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살까? 말까? 가정용 운동 기구 2005.02.11해당카페글 미리보기
좋은 기구. 그러나 무릎 관절이 안 좋은 사람들은 피하는 것이 좋다. 1_기존의 스테퍼를 변형한 제품으로 팔 운동까지 함께 할 수 있다. 싸이클론 E820, 43만원, 경기스포츠. 2_사이즈가 작아 이동이 편리하고, 컬러풀한 디자인이 돋보이는 미니 스테퍼...
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살까? 말까? 가정용 운동 기구 2005.02.05해당카페글 미리보기
좋은 기구. 그러나 무릎 관절이 안 좋은 사람들은 피하는 것이 좋다. 1_기존의 스테퍼를 변형한 제품으로 팔 운동까지 함께 할 수 있다. 싸이클론 E820, 43만원, 경기스포츠. 2_사이즈가 작아 이동이 편리하고, 컬러풀한 디자인이 돋보이는 미니 스테퍼...
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살 빠지는 유산소 기구 운동의 8가지 비결 ~ 퍼왔어요~ 2007.12.14해당카페글 미리보기
운동 기구 ROWING MACHINE 당신의 실수⑤ 손이 무릎에 부딪힌다. 이렇게 바꿔보라 1-2-3 혹은 3-2-1의 댄스 스텝을 떠올린다. 1에 다리를 밀어주고, 2에 몸을 뒤로 젖히면서 노를 젓는다. 3에 팔을 흉부 밑까지 내려 노를 젓는다. 3-2-1 방법은 다음과...
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[작지만 강한기업] 펌프닥터‥발목펌프 운동기구 '펌프닥터' 눈길 .한국경제 2005.02.14해당카페글 미리보기
반복 실시하는 운동기구다. TV를 시청하거나 가족과 담소를 나눌 때도 운동할 수 있어 시공간의 제약을 없앤 펌프닥터는 반복...땅속 물을 높은 가지 끝까지 빨아올리는 것처럼 발목을 상하로 움직이면서 발목에 충격을 주면 종아리근육이 수축 이완...
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바보 I님 운동기구 잘 도착했습니다 2020.02.07해당카페글 미리보기
늘 운동부족이었는데 집에 있는 안마의자는 등만 하는 스크레칭이라 별 도움이 안되고 ,, 우연히 잉? 저건 자전거 종아리 운동인데? 함 신청했더니 제 손을 꼭 잡아주셨네요 오늘 받고 시험삼아 앉아서 페달밝고 천천히 운동하니 ㅎㅎ 잼 있네요 룰룰랄라...
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종아리두 운동해 주세요~ 2002.02.01해당카페글 미리보기
되겠습니다.. 기구그림은 나중에 다시 올리졍.. 종아리는 20-30회 반복으로 강한 부하를 주어서 운동해야 됩니다. 이유는 위에서 설명드렸죠? 종아리 운동으로 올 여름 자신있게 반바지를 입으시귈... * 종아리가 다른 근육에 비해 우선순위에서 밀리는건...
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기구 하나로 편안하게 뱃살 운동하기 2008.02.12해당카페글 미리보기
하고 기구에 앉 은 후 앞, 뒤, 좌, 우로 흔들면서 각 부위에 자극을 준다. 펑키 훌라 1만9700원 본체에 달린 물통에 물을 채워...무게로 인한 강력한 편심력 때문에 일반 훌라우프보다 운동 효 과가 배가된다. 훌라후프 내부에 달린 에어 바퀴는 옆구리를...
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기구 하나로 편안하게 뱃살 운동하기 2007.05.30해당카페글 미리보기
하고 기구에 앉 은 후 앞, 뒤, 좌, 우로 흔들면서 각 부위에 자극을 준다. 펑키 훌라 1만9700원 본체에 달린 물통에 물을 채워...무게로 인한 강력한 편심력 때문에 일반 훌라우프보다 운동 효 과가 배가된다. 훌라후프 내부에 달린 에어 바퀴는 옆구리를...
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헬스 몸짱 운동방법 - 종아리 살빼기 2006.09.07해당카페글 미리보기
이용한 운동 ① 의자 등을 가볍게 짚고 선다. ② 등을 꼿꼿이 하고 다리를 약간 벌린다. 배에 힘을 준다. ③ 그대로 천천히...발가락에, X자 다리는 새끼 발가락에 중심을 둔다. 종아리를 날씬하게 해주는 지압법 1. 무릎 바로 아래 튀어나온 뼈와 바깥쪽...
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운동기구 팝니다. 2007.09.20해당카페글 미리보기
복합식입니다. 이건 허리벨트..왜..헬쓰장에 많죠..허리나 종아리 풀어주는거.. 이건 앉아서..혹은 일어서면 덜덜 흔들리는 거...하시면 모두 해서 5만원에 드립니다. 따로 하시면 아래 운동기구는 4만원.. 단..택배불가한 이유로 직접 가지러 오셔야해요...