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성남시 분당구/웰플러스 30분 순환운동 오전 강사 모집 2023.04.27해당카페글 미리보기
운동 + 근력운동을 30분 동안 서킷으로 진행하는 운동이며, 앞,뒤 스트레칭 시간까지 총 50분의 수업이 진행 됩니다. *음악에 맞춰 간단한 유산소 보드로빅을 진행하니 어느정도의 박자, 리듬감과 운동을 좋아하시는 분!! 지원해주세요^^ - 업무상세...
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성남시 분당구/웰플러스 30분 순환운동 오전 강사 모집 2023.04.27해당카페글 미리보기
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성남시 분당구/웰플러스 30분 순환운동 오전 강사 모집 2023.04.27해당카페글 미리보기
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웰플러스 30분 순환운동 오후강사 모집 2023.10.23해당카페글 미리보기
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웰플러스 30분 순환운동 오후강사 모집 2023.10.23해당카페글 미리보기
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웰플러스 30분 순환운동 오후강사 모집 2023.10.23해당카페글 미리보기
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웰플러스 30분 순환운동 오후강사 모집 2023.10.23해당카페글 미리보기
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웰플러스 30분 순환운동 오후강사 모집 2023.10.23해당카페글 미리보기
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웰플러스 30분 순환운동 오후강사 모집 2023.10.23해당카페글 미리보기
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운동 하는데?…근육 빠지게 하는 습관들 2023.01.28해당카페글 미리보기
식이허용량은 체중 1kg 당 0.8g이지만, 근육 성장 최적화와 운동 후 더 빠른 회복이 목표라면 더 많이 섭취할 필요가 있다. 미국...1kg당 매일 1.2~2.0g의 단백질을 섭취할 것을 권한다. 근력운동을 하고, 자연식품과 양질의 단백질 파우더로 충분한...