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한국에 가져갈 선물들 2010.03.03해당카페글 미리보기
홍차 맥주 커피등의 기호품 종류가 많지만 같은 제품이면 시중보다도 비싸서 항상 눈요기만 해요. 가끔 나오는 특가 할인 할때 재빨리 사둬요. 소문만 들었던 라바짜 커피를 마셔보지도 못한채 친구들 손으로 ㅡㅜ 고베 산노미야의 동키호테서 산 것들...
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어리석은 다이어트에 괴로우시다면... 2011.03.29해당카페글 미리보기
샌드위치에 제로콜라로 마시면 400칼로리 미만입니다. 단, 미리 인터넷으로 칼로리 확인요망) 5. 덮밥류(가쯔동 이런건 곤란) 6. 생면(풀무원 생라면은 가끔 라면 땡길때 골라주셈) 7. 새우볶음밥(의외로 칼로리 낮음) 8. 회덮밥(밥은 좀 빼고..) 9. 참치...
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우주 최고 퀄리티 급식!!! 핀란드 학교 급식 모음 (우와주의) 2012.11.23해당카페글 미리보기
거의 제로에 가깝고, 또 세금이 어느 곳에 쓰이느냐 내역의 투명성도 보장되어 있어요! 한마디로 모든 국민이 정직하게 세금을 납부하고, 정부도 이를 투명하고 공정하게 쓰고 있다는 점이죠. 이 점은 우리 나라 뿐만 아니라 전 세계가 배울만한 좋은 점...
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다이어트중인 나의 하루3 2012.08.29해당카페글 미리보기
친구분들이랑 맥주한잔 하시고 남은거..................ㅋ 나쵸인지 마쵸인지 겁나 맛잇따................ㅋ♡ 오늘 남취늬랑 여행가기로 했거든........ㅋ 도시락좀 쌌어......ㅋ 양이 너무 적은가????????????????????????? 남칀만나서 여행가는중...
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외식과 다이어트!- 지혜로운 외식으로 다이어트 리듬을 유지하자! 2007.01.13해당카페글 미리보기
공기 생맥주 1잔(500ml) 185kcal = 밥 2/3공기 양주 1잔(40ml) 110kcal = 밥 1/3공기 소주 1잔(50ml) 90kcal = 밥 1/3공기 샴페인 1잔(150ml) 65kcal = 밥 1/5공기 곡주 1잔(50ml) 140kcal = 밥 1/2공기 매실주 1잔(100ml) 140kcal = 밥 1/2공기 와인 1잔...
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[술과 다이어트] 술이 근육, 비만, 운동에 미치는 영향 2005.09.18해당카페글 미리보기
캔맥주 1캔 정도로 하세요... 이정도 양이면 근육의 긴장을 풀어줄 수 있는 량으로서, 건강을 위해서도 좋다고 권장하는 량입니다.. 그런데 이정도의 량도 일주일에 6~7잔 정도가 되면, 알코올이 항응고제 역할을 해 혈액을 묽게 만듦으로써 출혈성 뇌졸중...
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CNN선정 세계 최고 음료 top 50 2012.06.05해당카페글 미리보기
수분과 칼로리, 전해질을 보충할 수 있도록 플로리다 대학에서 발명한 것으로서 미국내 스포츠 음료 시장의 75%를 차지하는 등 전세계적으로 성공을 거두었다. 21. 에그노그 (잉글랜드) 에그노그 덕분에 다들 이상한 스웨터를 걸친 길고 지루한 가족 모임...
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CNN선정 세계 최고의 드링크 순위 2012.06.06해당카페글 미리보기
수분과 칼로리, 전해질을 보충할 수 있도록 플로리다 대학에서 발명한 것으로서 미국내 스포츠 음료 시장의 75%를 차지하는 등 전세계적으로 성공을 거두었다. 21. 에그노그 (잉글랜드) 에그노그 덕분에 다들 이상한 스웨터를 걸친 길고 지루한 가족 모임...
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다이어트중인 나의 하루3 2012.04.04해당카페글 미리보기
친구분들이랑 맥주한잔 하시고 남은거..................ㅋ 나쵸인지 마쵸인지 겁나 맛잇따................ㅋ♡ 오늘 남취늬랑 여행가기로 했거든........ㅋ 도시락좀 쌌어......ㅋ 양이 너무 적은가????????????????????????? 남칀만나서 여행가는중...
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다이어트중인 나의 하루3 2012.08.30해당카페글 미리보기
친구분들이랑 맥주한잔 하시고 남은거..................ㅋ 나쵸인지 마쵸인지 겁나 맛잇따................ㅋ♡ 오늘 남취늬랑 여행가기로 했거든........ㅋ 도시락좀 쌌어......ㅋ 양이 너무 적은가????????????????????????? 남칀만나서 여행가는중...