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우울증을 동반하기도 하는 '오십견' 2009.06.23해당카페글 미리보기
가지 방법에 대해 알아보도록 하겠다. 1. 주변 환경을 밝게 한다. 우울증은 어두운 공간에 의해서도 심리적 영향을 많이 받는다. 특히 오십견으로 생긴 우울증은 육체 적 고통을 수반하므로, 정신적 피해도 큰 편인데 이를 효과적으로 극복하기 위해서는...
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엉덩이 기억 상실증 2024.06.11해당카페글 미리보기
적극적인 방법이 있는데, 그것이 쉬운 운동을 강조합니다. *스쿼트(squat; 쪼그리고 앉았다 일어서기) 매일 100번씩만 하면 죽은...사는 것) 꾸준히 걸으면 질병의 90%는 예방 및 치료가 가능하다 합니다. ㅡ우울증, 골치 아프고 잘 낫지도 않습니다...
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호날두 Cristiano Ronaldo 2024.06.08해당카페글 미리보기
것이다. 방법은 오직 하나, 수술을 받고 재활치료를 받으면, 정상인만큼은 아니더라도 많이 호전될 수 있다고 했다. 하지만 경제 사정 때문에 수술비를 감당할 수 없었다. 가족은 수술비를 마련하기 위해 여기저기 일거리를 알아보았다. 그래서 모은 돈...
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“잘못을 시정한 후”의 반성 2024.06.08해당카페글 미리보기
나를 우울하게 만들었고 어떻게 이 문제를 바로잡을지 몰랐다. 한번은 두 수련생이 잡담하면서 이렇게 말했다. “어떤 수련생들...나를 말하는 것이 아닌가? 남의 잘못을 시정하는 것은 병을 치료하는 것과 같지 않은가?’ 어느 날 나는 우연히 《전법륜법...
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엉덩이 기억상실증 2024.06.26해당카페글 미리보기
적극적인 방법이 있는데, 그것이 쉬운 운동을 강조합니다. *스쿼트(squat; 쪼그리고 앉았다 일어서기) 매일 100번씩만 하면 죽은...사는 것) 꾸준히 걸으면 질병의 90%는 예방 및 치료가 가능하다 합니다. ㅡ우울증, 골치 아프고 잘 낫지도 않습니다...
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엉덩이 기억상실 증 2024.06.08해당카페글 미리보기
적극적인 방법이 있는데, 그것이 쉬운 운동을 강조합니다. *스쿼트(squat; 쪼그리고 앉았다 일어서기) 매일 100번씩만 하면 죽은...사는 것) 꾸준히 걸으면 질병의 90%는 예방 및 치료가 가능하다 합니다. ㅡ우울증, 골치 아프고 잘 낫지도 않습니다...
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오픈 포커스 브레인원하는 삶을 창조하는 주의력 사용법 - 레스 페미 외 2024.06.07해당카페글 미리보기
하나의 방식이다 어릴 때 형성되는 주의 습관|주의와 결혼|오픈 포커스 부부 치료|상상할 수 있는가? ▶ 연습: 심장 중심의 오픈 포커스 8. 최고의 성취 흐름을 원활히 하는 방법: 주의와 뇌파 동조|근육 기억|골프 선수에서 미식 축구 코치까지...
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수명 10년 늘리는 방법! 2024.06.08해당카페글 미리보기
부르라! 우울하고 슬픈 일을 당했을 때도 흥겨운 노래를 여러번 마음으로 되풀이 노래하면 기쁜 마음이 회복되고 생의 활기를...이렇게 하면 식욕을 억제하여 비만을 예방하거나 치료해 줍니다. 그리고 깊은 수면을 취하도록 도움을 줍니다. 이것은...
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걷기 운동 2024.06.07해당카페글 미리보기
걷는 방법은 고개를 세운채 시선은 5~6m 전방을 응시하고 걷는다. 다리를 많이 벌리고 걷는 것은 잘못된 걸음이며, 빨리 걷기 위해 손을 위로 하고 흔들며 걷는데 이는 피가 손가락에 몰려 좋지 않고 팔꿈치는 90도 각도로 구부리고 다리의 리듬을 맞추어...
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걷기 운동 2024.06.07해당카페글 미리보기
걷는 방법은 고개를 세운채 시선은 5~6m 전방을 응시하고 걷는다. 다리를 많이 벌리고 걷는 것은 잘못된 걸음이며, 빨리 걷기 위해 손을 위로 하고 흔들며 걷는데 이는 피가 손가락에 몰려 좋지 않고 팔꿈치는 90도 각도로 구부리고 다리의 리듬을 맞추어...