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서울 동작충효길 동작마루길⑥~현충원길②~고구동산길① 썪어 걷기 2023.09.09해당카페글 미리보기
안 마신다. 명색이 산지라 시속 3km 정도 달리기가 급급하다. 체력단련장 몇 군 데를 들려 벤치프레스 20kg(100회), 철봉 오래 매달리기(1분 목표), 경사판 누웠다 허리 펴기(30회), 등 근력 운동을 곁들인다. 전망대 쉼터이다. 국사봉을 중심으로 관악구...
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(체육) 철봉 매달리기 2021.05.05해당카페글 미리보기
친구와 철봉에서 누가 누가 오래 매달리나 겨뤄보고 대롱대롱 통닭구이가 되어도 보았어요^^ 연습을 해보고 도전해보겠다는 친구들만 선생님 도움없이 스스로 도전해봤어요! 고사리같은 손으로 철봉을 꽉 잡고 발목으로 단단히 감아서 선보이는 모습이...
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[오래 매달리기]- 김숙자(한마음) 2009.08.20해당카페글 미리보기
[오래 매달리기] - 김숙자(한마음) 운동장 모퉁이 나란히 선 철봉에는 초가을 하늘이 얹혀 있다 내 키만 한 것에 쭉 팔을 뻗는다 툭툭 소리를 내지르며 뼈마디가 간지럽게 제 자리를 찾을 때 숯덩이로 남은 가슴앓이 선홍빛으로 깨문 입술에 걸려 헐떡...
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딸기반1반 2반 체육시간 (철봉에 오래 매달리기) 입니다~ 2008.12.01해당카페글 미리보기
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공룡선생님과 함께 철봉에 대롱대롱~_~ 누가오래매달리나!! 2012.04.14해당카페글 미리보기
오늘 체육시간에는 철봉에 오래매달리기를 했어요^a^ 대기할때는 웃으면서 있었는데 막상 철봉에 매달리니 우리 고운이들의 표정이 ㅠ_ㅠ........... 그래도 떨어지지 않으려고 애쓰는 우리 고운이들보면 웃음이 난답니다^_^! 너무 귀여워요>< 우리 서진이...
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(체육) 철봉 매달리기 2021.05.05해당카페글 미리보기
친구와 철봉에서 누가 누가 오래 매달리나 겨뤄보고 대롱대롱 통닭구이가 되어도 보았어요^^ 연습을 해보고 도전해보겠다는 친구들만 선생님 도움없이 스스로 도전해봤어요! 고사리같은 손으로 철봉을 꽉 잡고 발목으로 단단히 감아서 선보이는 모습이...
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오늘은 체력측정 하는 날 2023.10.23해당카페글 미리보기
멀리뛰기, 윗몸 일으키기, 유연성, 50m 달리기, 협응력 총 6가지 테스트를 진행하였습니다. 첫 번째, 철봉 오래 매달리기! 저마다의 힘으로 오래 버티기를 해보는 아이들! 두 번째는 제자리 멀리뛰기 세 번째는 협응력 테스트! 처음 해보는 것이라 아이들...
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[체험놀이터] 으라차차! 샘솔 피트니스센터💪 2023.11.09해당카페글 미리보기
샘솔 유치원에 생긴 헬스장-! 평소 에너지가 넘치는 늘봄이들에겐 딱! 맞는 체놀입니다😆 친구들과 철봉 오래 매달리기 시합도 해보고 런닝머신, 사이클, 허리운동 등 여러가지 운동기구도 해보았답니다~ 땀까지 주륵주륵 흘리며 운동하다왔어요💦💦
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철봉 매달리기~ 2016.05.13해당카페글 미리보기
체육활동으로 철봉 메달리기 했어요 무서워 겁내는 친구도 있고 친구랑 오래 매달리기 게임에선 지지 않으려 젖먹던 힘까지..... ^^ 울 줄기반 승부욕 지구력 두루 갖췄네요 ㅋㅋㅋ