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줄넘기랑、알풀어주는거 질문요、'_'! 2003.04.24해당카페글 미리보기
ㅁㅠ 그리구요、 줄넘기랑 하늘자전거 하고나서 생기는 종아리에 알이요、!! 손으로 주물르기가 힘들어서요-ㅁㅠ 집에 엄마 어깨 안마할때 쓰시던、=_= 진동 마사지기[?] 그걸로 허벅지랑 종아리살 알 푸는데요、 이걸로 해도 알 잘 빠질까요[?] 제발제발...
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하이힐 신은 후엔 스트레칭 발 맛사지를 피부관리실에서.... 2013.04.19해당카페글 미리보기
종아리 알의 원인이 된다. 하이힐을 신으면 몸이 앞으로 쏠리기 때문에, 반사적으로 종아리근육을 포함한 다리, 엉덩이, 허리 등 몸의 뒷 근육이 수축된다. 하이힐은 다리를 늘씬하게 보이게 해주지만 장기적으로 다리와 발 모양을 보기 싫게 만드는 주범...
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런닝머신후다리근육통이에요??? 2014.10.31해당카페글 미리보기
그래서거진250에서300사이칼로리소비나와요 런닝은뛰어야그래도체지방이효과적으로빠진대서요 근데제가종아리가완전근육종아리라알이더심하게베고부종이더심해질까걱정되네요 어떻게해야되요??인터벌로맞게하는거같은데 종아리때매ㅜㅜ 스트레칭이랑자기전...
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세븐라이너~ 효과있나요?? 2010.09.06해당카페글 미리보기
넘 튼실해서....ㅎㅎ 특히 종아리는 체중이 많이 나갔을 때 몸을 지탱하느라 힘들었었는지 아주~ 큰 알이 배겨있습니다. 그거 해결해보겠다고 석달 정도 피부관리실에서 매주 하체 마사지 받고 있는데요.... 마사지 효과는 좋은데 가격이 너무 부담이...
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원래가 이런건가??................... 2001.10.31해당카페글 미리보기
헬스한지 일주일 쩜 넘었는디요............ 종아리 알통이 더 두꺼워져영........딴딴하구............ 마사지기루 풀어두 단단...발목이 넘 땡겨영................ 아포아포~~~ 어케해야 알 안베기구 이뿌게 다리살 빼남여?? 님덜두 헬스 첨할때 다리가...
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다이어트하려고 하는데;ㅁ; 2006.11.27해당카페글 미리보기
근육질 다리에는 하지마라고 나와있어서ㅜㅜㅜㅜㅜ 제가 알이 배겨있는 다리거든요ㅜ 그래서 수영을 하거나 줄넘기를 하려고했는데 줄넘기하면서 종아리마사지기를 사서 하는게 나을까요 수영을 하는게 나을까요? *제가 빼고싶은 부위는 다리입니다ㅏㅏ
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운동 방법 좀 봐주세여...^^;; 2004.09.16해당카페글 미리보기
정도(서서할 수 있는 한도에서...) 이렇게 하고 있는데 어떤지 모르겠네여...^^* 잘못된 부분이 있다면 조언 부탁드리구여... 종아리에 알 뺴는 좋은 방법도 가르쳐주세여... 마지막으로 벨트마사지기도 하는게 좋은건지도 궁금합니다... 넘 많은걸 물어본...
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[05.26] 다이어트 45일째.. 2004.05.27해당카페글 미리보기
약 2.5km) 빠르게 걸음 팔꿈치 붙이고 위로 올리기 33번 마사지기로 종아리랑 허벅지.. 오늘은 하루종일 많이 걸었던거 같아여...다니구.. 그래서 다리가 많이 피곤한거같아서 마사지기로 알 뭉칠까봐 풀어준거구여.. 슬럼프라고 주저앉아있을 수만은 없을...
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박싼님~립흘감사*^^* 2002.06.01해당카페글 미리보기
헬스장에 마사지기 있죠??? 벨트로 되서 덜덜덜~~~ 거리는거요.. 그걸로 종아리 부분 근육을 풀어주세요.. 그리고 봉이 여러개 연결되어 있어서 버튼을 누르면 기계가 돌아가는거 있죠??.. 거기다 종아리를 대고 있으면 근육을 풀어주는데 좋답니다...
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런닝머신을 살려고 하는데여..궁금한점이 있뜹니댜 .☆!! 2003.01.24해당카페글 미리보기
주자나혀.. 암튼 그건 글코여^^;;ㅈㅅ 런닝머신열띠미하면 종아리부터해서 허벅지살 뱃살등등 다 빠질수있나혀??운동하고 벨트마사지기로 알풀어주면 살빠질것 같은데 런닝머신은 그냥 건강만 좋아지는건쥐...;; 답장 꺽 해주ㅅ ㅣ 면 감땨 하겠뜸댜~~♧