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치매예방마술의 근거 - 함현진 마술사 2023.03.12해당카페글 미리보기
치료법이 없어 걱정만 커지고 있는 이때에 새로운 치매예방마술 프로그램이 나왔다. 치매(노인성인지장애) 예방과 우울증 치료에 도움을 주는 치매예방마술 민간자격증인 “마술심리교육사(민간자격 등록번호 2021-002178호)”이 한국교육마술협회와 사단...
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손떨림 원인과 치료법(수전증, 파킨슨병 차이점) 2024.05.31해당카페글 미리보기
불안, 우울증 등 다양한 요인으로 인해 손떨림 증상이 나타날 수 있습니다. © brookecagle, 출처 Unsplash 손떨림을 예방하거나 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 규칙적인 운동: 근육과 신경 기능을 개선하는데...
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리신, 우울증과 불안증 치료 판도 바꿀까?(연구) 2023.04.05해당카페글 미리보기
몇 주가 걸리기 때문에 새로운 우울증 치료법이 절실히 필요하다”고 덧붙였다. 심각한 우울증은 세계적으로 가장 시급한 건강상...몇 년 동안 젊은 성인들 사이에서 우울증이 급증했다. 2021년 미국 질병통제예방센터(CDC)의 연구에 따르면 이로 인한...
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치매의 전조증상 확인과 치매예방법은? 치매 전조증상 자가 테스트 2024.07.12해당카페글 미리보기
이전과는 다른 성격이나 행동을 보이는 경우 우울증이나 불안감 증가: 우울하거나 불안한 감정이 지속되는 경우 일상생활 수행...완치가 어려운 질환이지만, 건강한 생활 습관을 통해 예방할 수 있습니다. 다음은 치매 예방에 도움이 되는 몇 가지 방법...
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한 주간 쌓인 ‘스트레스’… 주말에 날리는 법 5가지 2023.06.23해당카페글 미리보기
호흡법을 실천했다. 긴 날숨 호흡을 할 때는 소파·침대에 앉거나 누운 편안한 상태에서 코로 숨을 크게 들이마신 뒤, 짧게 다시 한 번 더 들이마셔 폐를 부풀리면 된다. 이어서 들이마신 숨을 입으로 천천히 길게 내쉰다. 이때 숨을 들이쉴 때 걸린 시간...
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수면 부족이 누적되면 암과 우울증이 된다? ㅣ 스탠퍼드식 최고의 수면법ㅣ 니시노 세이지 지음 2022.10.07해당카페글 미리보기
암, 우울증을 일으킨다!” 세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법! ★ 일본 아마존 40주 연속 베스트셀러 ★ ★ 출간 후 30만 부 판매 ★ ★ NHK 특집 [수면 부채가 위험하다] 방영 ★ 일본에서 ‘수면 혁명...
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치매 예방법 2024.05.04해당카페글 미리보기
정신적(精神的)운동으로 독서, 컴퓨터 등 두뇌활동이 좋다. 🌳둘째는 긍정적(肯定的)인 삶이다. 평소에 많이 웃으면우울증과 치매까지 예방된다. 사회봉사나 취미활동, 종교활동을 하면 긍적적인 사고로 바낀다. 많은 사람들과 사귀고,남녀간에 애정을 갖게...
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남해보물섬고등학교 청소년마약류예방교육 2024.05.14해당카페글 미리보기
때문에 우울증을 비롯해 조울증, 환각, 공황, 불안을 야기하고 심한 경우 인지 저하와 무기력증을 경험하게 된다. 그 대상이 미성년자라면 손상 정도는 더 클 수 있다는점 기억 해주세요 특히 중독이 쉽게 되는 미성년자를 대상으로 해 위험성이 높기에...
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자살 예방을 위해 교회는 무엇을 할 수 있나? 2024.05.15해당카페글 미리보기
의하면 우울장애 진단을 받은 자살 사망자(210명)가 진단에서 사망에 이르는 기간이 평균 4.5년인 것으로 나타났다. 이 기간 안에 도움을 주면 살릴 수 있다. 이 시간에 그들의 아픔에 귀를 기울이면 살릴 수 있다는 것이다. 그런데 교회에서 정신 질환...
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토마토가 익으면 의사들이 우울해지는 이유 2024.04.29해당카페글 미리보기
의사들이 우울해지는 이유 토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 강력한 항산화 성분으로, 활성산소를 제거하여 세포 손상을...암 발생의 주요 원인 중 하나이기 때문에, 라이코펜은 암 예방에 중요한 역할을 합니다. 토마토에는 라이코펜 외에도 베타...