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중년의 취미생활 드럼이 으뜸이다. 2024.03.15해당카페글 미리보기
그러므로 중년의 취미생활로 드럼이 으뜸이다. 드럼은 어디에서 배울 수 있나 드럼 학원과 드럼동호회가 있는데 드럼학원은 휴게실이 없어서 불편하다. 동호회에 등록하면 초보자에게 드럼을 무료로 가르쳐 준다. 대부분의 동호회는 드럼 연습실 외에 넓은...
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우린 너무쉽게 헤어졌어요 2023.05.24해당카페글 미리보기
우린 너무쉽게 헤어졌어요 . 중년 남녀가 결혼상담소의 주선으로 결혼 대상자를 만났다. 서로에게 마음이 끌리던 두사람은 자연스럽게 과거에 대해 이야기를 나누게 되었다. 여자 : 전 바다에서 남편을 잃었어요 . 남자 : 안됐군요,어쩌다가 그런 사고가...
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“중년의 신장병 왜 이리 많아?”…가장 나쁜 식습관은? 2024.04.21해당카페글 미리보기
콩팥)은 적갈색의 완두콩 모양으로 주먹 크기(성인) 정도다. 우리 몸의 피를 걸러서 노폐물을 줄여 소변을 만드는 기능을 한다...염분, 노폐물을 제거한다. 이렇게 중요한 신장이 중년이 넘으면 탈이 나기 시작한다. 만성 콩팥병, 신장암 등은 생명을 위태...
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중년의 뇌 노화 너무 빨라”… 2024.04.20해당카페글 미리보기
어떻게 대비해야 할까? 국내 치매 환자 100만명 시대… 60대 중년의 치매도 급증 치매 증가 속도는 가파르다. 심혈관질환 등이...치매는 매년 17%씩 급증하고 있다. 엄청난 증가 속도다. 올해 우리나라 치매 환자는 100만 명을 넘어서고 있다. 치매는 본인...
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뱃살없는 중년되려면...간식잘 챙겨먹는법 2024.04.19해당카페글 미리보기
특히 중년 이후에는 더 그렇다. 나이 들며 입맛을 잃으면 식사량이 줄고, 음식도 가리게 되는데, 자칫 부족해지는 영양소를 간식으로 메울 수 있기 때문이다. 미국 일간 워싱턴포스트에 따르면 중장년 이후 각별히 신경 써야 할 영양소는 단백질, 칼슘...
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중년은 용서하는 시기이다 2024.03.15해당카페글 미리보기
알것이다. 너무 성급하지마라.. 너무 걱정하지마라.. 조직은 그 어떤 사람이 없어도.. 변함없이 잘 돌아가게 마련이다. 중년 이후에 우리가 의식해야 할 것은 내가 없어도 어느 한사람 곤란해 하지 않는다는 엄연한 현실을 인식하는 일이다. 만일 내가...
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“중년의 뇌 노화 너무 빠른” 최악의 생활 습관은? 2024.04.20해당카페글 미리보기
대비해야 할까? 국내 치매 환자 100만명 시대인데 60대 중년의 치매도 급증 치매 증가 속도는 가파르다. 심혈관질환 등이 매년...매년 17%씩 급증하고 있다. 엄청난 증가 속도다. 올해 우리나라 치매 환자는 100만 명을 넘어서고 있다. 치매는 본인은 물론...
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중년의 뇌 노화 너무 빨라… 최악의 생활 습관은? 2024.04.20해당카페글 미리보기
어떻게 대비해야 할까? 국내 치매 환자 100만명 시대… 60대 중년의 치매도 급증 치매 증가 속도는 가파르다. 심혈관질환 등이...치매는 매년 17%씩 급증하고 있다. 엄청난 증가 속도다. 올해 우리나라 치매 환자는 100만 명을 넘어서고 있다. 치매는 본인...
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독일DJ방송에 나온 한국중년부부 2023.11.18해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 45분 40초부터 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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콩자반·콩나물 꾸준히 먹었더니… 중년의 몸에 변화가? 2024.04.26해당카페글 미리보기
이미지] 우리가 흔히 먹는 검은콩 가운에 흑태는 크기가 크고 콩밥이나 콩자반 등에 사용된다. 서리태는 껍질은 검은색이지만 속이 녹색이고 알이 굵은 검은콩이다. 콩 음식은 단백질과 항산화 물질이 많아 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 요즘은 예전처럼...