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흔히접하게 되는 간식,,,칼로리알고 드시나요? 2005.09.22해당카페글 미리보기
1개/49ml) = 쌀밥 1.7숟가락 밥 먹은 뒤 또 배고플 때 비요뜨 (1개) = 쌀밥 7.4숟가락 밥 먹고 입가심용으로 씹는 자일리톨껌 (1통/15g) = 쌀밥 1.6숟가락 피곤할 때 1병씩 비타500 (1병/100ml) = 쌀밥 3.1숟가락 심심할 때 바나나우유 (1개/240ml) = 쌀밥...
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칼로리 다이어트 11일째<어뜨케요ㅠ_ㅠ 폭식> 2003.04.17해당카페글 미리보기
오늘 식단 아침 - 현미밥 반공기(150)양배추 심2개랑 잎1개 쌈장이랑(30)나물이랑 멸치 2점씩(15)김 한장(5) 간식 - 주물러(155),자일리톨 정사각형 5개(요즘 껌디개 좋아헌다..클났져ㅠ_ㅠ 12.5) 점심 - 오리알(삶은 달걀은 100정도 되는데 오리알은...
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껌의 칼로리가....? 2001.01.09해당카페글 미리보기
자이리톨껌인가(이름이 맞나 모르겠어요) 하여튼 그런 무설탕 껌의 칼로리는 정말 0인가요? 아님 칼로리가 있나요? 어떤 사이트에서 껌을 오래 씹으면 1년에 약 5kg정도 빠진다고 통계로 나왔다는 글을 읽어서요... 갈춰조요~~~
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무설탕 껌과 커피... 식욕 다스리는 4가지 식습관무설탕 껌과 커피... 식욕 다스리는 4가지 식습관 2022.11.20해당카페글 미리보기
탄산음료를 마시지 마라 콜라 같은 탄산음료는 칼로리도 높지만 액상과당 성분 때문에 식욕 촉진 효과까지 있는 '초강력 비만...되도록 피하는 게 좋다. 액상과당을 대체하고 싶다면 솔리톨, 자일리톨 같은 당알코올이나 올리고당을 선택하면 된다. ◆블랙...
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무설탕 껌과 커피... 식욕 다스리는 4가지 식습관 2022.11.20해당카페글 미리보기
탄산음료를 마시지 마라 콜라 같은 탄산음료는 칼로리도 높지만 액상과당 성분 때문에 식욕 촉진 효과까지 있는 '초강력 비만...되도록 피하는 게 좋다. 액상과당을 대체하고 싶다면 솔리톨, 자일리톨 같은 당알코올이나 올리고당을 선택하면 된다. ◆블랙...
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꼰대/특징 2023.02.01해당카페글 미리보기
토닉워터, 순백차, 옥수수수염차 등 달지 않은 차와 함께 당뇨병 환자가 비교적 자유롭게 마셔도 되는 음료수로 꼽은 게 제로칼로리의 탄산음료들이다.[출처][15] 치아 건강에 도움을 주는 것으로 검증된 '단맛' 성분인 자일리톨을 바라보는 시각도...
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설탕 – 그 달콤한 유혹 2023.04.03해당카페글 미리보기
추출한 천연감미료인 스테비아가 많이 쓰이고 있어요. 칼로리는 0kcal이지만 설탕보다 300배 이상의 단맛을 가지고 있어서 소량...수 있고 충치균 번식 억제 효과도 있다고 하네요. 자일리톨 역시 설탕 대용으로 많이 쓰이는 감미료랍니다. 핀란드 자작...
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무설탕 껌과 커피... 식욕 다스리는 4가지 식습관 2022.11.20해당카페글 미리보기
탄산음료를 마시지 마라 콜라 같은 탄산음료는 칼로리도 높지만 액상과당 성분 때문에 식욕 촉진 효과까지 있는 '초강력 비만...되도록 피하는 게 좋다. 액상과당을 대체하고 싶다면 솔리톨, 자일리톨 같은 당알코올이나 올리고당을 선택하면 된다. ◆블랙...
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딸기 효능, 맛도 좋고 몸에도 좋은 딸기 먹는 법 2022.12.19해당카페글 미리보기
아니라 딸기에 함유된 일라직산 성분이 암세포 억제에, 자일리톨 성분이 치주염 예방에 도움을 준다. 피부 건강에도 딸기는 매우...염증 생성을 차단해준다. 딸기와 비타민, 낮은 칼로리에 비타민C도 풍부 딸기에는 귤보다 3배 많은 양의 비타민C가 들어...
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대체 감미료의 세계! 2022.11.28해당카페글 미리보기
설탕에 비해 감미도는 약간 떨어지나(설탕의 약1/3~1/2) 칼로리가 낮기 때문에(설탕의 약 60%), 단독으로 사용되거나 대체감미료...주로 락티톨, 만니톨, 에리스리톨, 이솔말트올리고당, 자일리톨 등이다. 혹시 부작용이 있지 않을까? 하는 안전성에 우려...