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4월26일.활(광어,참돔,잡어),암치大간제미,아귀,황가오리,먹갈치,도다리,삼치,갑오징어,서대,아귀꼬리위,특가암치홍어,병어,덕자,건조생선 2024.04.25해당카페글 미리보기
양념장 만들기 조선간장,진간장 (5대5),실파,청양고추,참깨,매실액, 참기름,마늘,양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다...
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나눔의울타리 무료급식소에서 2024년 6월 18일 화요일 광명의집 식구들이 만들어가는 아름다운세상. 2024.06.18해당카페글 미리보기
가정, 노인, 노 숙인 분들을 위해 따뜻한 밥상을 차렸습니다. 차림표 : 잡곡밥, 미역 오이냉국, 꽈리고추 멸치볶음, 오징어 오이초무침, 백김치, 디딜향 광명의집 식구들의 아름다운 세상 만들기에 관심과 후원 부탁드립니다. ●CMS후원방법 : 네이버 카페...
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12월1일.민어,삼치,뻘낙지,활어(광어,방어,참숭어),암치홍어,돌굴,감태,새꼬막,멍게,키조개,개불,해삼,홍가리비,각굴,홍어회,민물장어, 2023.11.30해당카페글 미리보기
양념장 만들기 조선간장,진간장 (5대5),실파,청양고추,참깨,매실액, 참기름,마늘,양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다...
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2024년 강사프로필 및 강의 계획서 2024.03.17해당카페글 미리보기
주문진 오징어 명품 요리책 공저) <경력 > -현)강릉시 주문진문화교육센터 (복어조리기능사반) -전)강릉시평생학습관 (한식조리기능사, 가졍요리, 맛깔스런 밑반찬) - 전)강릉시농업기술센터 (생활요리, 전통음식) 【강의계획서】 강 좌 명 복어조리사...
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12월8일.小암치홍어,먹갈치,참조기,삼치,민어,암꽃게,대하,중하,왕새우,갑오징어,병어,건조(우럭,참돔,박대),자반고등어,한치,주꾸미,병 2023.12.07해당카페글 미리보기
양념장 만들기 조선간장,진간장 (5대5),실파,청양고추,참깨,매실액, 참기름,마늘,양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다...
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12월6일.생물참치,광어,삼치,참돔,민어,먹갈치,암꽃게,참돔,잡어,참조기,대하,중하,동백하,갑오징어,한치,딱돔,건조(6석,박대,우럭 2023.12.05해당카페글 미리보기
양념장 만들기 조선간장,진간장 (5대5),실파,청양고추,참깨,매실액, 참기름,마늘,양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다...
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12월7일.참다랑어,삼치,민어,6석 참조기,병어,먹갈치,암꽃게,대하,중하,동백하,왕새우,갑오징어,한치,건조(우럭,참돔,박대,6석),자반 2023.12.06해당카페글 미리보기
양념장 만들기 조선간장,진간장 (5대5),실파,청양고추,참깨,매실액, 참기름,마늘,양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다...
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11월29일.삼치,광어,농어,주꾸미,참조기,먹갈치,병어,딱돔,잡어,갑오징어,암치홍어,동백하,한치,갯장어,아귀,암대하,왕새우,건조(우럭, 2023.11.28해당카페글 미리보기
양념장 만들기 조선간장,진간장 (5대5),실파,청양고추,참깨,매실액, 참기름,마늘,양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다...
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오징어랑 놀기~♬ 2007.07.29해당카페글 미리보기
넣고 소금을 넣고 간을 한 뒤 완성한다. ▣ 오징어 초무침 - 재료 : 오징어 1ea 오이 1/2 ea 양파 1/2ea 파 하얀 부분 1ea 다진...약간 초고추장 30ea 참기름 약간 깨 약간 ◎만들기 1. 오징어는 손질후 몸통은 칼집을 낸후 먹지 좋은 크기로 썰어 데쳐...
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11월2일.참돔,삼치,참조기,먹갈치,병어,눈뽈,선어낙지,아귀,등택어,잡어,대하,덕자,통치,복어,고등어,문어,박대,자반고등어 2023.11.01해당카페글 미리보기
양념장 만들기 조선간장,진간장 (5대5),실파,청양고추,참깨,매실액, 참기름,마늘,양파,고추가루 저는 이렇게 혼합합니다. 식성에 따라 고추냉이(와사비)를 함께 드시면 더욱 맛있습니다. ※삼치는 지방의 함량이 높은편(약10%)이나 걱정할 필요는 없습니다...