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6월4일은.... 2019.06.04해당카페글 미리보기
독점법 위반 관련 조사에 우려감이 커지면서 급락했습니다. 다우는 선방했네여... 어제 시장을 보니까 그동안 오른 5g는 매물이 나오고 낙폭과대 2차전지와 대형it쪽으로는 수급이 개선되는 흐름이 나타났고 낙폭과대 중국소비주들도 일부 회복시도하는...
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글리코겐 로딩 2010.05.09해당카페글 미리보기
로딩법이 실행되고 있기에 이러한 탄수화물 섭취가 나오게 되었는지. 다음 프로그램을 통하여 알아보도록 하겠다. 장성환 군도 스쿼트를 예를 들어 말하도록 하겠다. 위에서 본 프로그램과 같이 스쿼트가 12주 전과 4주전에 프로그램에서 무게가 전혀...
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BMI의 오류 2012.04.03해당카페글 미리보기
키를 보는 경우가 많지만 대부분의 남자들은 여자들의 경우 매력지수가 체중과 반비례 할 것이라는 상상을 많이 하기도 한다. 그러나 체중과 몸매는 별게이고, 같은 키에 같은 체중이라고 하여도 다른 몸매가 있을 수 있다고 하면 상상이 되는가? 자신의...
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BMI의 오류 2012.04.05해당카페글 미리보기
키를 보는 경우가 많지만 대부분의 남자들은 여자들의 경우 매력지수가 체중과 반비례 할 것이라는 상상을 많이 하기도 한다. 그러나 체중과 몸매는 별게이고, 같은 키에 같은 체중이라고 하여도 다른 몸매가 있을 수 있다고 하면 상상이 되는가? 자신의...
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다이어트,,,나름 성공기....많은 분들에게 도움이 되길 바라며 2011.07.01해당카페글 미리보기
운동법으로 운동했다. 그리고 한달이 지났다. 6kg이 빠졌다. 삼겹살이 1인분에 200g이니까 30인분이 내 몸에서 없어진것이다. 30인분의 양이 내 몸에서 없어졌다고 생각하니.. 나름 기분이 좋았다. 매끼니 반공기만 먹던 밥도 처음엔 배가 고팠지만, 이젠...
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======노화방지 비결의 모든것33 2018.06.22해당카페글 미리보기
나이는 ‘인바디’라는 체성분 분석과호르몬 검사 등을 통해 측정한다.한 번의 검사를 통해체지방량, 골격근, 지방, 비만 상태...시스템’ 시술 혈액검사를 통해 내몸 부위별 노화방지 공략법 적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이, 내 몸을 제대로 공부...
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장기투자로는 돈 벌기 힘드는게 주식시장 2014.10.22해당카페글 미리보기
컴투스,인바디,원익ips...............등이 있습니다. 하루 10만주 이상 거래되는 전체 1000여개 종목중에서 손에 꼽을 정도...특히 적은 금액으로 투자하는 소액투자자나 주식창을 매일보는 조급함이 있는 경우는 더욱더 견디기 힘들것입니다. 저를 포함...
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기능의학 관련 강의 동영상 | 기능의학 2021.03.20해당카페글 미리보기
풀어보는 살 빠지는 이야기_다이어트 https://youtu.be/H0tWhUhsZYs □ 3교시 염창환원장님, 김준영원장님, 류호성 원장님...0■ 제5회 기능의학교실 염창환 원장님 올바른 비타민 복용법 https://youtu.be/1Unn3lKGfew■ 제6회 기능의학교실 □ 1교시...
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2014년 5월 21일...'눈에 드러나는 상처'보다... 2014.05.21해당카페글 미리보기
녹색이고, 인바디 점수는 64점.좌우균형은 정상이고 근육도 표준인데, 체지방율이 높다. 복부비만은 내장지방으로만 2~3킬로그램을 빼야 효과를 보는 것이라고 하니 잠시 앞이 캄캄. 처방전으로 눈을 돌린다. 두 번째 관심 항목이다. 처방전은 1.곡류 2...
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강제 자표당한 뚱자입니다. 2022.06.11해당카페글 미리보기
잡는법 - 일단 저는 가기싫은 마음이 들기전에 일어나야합니다. 그래서 오후 운동을 못해. 새벽에 알람을 딱 맞춰놓고 울리면 벌떡 일어나 화장실로가요. 아무생각도 하지마! 양치해 일단! 그게 아까워서 운동 가게된다~~ 81. 당장 독립할 수 있으면 독립...