카페검색 본문
카페글 본문
-
폐에 영양크림 바르듯...노인 천식 최선의 치료제는 이것 2024.02.10해당카페글 미리보기
기침, 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 일어난다. 서울아산병원에 따르면 우리나라 성인의 약 5%가 천식을 앓고 있다. 천식과 증상이 유사한 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 경우, 우리나라 국민 40세 이상에서의 COPD 유병률은 14.6%, 65세 이상은 30.2%로...
-
폐에 영양크림 바르듯...노인 천식 최선의 치료제는 이것 2024.02.10해당카페글 미리보기
기침, 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 일어난다. 서울아산병원에 따르면 우리나라 성인의 약 5%가 천식을 앓고 있다. 천식과 증상이 유사한 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 경우, 우리나라 국민 40세 이상에서의 COPD 유병률은 14.6%, 65세 이상은 30.2%로...
-
폐에 영양크림 바르듯...노인 천식 최선의 치료제는 이것 2024.02.10해당카페글 미리보기
기침, 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 일어난다. 서울아산병원에 따르면 우리나라 성인의 약 5%가 천식을 앓고 있다. 천식과 증상이 유사한 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 경우, 우리나라 국민 40세 이상에서의 COPD 유병률은 14.6%, 65세 이상은 30.2%로...
-
부정맥 증상및 자가진단 * 부정맥 예방 2024.01.26해당카페글 미리보기
긴장하거나 운동할 떄 심장이 빨리 뛰기도 하는데요. 이럴때 빠르게 뛰는 것은 정상입니다. 그러나 아무 일 없이 심장이 심하게 뛴다면 부정맥을 의심해 볼 수 있습니다. 2. 피로감이 매우 심하다. 심장 기능이 저하되어 혈액공급이 원활하지 않아 피로감...
-
강물 흐르듯... 관절이 안 좋을 때 운동법 2024.01.22해당카페글 미리보기
운동법을 소개했다. ◆충격 약한 유산소운동 섞기=유산소운동이라고 해서 달리기를 할 필요는 없다. 일립티컬(러닝머신, 사이클, 스테퍼가 혼합된 운동기구), 자전거, 수영 등은 관절 부담을 덜 주면서 할 수 있는 유산소운동이다. 관절통증 때문에 매일...
-
강물 흐르듯... 관절이 안 좋을 때 운동법 2024.01.22해당카페글 미리보기
운동법을 소개했다. ◆충격 약한 유산소운동 섞기=유산소운동이라고 해서 달리기를 할 필요는 없다. 일립티컬(러닝머신, 사이클, 스테퍼가 혼합된 운동기구), 자전거, 수영 등은 관절 부담을 덜 주면서 할 수 있는 유산소운동이다. 관절통증 때문에 매일...
-
근력 운동 시 호흡법에 대해서 - 8월 17일 2009.08.17해당카페글 미리보기
joara예요~♥ 이 번주 첫 번째 다이어트 팁은 근력 운동 시 호흡법에 대해 이야기를 해 드릴려고 해요^^ 이거 궁금하셔서 질문...결론을 먼저 이야기 해 드리면요~ 근력 운동할때는 힘쓰는근육이 힘들때 호흡을 내쉬는 거예요^^ (횡경막이 어쩌구 저쩌구...
-
근력 운동 시 호흡법에 대해서 - 2월 2일 2009.02.01해당카페글 미리보기
흘려 보아요~~ 이 번주 첫 번째 다이어트 팁은 근력 운동 시 호흡법에 대해 이야기를 해 드릴려고 해요^^ 이거 궁금하셔서 질문...먼저 이야기 해 드리면요~ 근력 운동할때는 힘쓰는근육이 힘들때 호흡을 내쉬는 거예요^^ (횡경막이 어쩌구 저쩌구 좀더...
-
근력 운동 시 호흡법에 대해 - 7월 21일 2008.07.20해당카페글 미리보기
흘려 보아요~~ 이 번주 첫 번째 다이어트 팁은 근력 운동 시 호흡법에 대해 이야기를 해 드릴려고 해요^^ 이거 궁금하셔서 질문...먼저 이야기 해 드리면요~ 근력 운동할때는 힘쓰는근육이 힘들때 호흡을 내쉬는 거예요^^ (횡경막이 어쩌구 저쩌구 좀더...
-
근력 운동 시 호흡법에 대해 - 4월 14일 2008.04.13해당카페글 미리보기
하자고요^0^ 이 번주 첫 번째 다이어트 팁은 근력 운동 시 호흡법에 대해 이야기를 해 드릴려고 해요^^ 이거 궁금하셔서 질문...결론을 먼저 이야기 해 드리면요~ 근력 운동할때는 힘쓰는근육이 힘들때 호흡을 내쉬는 거예요^^ (횡경막이 어쩌구 저쩌구 좀...