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고혈압 낮추는 9가지 방법과 환자가 지켜야 할 5가지 2011.03.03해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 대표 식품으로는 당근과 다시마, 콩, 양파 등을 들 수 있다. 눈의 건강에 좋다고 알려져 있는 당근은 면역력을 높이고 혈압을 낮춘다. 당근으로 음식을 해먹어도 좋고 즙을 내 꾸준히 마시는 것도 좋다. 다시마는 칼슘과 칼륨이 풍부해 혈관...
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콜레스테롤을 낮추는 건강식품 14 2019.01.26해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 효과가있으며 좋은 콜레스테롤을 증가시키기도 합니다. 12. 다시마 다시마는 혈중 콜레스테롤을 운반하고 수치를 낮춥니다. 또한 혈관속에서 피가 엉겨 굳는것을 막아주는 감마 리놀레산 성분이 풍부합니다. 13. 콩...
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콜레스테롤을 낮추는 건강식품 14 2022.07.14해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 효과가있으며 좋은 콜레스테롤을 증가시키기도 합니다. 12. 다시마 다시마는 혈중 콜레스테롤을 운반하고 수치를 낮춥니다. 또한 혈관속에서 피가 엉겨 굳는것을 막아주는 감마 리놀레산 성분이 풍부합니다. 13. 콩...
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콜레스테롤 낮추는 음식 2019.12.15해당카페글 미리보기
콜레스테롤만 낮추는게 아니라, 중성 지방 수치까지 감소시킵니다. 올리브유를 많이 먹는 스페인이나 이탈리아는 심장병과 비만 환자들 비율이 비교적 낮은 편이라고 합니다. 4. 귀리 : 귀리에는 콜레스테롤을 흡수해서 없애는데 도움을 주는 베타 클루칸...
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고지혈증 정상수치, 콜레스테롤 낮추는 게 관건! 2022.10.27해당카페글 미리보기
콜레스테롤 낮추는 게 관건! 전문기관의 조사에 따르면 지난 5년 사이에 고지혈증 환자가 40%나 늘었다고 한다. 서구화된 식습관...요인 때문이다. 고지혈증이란 혈액 속의 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 쌓여 발생하는 질환을 말한다. 일반적으로 총...
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"콜레스테롤 감소 음식 9가지, 콜레스테롤 낮추는 음식 베스트 9" 2015.01.09해당카페글 미리보기
아니라, 중성지방 수치까지 감소시킵니다. 올리브유를 많이 먹는 스페인이나 이탈리아는 심장병과 비만환자들 비율이 비교적 낮은 편이라고 해요 올리브오일은 제조과정에 따라서 등급이 있습니다. ★ 엑스트라 버진 올리브 오일 (Extra Virgin Olive Oil...
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콜레스테롤 낮추는 음식 2019.12.15해당카페글 미리보기
콜레스테롤만 낮추는게 아니라, 중성 지방 수치까지 감소시킵니다. 올리브유를 많이 먹는 스페인이나 이탈리아는 심장병과 비만 환자들 비율이 비교적 낮은 편이라고 합니다. 4. 귀리 : 귀리에는 콜레스테롤을 흡수해서 없애는데 도움을 주는 베타 클루칸...
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[정보] 콜레스테롤 수치 낮추는 음식 2020.02.07해당카페글 미리보기
콜레스테롤만 낮추는게 아니라, 중성지방 수치까지 감소시킨다. 많이 먹는 스페인이나 이탈리아는 심장병과 비만환자들 비율이 비교적 낮은 편이다. 그리고, 올리브오일은 제조과정에 따라서 등급이 있다. 엑스트라 버진 올리브 오일 (Extra Virgin Olive...
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콜레스테롤을 낮추는 건강식품 14 2022.07.14해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 효과가있으며 좋은 콜레스테롤을 증가시키기도 합니다. 12. 다시마 다시마는 혈중 콜레스테롤을 운반하고 수치를 낮춥니다. 또한 혈관속에서 피가 엉겨 굳는것을 막아주는 감마 리놀레산 성분이 풍부합니다. 13. 콩...
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운동할때 차 마시면 더 좋은점 - 녹차 추출물 섭취와 운동 병행으로 쥐의 지방간 완화 2020.02.21해당카페글 미리보기
바꾸어서 지방등의 흡수를 방해합니다. 따라서 다이어트를 하려면 식사와 가깝게 차를 마셔야 겠죠? 운동만으로는 안되는, 차 추출물 섭취시 적용되는 효과입니다. 또한 녹차추출물 섭취와 운동을 병행한 쥐가, 단독 처리된 쥐보다 현저하게 높은 배설물...