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9월 18일(일) '알몸 수면의 장점과 알몸으로 자는 요령' 2022.09.18해당카페글 미리보기
비만이 될 위험을 낮출 수 있다. 알몸으로 잠을 푹 자면 체중이 늘어날 가능성이 낮아진다. 밤에 7 시간 이상 자는 성인은 5시간도 채 못 자는 성인보다 몸무게가 늘 확률이 훨씬 더 낮다. 알몸 수면은 더 나은 휴식을 취하게 하고 이는 정신적, 육체적...
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새벽숲(김영철)님의 교우 단상: 먹잠(숙면)이 몸을 살립니다! 2022.11.27해당카페글 미리보기
통 못 자요.”라고 하시는 경우가 많습니다. 사람은 남녀노소 누구나 음식 잘 먹고, 대소변 잘 보고, 잘 자고, 잘 걸으면 건강하다는 징표이고, 만약 이 네 가지 가운데 어느 한 가지라도 제대로 안 되면 건강에 이상이 있다는 신호입니다. 하루를 밝은 낮...
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잠이 부족하다 알리는 징후 9 2022.11.24해당카페글 미리보기
못자는 사람들이 체중이 늘거나 주는 것도 이 때문이다. 🍁자꾸 슬퍼진다 TV를 보다가 눈물을 흘리는 자신을 보고 당황스러워한...부족하면 쉽게 감정적이 되기도 한다. 연구에 따르면 잠이 모자랄 경우 두뇌는 부정적이고 혼란스러운 이미지에 60% 이상...
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잠못이루는밤...딴생각에 잠못자는밤...블랙알렉산더님은 주무시나요? 2017.11.24해당카페글 미리보기
존경합니다. 라고 말하는게 정석이고 또 진심의 마음이지만... 궁금한건 또 다른겁니다.ㅎ. 이놈의 거지같은병 때문에 이러저러한 생각에 잠못드는밤 이러쿵저러쿵 지껄여보았습니다. 통증때문에 못주무시는 분들.... 딴생각에 안주무시는 분들.... 다들...
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이초석: 교회신문 > 제 1175호 쓰지 않으면 악한 병에 걸린다 (전6:1~2) 2022.11.13해당카페글 미리보기
악한 병에 걸린다 (전6:1~2) 골프황제 타이거 우즈는 “하루 연습하지 않으면 내가 알고, 이틀 연습하지 않으면 동료가 알고, 사흘 연습하지 않으면 세계가 안다.”고 말했습니다. 무슨 말입니까? 오늘 연습 안 하면 실력이 녹스는 것을 내가 먼저 알고...
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잠이 부족하다 알리는 징후 ❣❣❣ 2022.11.16해당카페글 미리보기
못자는 사람들이 체중이 늘거나 주는 것도 이 때문이다 🔹️ 자꾸 슬퍼진다 TV를 보다가 눈물을 흘리는 자신을 보고 당황스러워한 적은 없는가 여성들은 생리 전 증후군을 들먹이겠지만 수면이 부족하면 쉽게 감정적이 되기도 한다 🔹️스마트폰을 자꾸 확인한다...
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“잠이 부족하다.” 알리는 징후 9 2022.11.22해당카페글 미리보기
못자는 사람들이 체중이 늘거나 주는 것도 이 때문이다. △ 자꾸 슬퍼진다. TV를 보다가 눈물을 흘리는 자신을 보고 당황스러워...부족하면 쉽게 감정적이 되기도 한다. 연구에 따르면 잠이 모자랄 경우 두뇌는 부정적이고 혼란스러운 이미지에 60% 이상...
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“잠이 부족하다” 알리는 징후 9 2022.11.12해당카페글 미리보기
못자는 사람들이 체중이 늘거나 주는 것도 이 때문이다. △자꾸 슬퍼진다 TV를 보다가 눈물을 흘리는 자신을 보고 당황스러워한...부족하면 쉽게 감정적이 되기도 한다. 연구에 따르면 잠이 모자랄 경우 두뇌는 부정적이고 혼란스러운 이미지에 60% 이상...
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"잠이 부족하다” 알리는 징후 9가지 2022.11.21해당카페글 미리보기
못자는 사람들이 체중이 늘거나 주는 것도 이 때문이다. △자꾸 슬퍼진다 TV를 보다가 눈물을 흘리는 자신을 보고 당황스러워한...부족하면 쉽게 감정적이 되기도 한다. 연구에 따르면 잠이 모자랄 경우 두뇌는 부정적이고 혼란스러운 이미지에 60% 이상...
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“잠이 부족하다” 알리는 징후 9 2022.11.12해당카페글 미리보기
못자는 사람들이 체중이 늘거나 주는 것도 이 때문이다. △자꾸 슬퍼진다 TV를 보다가 눈물을 흘리는 자신을 보고 당황스러워한...부족하면 쉽게 감정적이 되기도 한다. 연구에 따르면 잠이 모자랄 경우 두뇌는 부정적이고 혼란스러운 이미지에 60% 이상...