카페검색 본문
카페글 본문
-
건강에 도움이되는 야식 만들기 2007.12.25해당카페글 미리보기
마른 파슬리 가루를 뿌린다. 부담스럽지 않은 부드러운 맛 '단호박 요거트 버무림' 92㎉ 단호박 ⅓개, 아몬드 1큰술 요거트 드레싱 플레인 요구르트 ½컵, 꿀·우유 1큰술씩, 소금 약 간 1. 단호박은 껍질째 깨끗이 씻어 씨를 제거하 고 3㎝ 두께로 저며...
-
토르티야 칩 &요거트 2010.02.07해당카페글 미리보기
과일(사과, 배, 바나나, 키위, 귤 등), 토르티야 칩 적당량, 요거트 드레싱 플레인 요구르트 1개, 키위·파인애플 1/2개씩, 꿀 1과 1/2큰술, 레몬즙 2큰술(혹은 식초 1/2큰술) 만들기 1 분량의 재료를 모두 핸드믹서에 넣고 갈아 요거트 드레싱을 만든다...
-
다이어트 드레싱 2004.06.23해당카페글 미리보기
드레싱 만들기 상큼한 야채, 그러나 드레싱이 더해진다면 글쎄... 밥도 먹지 않았는데 한 끼 먹는 칼로리를 낸다면 억울하지 않을까요? 맛은 좋고 칼로리는 낮은 드레싱 8가지를 공개합니다. 다시물 5큰술, 맛술 1큰술, 간장 1 1/2큰술, 설탕 1 1/2큰술...
-
대장 건강을 돕는 음식 만들기 2014.06.12해당카페글 미리보기
중요 함. 2. 대장 건강을 돕는 음식 - 요리법 1) 요거트 드레싱 닭가슴살 샐러드 재료 : 닭가슴살1조각, 양파즙2큰술, 양상추3잎...플레인요거트100ml, 꿀2큰술, 크렘베리1큰술, 실파2줄기] 만들기 :1. 닭가슴살은 양파즙에 10분간 재운 다음 김 오른 찜통...
-
과일 야채 샐러드 만들기 2009.02.17해당카페글 미리보기
듬~뿍 한 숟가락에(거의 2큰술 될거예요 ^^;) 떠먹는 요거트(오늘은 딸기를 썼는데요. 키위 , 파인애플, 복숭아 요거트도 드레싱으로 아주 좋습니다.) 70~80g을 섞고, 레몬즙 5~6 방울 떨어뜨려서 만들었습니다. 남은 요거트는 당연히 싹싹 긁어서 다...
-
★주말 파주 헤이리 햇빛장 축제 초대합니다. 2023.05.03해당카페글 미리보기
누룩요거트 도가게 | 제로웨이스트 제품 오뉴와 | 패브릭 노트, 패브릭 소품, 미니 식물 지나잼 | 수제 잼, 수제 청, 샐러드 드레싱 뜨렌비팜 | 고양커피드립백, 열대과일 모링가 장아찌 뜨개질닷컴 | 뜨개 소품, 인형 옷, 패턴 🔅헤이리 계단장 결...
-
오이요거트샐러드 2022.05.05해당카페글 미리보기
<준비하기> 2인분 백오이 1개, 방울토마토 6개, 아보카도 1개, 병아리콩 40g, 드레싱(그릭요거트 4큰술, 마요네즈•레몬즙 2큰술씩, 꿀 1큰술, 설탕 1작은술, 소금•후춧가루 약간씩) <만들기> 1. 병아리콩은 분량의 4배 정도의 물에 6시간 동안 담근 후...
-
캠핑요리/연어샐러드,연어회,연어초방,연어스테이크만들기 2016.05.24해당카페글 미리보기
어초방,연어스테이크만들기 코스트코에서 커다란 생연어를 한마리 사서 캠핑장으로 가져갑니다. 친구들하고 먹을거라 다른...닭날개를 데리야끼 소스에 절여 훈제해줍니다. 양상추위에 통삼겹살 훈제 올려놓고 요거트소스 드레싱투척.. 용가리치킨 튀김...
-
상큼하고 맛있는 샐러드 만들기 2003.10.31해당카페글 미리보기
샐러드 만들기~* Salad Recipe 신선한 샐러드로 건강한 식탁을 꾸미세요 ♣ 브로콜리샐러드와 피클드레싱 바짝 구운 베이컨과 초록색브로콜리, 새콤달콤한 피클드레싱이 입맛을 돋우어주는 샐러드. 삶은 감자를 크게 썰어 넣으면 한끼 식사로 충분합니다...
-
마르쉐 코엑스점이 달라졌어요ㅋㅋ 2009.03.21해당카페글 미리보기
유기농.. 어쩌구 저쩌구.. 그르더닝 촘~ 다르긴 다르근영!!ㅋㅋ 입안을 쌍콤~하게 만들어줄 샐러드 만들기^.* 유자 드레싱 + 요거트 드레싱 = 유요 드레싱??ㅋ 난 짬뽕질~~이 좋으니깐!!^.* 후레이크두 살짝~ 뿌림질~~^.* 특히!! 유자 드레싱~ 달콤쌍콤...