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오징어 조림 2012.11.17해당카페글 미리보기
풍부한 단백질과 불포화 지방이 다량 포함된 지방, 비타민 B1, B2, 니아신, 칼슘, 인, 철분 등이 함유되어 있어요. 오징어는 콜레스테롤과 혈압을 낮추며 시력을 좋아지게 하고, 간의 해독 기능을 강화시키며, 인슐린 분비를 촉진하고 피로를 회복시키며...
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오징어 야채 볶음 2018.07.03해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어의 숨겨진 비밀? 2014.10.13해당카페글 미리보기
하는데 임산부가 타우린 섭취를 꾸준히 할 경우에 태아의 두뇌 및 망막 등의 성장 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 오징어 안에 콜레스테롤이 많아서 꺼리는 경우가 있는데 다른 어폐류보다 오징어가 타우린이 훨씬 많이 들어있다고 합니다. 정상...
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오징어 야채 볶음 2020.11.25해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어 야채 볶음 2017.07.11해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어 야채 볶음 2018.07.05해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어의 숨겨진 비밀 2011.06.07해당카페글 미리보기
하는데 임산부가 타우린 섭취를 꾸준히 할 경우에 태아의 두뇌 및 망막 등의 성장 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 오징어 안에 콜레스테롤이 많아서 꺼리는 경우가 있는데 다른 어폐류보다 오징어가 타우린이 훨씬 많이 들어있다고 합니다. 정상...
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오징어 효능과 요리 접시들 2009.05.21해당카페글 미리보기
지금 한창 시장에 나오고 있습니다. 먹물이 잘 터져서 검게 보이는 경우가 많은데, 대개는 회색 빛의 몸통이지요. 오징어는 콜레스테롤이 높다는 오해를 받지만, 사실이 아닙니다. 달걀에 비해 6분의 1 정도의 양에 지나지 않습니다. 또 콜레스테롤은 세포...
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오징어와 야채 볶음 요리 방법 2016.08.15해당카페글 미리보기
결정적인 역활을 미치고 혈액순환과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며 피로회복에도 효과가 있다고 하네요.. . . 오징어에는 콜레스테롤이 높다고 기피하는 경향이 있기도 하는데요 타우린의 함량이 높아 서로 보관작용을 해주기때문에 고지혈증 환자만...
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오징어 의 비밀 2012.09.10해당카페글 미리보기
하는데 임산부가 타우린 섭취를 꾸준히 할 경우에 태아의 두뇌 및 망막 등의 성장 발달에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 오징어 안에 콜레스테롤이 많아서 꺼리는 경우가 있는데 다른 어폐류보다 오징어가 타우린이 훨씬 많이 들어있다고 합니다. 정상...