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척추관협착증 원인과 증상 2020.01.15해당카페글 미리보기
발생하는데, 보통 척추관 협착증(척추강 협착증)이라 하는 것은 요추 척추관 협착증(요추관 협착증)이 정확한 표현입니다. 이러한 협착증이 경추 부위에 발생하면 경추 척추관 협착증(경추관 협착증)이라고 합니다. 척추관협착증 원인은 척추의 뼈와 뼈...
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척추관 협착증 예방법, 허리에 좋은 스트레칭 2017.07.14해당카페글 미리보기
척추관 협착증을 예방하기 위해서는 무거운 것을 들거나 과도하게 허리를 비트는 등 허리에 무리가 가는 행동을 피하는 것이 중요하다. 또한, 비만인 경우 체중 조절을 통해 허리에 부담을 덜어주고, 평소 올바른 자세를 유지하는 것이 도움된다. 흡연은...
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척추관 협착증 (spinal stenosis) 2009.09.24해당카페글 미리보기
주로 많이 발생하는데, 보통 척추관 협착증(척추강 협착증)이라 하는 것은 요추 척추관 협착증(요추관 협착증)이 정확한 표현이다. 이러한 협착증이 경추 부위에 발생하면 경추 척추관 협착증(경추관 협착증)이라고 한다. 발병 위치 맨위로 원인 척추의 뼈...
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척추관협착증 2009.03.28해당카페글 미리보기
내리막길 보다는 오르막길에서, 또 섰을 때 보다는 앉았을 때 증세가 심해지는 것입니다. TOP 척추관협착증과 요추 디스크와의 차이 척추관협착증이 있는 사람은 편편하고 단단한 침대에서 더 아파집니다. 디스크환자는 탄력이 별로 없는 단단한 요에서...
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척추관협착증 2009.06.22해당카페글 미리보기
내리막길 보다는 오르막길에서, 또 섰을 때 보다는 앉았을 때 증세가 심해지는 것입니다. TOP 척추관협착증과 요추 디스크와의 차이 척추관협착증이 있는 사람은 편편하고 단단한 침대에서 더 아파집니다. 디스크환자는 탄력이 별로 없는 단단한 요에서...
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척추관 협착증 (spinal stenosis) 2011.07.22해당카페글 미리보기
spinal stenosis) 척추관 협착증은 신경이나 혈관이 좁아진 척추관이나 신경근관 또는 추간공 등에 압박을 받아 허리와 하지에...돌기에 의해서 발생됩니다. 선천성은 30대 초기에 증상이 나타나며 퇴행성의 경우는 50~60대부터 나타나는데, 제 4~5요추...
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척추관 협착증에 도움이 되는 허리강화 운동 2020.07.25해당카페글 미리보기
뒤에 한쪽 손은 복부에 올려 놓고 요추의 커브를 느껴봅니다. 이때 복부를 살짝 끌어 당기고 요추의 커브가 움직이지 않도록...코어 근육을 활성화 시킬 수 있습니다. (3) 척추관 협착증에 도움이 되는 허리강화 운동법 반듯이 누운 다음 양발을 어깨넓이...
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척추관 협착증에 도움이 되는 허리강화 운동 2020.07.29해당카페글 미리보기
뒤에 한쪽 손은 복부에 올려 놓고 요추의 커브를 느껴봅니다. 이때 복부를 살짝 끌어 당기고 요추의 커브가 움직이지 않도록...코어 근육을 활성화 시킬 수 있습니다. (3) 척추관 협착증에 도움이 되는 허리강화 운동법 반듯이 누운 다음 양발을 어깨넓이...
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척추관 협착증 spinal stenosis 2020.02.23해당카페글 미리보기
주로 많이 발생하는데, 보통 척추관 협착증(척추강 협착증)이라 하는 것은 요추 척추관 협착증(요추관 협착증)이 정확한 표현이다. 이러한 협착증이 경추 부위에 발생하면 경추 척추관 협착증(경추관 협착증)이라고 한다. 발병위치 원인 척추의 뼈와 뼈...
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척추관 협착증이란? 2012.07.13해당카페글 미리보기
5 요추사이에서 큰 디스크가 터져 나와 있는 것이 보입니다. 통증이 아주 심한 상태입니다. ⓑ 치료 후에 호전되어 디스크가 거의 없어진 상태 허리와 다리의 통증 부위에 침, 뜸, 쿨백, 핫백, 적외선 등을 이용하여 열을 가함으로써 근귝과 신경을 이완...