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틈틈이 걷기, 적당한 살집…골절 예방 돕는 6가지 2023.05.13해당카페글 미리보기
틈틈이 걷기, 적당한 살집…골절 예방 돕는 6가지 담배 끊고, 비타민D 섭취해야 입력 2023.05.11 09:58 수정 2023.05.11 10:04 권순일 기자 걷기 운동을 꾸준히 하면 골절을 예방하는데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 나이 들어서도 자기 삶의...
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갤럭시워치 적당한거 추천부탁드립니다 2023.09.20해당카페글 미리보기
운동할 때 심박수를 재야 할거 같아서 워치 하나 사려고 해요 이왕 사는 거 갤럭시워치로... 최고급은 아니어도 무조건 싼거 말고 쓰기 편하고 괜챦은거.. 갤럭시 워치도 4, 5, 6까지 여러종류가 있던데 최신꺼 사면 되나요? 어떤게 좋은지 모르겠네요
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운동과 장수 2023.10.13해당카페글 미리보기
돌로 변해서 쌓인다. 이렇게 되면 담석증 같은 병이 생긴다. 기계도 자주 다루어야 녹슬지 않는 것처럼, 사람도 운동을 적절하게 해야 한다 자신을 사랑 하는것이 운동이라고 생각합니다 오늘도 적당한 운동으로 건강을 지키시기를 바랍니다. ★ 퍼온글...
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운동과 장수 2023.07.16해당카페글 미리보기
굳어지고 돌로 변해서 쌓인다. 이렇게 되면 담석증 같은 병이 생깁니다. 기계도 자주 다루어야 녹슬지 않는 것처럼, 사람도 운동을 적절 하게 해야 합니다. 오늘도 적당한 운동 으로 건강을 지키는 행복한 하루 되시기 바랍니다 옮긴 글 감사합니다
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역시 운동!…신체 건강하면 정신과 약물 필요성 줄어(연구)신체 활동으로 건강 유지하면 정신질환도 감소 2023.09.07해당카페글 미리보기
땀을 흘리게 하는 방식으로 신체적 활동을 해야 한다”고 덧붙였다. 연구팀은 “노르웨이 보건 당국은 성인이 매주 적당한 강도의 운동을 150~300분 동안 할 것을 권장하고 있다”며 “이번 연구는 운동을 포함한 신체 활동의 매 순간이 중요하다는 사실을...
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운동과 장수. 2023.11.03해당카페글 미리보기
돌로 변해서 쌓인다. 이렇게 되면 담석증 같은 병이 생긴다. 기계도 자주 다루어야 녹슬지 않는 것처럼, 사람도 운동을 적절하게 해야 한다 자신을 사랑 하는것이 운동이라고 생각합니다 오늘도 적당한 운동으로 건강을 지키시기를 바랍니다. ★ 퍼온글...
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운동과 장수 2023.08.09해당카페글 미리보기
돌로 변해서 쌓인다. 이렇게 되면 담석증 같은 병이 생긴다. 기계도 자주 다루어야 녹슬지 않는 것처럼, 사람도 운동을 적절하게 해야 한다 자신을 사랑 하는것이 운동이라고 생각합니다 오늘도 적당한 운동으로 건강을 지키시기를 바랍니다. ★ 퍼온글
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운동과 장수 2023.08.09해당카페글 미리보기
돌로 변해서 쌓인다. 이렇게 되면 담석증 같은 병이 생긴다. 기계도 자주 다루어야 녹슬지 않는 것처럼, 사람도 운동을 적절하게 해야 한다 자신을 사랑 하는것이 운동이라고 생각합니다 오늘도 적당한 운동으로 건강을 지키시기를 바랍니다. ★ 퍼온글
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📢운동과 장수, 2023.10.19해당카페글 미리보기
있는 시간 이 많으면 찌꺼기들이 굳어지고 돌로 변해 서 쌓인다. 이렇게 되면 담석증 같은 병이 생긴다. 기계도 자주 다루어야 녹슬지 않는 것처럼 사람도 운동을 적절하게 해야 한다. 오늘도 적당한 운동으로 건강을 지켜나가는 하루가 되시기를 응원...
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📢운동과 장수, 2023.07.14해당카페글 미리보기
있는 시간 이 많으면 찌꺼기들이 굳어지고 돌로 변해 서 쌓인다. 이렇게 되면 담석증 같은 병이 생긴다. 기계도 자주 다루어야 녹슬지 않는 것처럼 사람도 운동을 적절하게 해야 한다. 오늘도 적당한 운동으로 건강을 지켜나가는 하루가 되시기를 응원...