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식생활로 하는 건강한 장 관리법 2022.02.09해당카페글 미리보기
🍎식생활로 하는 건강한 장 관리법🍎 음식물이 제일 오래 머무르는 곳이 장이다. 만약 잘못된 식생활을 지속한다면 장에 부담이 되고, 그로 인해 질병이 생길 가능성이 높아진다. 🍇1 아침 식사는 필수 장의 기능이 떨어지면 독소나 해로운 균 등이 많아져서...
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Re:혹시 가정에서 장청소 하신분 계세요? 2001.11.08해당카페글 미리보기
하구 연결해놓은것)을 봤는데.. 혹시 그거 사용해보신분 있으신가 해서요.. 가정내에서 물만 사용해서 장청소하는건가요? 아님 물속에 뭔가를 타서 하는건가요? 그리구 장 청소할때 무조건 굶고 물만 먹어야하는지.. 장청소하는법 아시는 분 좀 가르쳐...
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쉽고 간단한 장청소 방법 2010.05.15해당카페글 미리보기
장래의 건강유지를 위한 '예방 조치'의 하나이지, 무슨 병을 낫게 하는 '치료법'이거나 '치료행위'가 아님을 먼저 밝혀 드립니다...장청소는 소금물(정제된 천일염 1% 농축된 식염수)을 새벽에 한 컵씩 한 컵씩 여러 번 마시어 배를 채우고, 그 배를...
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혹시 가정에서 장청소 하신분 계세요? 2001.11.06해당카페글 미리보기
연결해놓은것)을 봤는데.. 혹시 그거 사용해보신분 있으신가 해서요.. 가정내에서 물만 사용해서 장청소하는건가요? 아님 물속에 뭔가를 타서 하는건가요? 그리구 장 청소할때 무조건 굶고 물만 먹어야하는지.. 장청소하는법 아시는 분 좀 가르쳐주세요~~
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식생활로 하는 건강한 장"관리법 2021.01.26해당카페글 미리보기
먹거나, 식탁에 항상 김을 올려 섭취량을 늘려나가도록 한다. 8 몸에 좋은 간식 섬유질이 풍부한 음식인 고구마와 감자는 장 청소와 원활한 배변 활동에 큰 도움을 준다. 고구마와 감자를 삶거나 으깨어 다른 재료와 섞어 먹어도 좋다. 변비가 심한 사람은...
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식생활로 하는 건강한 장 관리법 2022.01.09해당카페글 미리보기
먹거나, 식탁에 항상 김을 올려 섭취량을 늘려나가도록 한다. 8 몸에 좋은 간식 섬유질이 풍부한 음식인 고구마와 감자는 장 청소와 원활한 배변 활동에 큰 도움을 준다. 고구마와 감자를 삶거나 으깨어 다른 재료와 섞어 먹어도 좋다. 변비가 심한 사람은...
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수인법(手印法)과 공법(功法) <목차>, <책을 내면서>, <맺음말> 2024.08.09해당카페글 미리보기
277 장 청소에 도움이 되는 수인 • 278 콩팥(신장)이 좋지 않은 경우 • 278 폐가 좋지 않은 경우 • 279 맺음말 부록 칠통(漆桶)의 수행 연보(年譜) • 280 <<맺음말>> “본문 부록으로 넣은 수행 연보가 본문과 엇비슷하게 왜 이리 많을까? 왜 이리...
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금북정맥4구간76.4km-9정맥 그 끝에는 2024.08.13해당카페글 미리보기
한장 찰칵 안했겠어요. 백두대간, 9정맥 하면서 먹어본 음식중에 가장 아주가장 맛이 없었던 식당 중에 탑 입니다. 어지간 하면 음식 남기시는 법이 없으시던 사부님께서 드시다 말고 밖으로 나가버리시고.... 저와 규식님은 뜨거운태양아래를 걸어야하니...
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계란 : 달걀의 모든 것 2024.08.16해당카페글 미리보기
성분이 장내 가스를 유발하여 방귀 냄새의 주원인이 되기도 한다. 철분과 칼슘, 아연, 비타민 A/B/D가 풍부한 좋은 영양식으로 크기에 따라 차이가 있지만 개당 대략 80kcal 정도의 열량을 가지고 있다. 대개 흰자에 20kcal, 노른자에 60kcal의 열량을...
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금강삼매, 여금강삼 성취하신 금타대화상님의 놀라운 입적 광경과 청전 스님 전하는 티벳 정광명 수행자 입적 모습 비교 2024.08.15해당카페글 미리보기
다시니 장등정각의좌처라 역운도량이라시고 초수의소승보리나 중수의중승보리나 후수의대승보리나 삼승성자말후심이 금강삼매라셨으니 좌란입각의견처요 삼매란곧정사유라 견금강에입각하야 도리를사유하라신 불세존의교칙일다 심생멸이멸이하면 적멸...