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2007년 대구9산 울트라마라톤 완주기(80km) 2009.11.27해당카페글 미리보기
이른 여름의 기온은 연신 입을 물 호수에 입맞춤 하게 한다. 청룡산(794m)과 산성산(653m)을 어머니의 젖가슴 이라 생각하고...13시간 10분소요) 진행요원께서 나를 다섯 번째 주자라고 말한다. 난 아직까지 마라톤대회를 비롯한 각종대회에서 10등 안으로...
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춘천 호반 마라톤 대회 후기 2008.04.21해당카페글 미리보기
조금 걱정이 된다. 수년간 마라톤 대회에 참가를 하면서 기온이 높은 한여름에도 달린 경험이 많긴 하지만 겨울이 지난 지 이제...황소님. 이렇게 5명이 내 차를 이용하여 춘천으로 이동을 하였다. 춘천에 도착하니 9시 10분. 복장을 갈아입고 준비운동을...
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마라톤 완주하여 장가가기 3편 (펀글) 2016.08.11해당카페글 미리보기
마라톤복장으로 달리면 40분 안에 전부 들어와야 되지 않나? 군인들이 전부 그렇게 달릴 수 있을까. 어림없을 걸." 친구 녀석들은 충분히 그렇게 들어올 수 있다고 하고 나는 못 들어온다고 하고 그렇게 옥신각신 하다 헤어졌다. 오랜만에 친구 녀석들 앞...
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나의 삶과 마라톤//김정우 신부 2013.04.27해당카페글 미리보기
추위와 여름의 더위는 더 이상 문제가 아니라 달리는 나를 시험하는 친구가 되어버렸다. 이러한 생활로 어느덧 신학교 운동장...25켤레 이상 그리고 양말은 셀 수도 없을 정도이다. 마라톤 대회에 참가 1999년 처음으로 마라톤 대회에 참가하였다. 그것도...
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처음 100Km 울트라마라톤 참가기 2005.03.17해당카페글 미리보기
MBC 마라톤 풀코스 기록을 하나 가지고 있음을 다행으로 생각했다. ♠준 비♠ 그해 여름 비가 유난히 많이 왔다. 8월에 있는 연습주에 참가하기 위한 훈련은 비와 상관없이 진행되었다. 주로 심야 시간에 집에서 멀지 않은 중랑천변 자전거 도로를 연습...
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오늘의 역사 (10/12) 2023.10.12해당카페글 미리보기
타오르던 여름/한낮 화상 입은 잎새들은/또 얼마나 아팠던가/그러나 지금은/더 이상 잃을 것이 없는 때,/이 지상에는/외로운 목숨 하나 걸려 있을 뿐이다./낙과(落果)여,/네 마지막의 투신을 슬퍼하지 말라./마지막의 이별이란/이미 이별이 아닌 것/빛과...
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[마라톤 특강: 추위에 주눅들지 않고 달릴 수 있는 달림이로. ... 2016.11.23해당카페글 미리보기
싱글렛으로 마라톤을 달릴 경우 10℃ 이하에서는 체내에서 생성하는 열보다 밖으로 유실되는 열이 더 크다, 즉 중추체온이 저하...10℃을 밑도는 날은 몸에서 열이 유실되지 않도록 복장에 신경쓸 필요가 있다. 중추체온 유지는 생명을 지키는 데의 중요...
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달리기 복장(1) 2008.10.11해당카페글 미리보기
대회장에 가보면 다양한 형태의 달리기 복장을 볼 수 있다. 그런데 더운 여름이나 비가 올 때나 바람이 불거나 하면 약간씩 다른...되고, 쌀쌀한 날씨나 야간, 또는 초장거리 울트라마라톤의 복장은 상상을 초월할 정도로 보온이나 바람, 햇살로부터 신체...
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황강 수중마라톤의 추억 - 성석환 2008.05.11해당카페글 미리보기
모습이 이채롭다. 출발지점 앞 주자 대기지역이 얕은 강물을 이루고 있으니 물위에 서있는 재미있는 수중 마라톤 주자들의 모습이 상상이 간다. 복장을 갖추고,아이들과 와이프는 비경쟁 1KM출전을 위해 역시 배번을 달고 출전 채비를 한다.여름방학의 빅...
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나의 삶과 마라톤 / 김정우 신부 2013.10.21해당카페글 미리보기
추위와 여름의 더위는 더 이상 문제가 아니라 달리는 나를 시험하는 친구가 되어버렸다. 이러한 생활로 어느덧 신학교 운동장...25켤레 이상 그리고 양말은 셀 수도 없을 정도이다. ★마라톤 대회에 참가 1999년 처음으로 마라톤 대회에 참가하였다. 그것...