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엠제이클리닉 치료중입니다. 2017.02.25해당카페글 미리보기
족저근막염으로 고생한지 2년차입니다. 왼발은 10분 이상 걷지 못하는 상태로 발등,발목, 무릎까지도 아픈 상태고요. 오른발은 왼발 보다는 조금 덜 아프긴 하지만 그래도 통증이 있고요. 치료는 처음 5개월은 일반 정형외과 가서 프롤로, 체외충격파...
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맨발걷기의 기적 2023.08.29해당카페글 미리보기
여, 65세) 씨도 가족력이 있던 고혈압이 다른 약이나 치료 과정 없이 맨발걷기로 치유되었다고 증언하였다. 또 전술한 최순례 씨...라고 증언해 주었다. 맨발걷기로 인한 고혈압의 치유사례이다. 족저근막염을 치유하다 김명애(여, 61세) 씨의 경우, 아침...
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[맨발걷기 치유 사례 글] 전주의 우재 교수 2024.06.16해당카페글 미리보기
시간 치료해야 될까요? 또 과연 다른 방법으로 치유가 가능하긴 할까요? 맨발걷기 하나로 경제적으로 짧은 시간에 일거에 모두다 치유했습니다. 곰곰히 생각해보니 맨발걷기는 영육을 동시에 치유하는 신비한 힘을 갖고 있는듯 합니다. 다른 방법이...
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Re: 뒤꿈치 통증 2024.06.10해당카페글 미리보기
갑니다. 족저근막염은 발바닥이 아픈 것으로 아침에 일어나 발을 디디면 발굽패드 내측에서 통증이 있습니다. 발바닥 가운데가...조금 걸으면 낫고 안타깝게도 약물보다는 침이 치료의 주된 원칙입니다. 다만 약을 쓰면 침만 놓는 것 보다는 효과가 빠르게...
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5월19일 말방출석부입니다 2024.05.19해당카페글 미리보기
한다. 족저는 발바닥을, 근막염은 근육의 막에 생긴 염증을 의미한다. 우리말로 풀이하자면 발바닥 근육염 정도가 적당하다 . 주로발뒤꿈치의 통증을 호소하며 아침에침대에서 내려오면서 첫발을 내디딜 때 가장아팠다가, 시간이 지나면서 조금씩 좋아...
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단월드 기체조로 운동하고 발목 건강 챙기세요! 2024.05.20해당카페글 미리보기
수 있기 때문에 신속하게 대처하여 치료를 해야할 필요가 있다고 합니다. 족저근막염과 통증 유형이 비슷하기 때문에 혼동될 수...뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도 실시한 뒤 발끝의 느낌에 집중하면서...
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하이힐로 멋 내다가 발 수술까지? 2024.05.07해당카페글 미리보기
져 족저근막염이 발생할 수 있다. 무지외반증 하이힐을 매일 신는 모델들이나 연예인들의 경우, 신발을 벗으면 엄지발가락이 비정상적으로 휘어져 있는 모습을 쉽게 볼 수 있다. 앞코가 좁은 모양의 신발을 오래 신을 경우 엄지발가락의 중족지관절이...
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맨발 걷기 2024.05.03해당카페글 미리보기
당뇨 치료에도 도움이 된다는 것이다. 여섯 번째 효능, 근육 강화, 걷기만으로도 건강해질 수 있단다. 맨발로 걸었을 때 몸의 중심을 잡게 되면서 온몸의 균형감각이 발달하게 되고 발바닥, 발가락 곳곳이 자극이 되면서 근육이 발달하게 되는 것이다. 이...
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냉찜질 25일차, 조직재생 약 구입 2023.05.04해당카페글 미리보기
처방을 받으려 정형외과 방문했습니다. 생각해 보니 이제 물리치료를 받지 않고 냉찜질하기 때문에 꼭 의사의 처방이 없어도...구입했습니다. 약국까지 약 7분정도 걸리는데 왕복 약 2천보 걸음을 걸었네 아직 족저근막염이 완치되지 않아 사무실에 도착...
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23.4.28. 냉찜질 19일차, 냉동 캔커피 마사지 시작, 지방패드 강화방법은? 2023.04.28해당카페글 미리보기
같습니다." 족저근막염 치료를 위해 물리치료는 추천드립니다만 스테로이드 주사를 맞는 것은 절대 하지 마세요. 의사에 대한 신뢰가 없기 때문에 이번에도 주사와 물리치료는 거부하고 진통소염제 약 처방만 받아 왔습니다. 당분간 냉동 캔커피로 열심히...