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잠이 잘 오게 하는 방법 2005.04.11해당카페글 미리보기
그 방법을 실제로 해보면 그렇게 잠이 잘오진 않는다.그런데 이상하게 운전을 하면 그렇게 졸린단말이죠 여기서 착안한것이 발목운동법이다. 온 몸의 기를 모아서 힘껏 발목을" ㄴ"자가 되게 위로 끝까지 들었다가 그런 후 또 힘껏 아래로 일자가 되게...
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지압으로 잠 잘오게 하는 놀라운 방법 2010.08.31해당카페글 미리보기
실험 결과, 대추씨에는 사포닌(saponins)이란 성분이 잔뜩 들어 있어서 불안한 기분을 줄이고 정신을 안정화시켜 잠을 잘 오게 하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 대추씨 성분은 하루에 500mg 정도를 복용하면 효과가 있는데 한약재 파는 곳에서 구할 수...
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잠 잘 안오게 하는 방법좀 추천!!!!!!!!!!!!!!!!! 2006.08.31해당카페글 미리보기
다른 친구들은 막 잠이 너무 안와서 불면증에 시달린다던데 전 날씨가 더워도 그렇고 추워도 그렇고 왜이렇게 잠이 잘오는지 ㅡㅡ 고2라서 공부도 해야되는데;;;;;;;;;;;;;;;;!! 잠 안오게 하는 방법좀 추천해주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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잠이 잘 오게하는 방법 2005.04.18해당카페글 미리보기
그 방법을 실제로 해보면 그렇게 잠이 잘오진 않는다.그런데 이상하게 운전을 하면 그렇게 졸린단말이죠 여기서 착안한것이 발목운동법이다. 온 몸의 기를 모아서 힘껏 발목을" ㄴ"자가 되게 위로 끝까지 들었다가 그런 후 또 힘껏 아래로 일자가 되게...
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잠이 잘 오게 하는 방법 2010.06.14해당카페글 미리보기
그 방법을 실제로 해보면 그렇게 잠이 잘오진 않는다. 그런데 이상하게 운전을 하면 그렇게 졸린단말이죠 여기서 착안한것이 발목운동법이다. 온 몸의 기를 모아서 힘껏 발목을" ㄴ"자가 되게 위로 끝까지 들었다가 그런 후 또 힘껏 아래로 일자가 되게...
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잠이 잘 오게하는 방법 2005.06.25해당카페글 미리보기
그 방법을 실제로 해보면 그렇게 잠이 잘오진 않는다. 그런데 이상하게 운전을 하면 그렇게 졸린단말이죠 여기서 착안한것이 발목운동법이다. 온 몸의 기를 모아서 힘껏 발목을" ㄴ"자가 되게 위로 끝까지 들었다가 그런 후 또 힘껏 아래로 일자가 되게...
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