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현대의학이 대단한 이유 2023.12.16해당카페글 미리보기
대단한 이유 몇일 동안 장거리 운전과 많은 일정으로 인하여 몸을 무리한 탓인지 온 몸이 으실으실하면서 컨디션이 갑자기 떨어졌다 목소리가 변하고 후두염으로 인한 통증이 왔다 지방 출장 관계로 간단하게 약국에 들러 항생제와 소염제 처방을 받아...
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이유 없는 근육 통증 단월드 접시돌리기로 해소하자 2020.10.31해당카페글 미리보기
살이 빠지지 않아 급 좌절한 경험이 있는데 허리에 라인이 생기는 것 같고 몸이 가벼우며 기분이 좋아 진다고 한다. 이유 없이 근육에 통증이 있다면 단월드 접시돌리기로 해소해 보자 몸에서 기운이 가장 잘 정체되는 곳이 관절이다. 관절에 체온을...
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발바닥 통증 알고보니 지간신경종? 2023.10.26해당카페글 미리보기
달리면 통증이 심해져 도저히 달릴 수가 없는 고통이 생기니, 지간신경종을 앓고 있는 러너에게는 큰 스트레스 입니다. 길이 없으면 만들어 가면 됩니다. 그렇다고 런닝을 포기할 수는 없으니, 이렇게 해 보세요. 신발을 자신의 신발보다 5mm 큰 사이즈를...
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하루 5분, 플랭크 운동으로 허리 통증 잡는 방법 [핏테크] 2023.08.21해당카페글 미리보기
17:30 허리는 몸 전체를 지지하는 부위로, 몸을 움직이는 거의 모든 행위에 관여한다. 허리 통증이 현대 사회에서 빼놓을 수 없는 대표 질환인 이유다. 재활 및 예방의 방식으로는 흔히 ‘코어 근육의 강화’를 꼽는다. 코어 근육은 우리 몸의 실질적인...
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[기자의 시각] 오뚝이 정현, 될 때까지 한다(조선일보) / [빛명상] 삶의 오르막 내리막 / 소원이 이루어지지 않는 이유 2023.04.29해당카페글 미리보기
전례가 없는 일이었다. 이는 정현(27)이 2018년 1월 24일에 한국인 최초로 테니스 메이저 대회(호주오픈·프랑스오픈·윔블던·US오픈)인 호주오픈 단식 4강에 올랐기 때문이다. 정현 이전의 최고 기록은 이덕희(70)의 1981년 US오픈 16강 및 이형택(47)의...
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이유없는 다리통증-동맥경화의심해야 2006.03.18해당카페글 미리보기
"이유없는 다리통증, 동맥경화 의심해야" 걸을 때마다 종아리가 당기거나 다리에 통증을 느낀다면 '하지 동맥경화증'을 의심해봐야 한다는 조사결과가 나왔다. 17일 분당서울대병원 심장센터 정우영 교수에 따르면 최근 다리 통증을 호소하는 환자 221명...
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등산∙골프…가을철 쉴 틈 없는 허리, 방심하면 병난다 [인터뷰] 2023.10.17해당카페글 미리보기
겪는 사례가 있다. 특히, 골프 스윙을 많이 한 날 통증을 겪는 사례가 많다. 박희설 원장은 골프를 친 후 허리 통증이 나타나는 이유에 대해 “일반적으로 골프 스윙은 같은 방향으로 자세를 유지하며 척추의 회전 운동을 반복한다”며 “이는 한곳에 집중...
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지속되는 허리, 목, 어깨 통증 가정에서 간편하게 치료 가능하다?! 2023.09.22해당카페글 미리보기
등의 이유로 책상 앞에 앉아있는 시간이 하루 평균 8시간 이상으로 많은 시간을 차지한다. 또한 스마트폰을 하며 바르지 않은...있는 시간도 증가하고 있어 손목 터널 증후군, 허리, 어깨 통증 등 관절 건강이 악화되고 있는 추세다. 실제로 최근 건강보험...
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담배 피우는 사람, ‘이 식단’ 꼭 먹어라!… 폐암 위험 20% 줄인다 2024.05.31해당카페글 미리보기
폐암이 발생한다. 3주 이상의 지속적인 기침, 재발성 흉부 감염, 피가 섞인 기침, 갑작스러운 체중 감소, 이유가 없는 피로감, 가슴 통증, 이유 없는 호흡곤란 등이 주요 증상으로 꼽힌다. 폐암은 조기에 진단할 수록 예후가 좋은데 비소세포 폐암의 경우...
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이유없는 뒷목·어깨 근육통, 스트레스 2013.09.11해당카페글 미리보기
[통증의 비밀] 이유없는 뒷목·어깨 근육통, 스트레스·나쁜자세가 원인 직장인 박모씨(44)는 요즘 양쪽 어깨와 목 부위가 뻐근해 고생하고 있다. 컴퓨터를 많이 사용하는 직업인데다 자세가 불량해서 그런지 좀처럼 좋아지지 않는다. 주말에 쉬고 나면...