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음식 칼로리표 2008.10.24해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...
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다이어트.. 칼로리를 알자... 2003.06.23해당카페글 미리보기
384g),양배추(416g), 오이(416g), 옥수수(188g), 김(35g), 미역(43g), 파래(42g), 콩나물(185g) 우유군(칼슘) 흰우유(3/4컵=150g...4컵=150g), 뱅어포(3장=30g), 잔멸치(1/2컵=200g) 음식 칼로리 비빔냉면 520 kcal 물냉면 460 kcal 회냉면 540 kcal 갈비...
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음식 칼로리 표 2009.08.22해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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체중감량 다이어트 식단 - 칼로리 계산법 2006.09.07해당카페글 미리보기
샐러드(양배추, 오이)밥 또는 빵, 소스포함, 크림스프 980 안심스테이크 직경 29cm 접시, 샐러드용접시, 밥접시스프그릇 소고기, 곁들이는 채소, 채소샐러드, 밥 또는 빵, 소스포함, 크림스프 860 생선가스(생 선커틀릿) 130g 정도(생선 튀긴 것) 동태살...
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음식별 칼로리표 2009.04.29해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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다이어트 권장 칼로리 계산법 2005.04.16해당카페글 미리보기
샐러드(양배추, 오이)밥 또는 빵, 소스포함, 크림스프 980 안심스테이크 직경 29cm 접시, 샐러드용접시, 밥접시스프그릇 소고기, 곁들이는 채소, 채소샐러드, 밥 또는 빵, 소스포함, 크림스프 860 생선가스(생 선커틀릿) 130g 정도(생선 튀긴 것) 동태살...
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칼로리 북 (칼로리의 모든것..) 2007.01.06해당카페글 미리보기
1개/330g 표고버섯 13 kcal 2개/50g 양파 52 kcal 1개/150g 양배추 372 kcal 1통/1200g 시금치 120 kcal 1단/400g 체리토마토 8...칼로리북 다이어트> 칼로리북 다이어트> 칼로리북 다이어트> 칼로리북 하루에 섭취해야 하는 열량보다 적에 먹는다면...
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음식별 칼로리와 운동별 소비 칼로리 2009.08.09해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...
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당신!! 칼로리를 알고 먹는가? 2008.12.10해당카페글 미리보기
포도주(적) 1잔 포도주스 1병 피나콜라다 1잔 홍차 1잔 환타 1캔 70 140 80 100 100 140 80 100 0 125 100 140 170 120 140 50 70 10 10 20 0 110 30 130 140 250 80 70 140 200 0 150 국 밥/죽 가지냉국 갈비탕 감자달걀국 감자양파국 감자탕 건새우무국...
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음식 칼로리 관리표~ 2010.12.26해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...