 빠른 시간에 하이킹을 하는 것이 좋다. 무더운 오후에 비해서 체력소모가 덜하기 때문이다. 다만 오전 등반은 아직 몸이 잠에 덜 깬 상태일 수 있어 주의가 요구된다. 소화 리듬이 평소와 다를 수...
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여름철 주의해야 할 건강상식 2022.08.10해당카페글 미리보기
뱃속이 출렁거려 수분 섭취를 제한하는 경향이 있다. 하지만 여름철엔 특히 땀을 많이 흘리기 때문에 갈증을 참지 말고 수시로...전에 500㎖, 20분마다 약 한 컵(250㎖)정도가 적당하다. 스포츠음료는 시원한 물보다 체내 흡수가 다소 느린 단점이 있지만...
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[건강의 벗] "무더위 속 심장병 환자 이렇게 건강 지켜요" 2024.06.10해당카페글 미리보기
이럴 때에도 병원을 찾는 것이 좋다. 심장병 환자, 건강하게 여름을 나기 위한 방법은? 실내외의 온도 차가 큰 상황에 여러 번...충분한 물을 섭취하도록 하고, 가능하다면 이온음료 등을 마시면 더욱 흡수율을 높일 수 있으며, 식사 시에도 국물종류를...
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0616-0622 댕냥이굿즈 팻밀크 사료 목줄 장난감 생일케이크 봉사자식사 봉사자간식및음료 2024.06.23해당카페글 미리보기
금 주 후원물품 감사합니다💗 날씨가 벌써부터 습하고 덥네요🥵 봉사자님들 수분보충 꼭꼭 해가며 움직여 주시고 우리 털뭉치들도 건강하게 여름 잘 지내보자!
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아주대 & 연세대 미래교육원 시니어한방꽃차 여름학기 모집 안내 2024.05.31해당카페글 미리보기
< 아주대 & 연세대 미래교육원 시니어한방꽃차 여름학기 모집 안내 > 꽃과 잎, 열매까지 자연의 풍요로움을 담은 한방꽃차는 건강과 맛을 동시에 즐길 수 있는 한국 전통 음료입니다. 한방꽃차 제조 과정을 배우고 직접 꽃차를 만들면서 새로운 취미를...
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아주대 & 연세대 미래교육원 시니어한방꽃차 여름학기 모집안내 2024.05.31해당카페글 미리보기
< 아주대 & 연세대 미래교육원 시니어한방꽃차 여름학기 모집 안내 > 꽃과 잎, 열매까지 자연의 풍요로움을 담은 한방꽃차는 건강과 맛을 동시에 즐길 수 있는 한국 전통 음료입니다. 한방꽃차 제조 과정을 배우고 직접 꽃차를 만들면서 새로운 취미를...
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속 더부룩하거나 피곤할 때 마시면 약보다 효과 빠른 음료 2024.05.18해당카페글 미리보기
빠른 음료 새콤달콤 특유의 맛은 물론이고 건강에 도움이 되는 다양한 효능을 가지고 있는 매실은 옛날부터 큰 사랑을 받고 있습니다. 실제로 중국에서는 오래전부터 건강보조식품과 약재로 사용되었으며 한반도에서도 고려 초부터 약재로 사용했다는 기록...
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여름휴가 전후로 챙겨야 하는 것 휴가철 건강관리 2024.07.18해당카페글 미리보기
수 있으므로 보습과 관리를 해줍니다. 3. 여름휴가철 건강 관리 3.1 수분 섭취 여름철에는 땀을 많이 흘리므로 충분한 수분을...수분이 풍부한 음료를 자주 마십니다. 카페인이나 알코올 음료는 피하는 것이 좋습니다. 3.2 식습관 여름철에는 소화가 잘...
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올 여름 온열질환 '이렇게' 대비하세요 2024.05.06해당카페글 미리보기
질병청의 여름철 온열질환 응급실 감시체계 운영 결과에 따르면 지난해 온열질환자는 2천818명으로 전년(1천564명) 대비 80.2% 늘었습니다. 이는 감시체계 운영을 시작한 2011년 이후 매년 발생한 온열질환자 평균(1천625명)보다도 73.4% 증가한 수치...