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[상암마라톤클럽] 2024 동마(서울마라톤) 풀코스 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
2023년 춘천마라톤 3:18:38 입니다. # 대회를 위한 준비_훈련 매번 주요대회를 앞두고 2~3개월 전 작은 부상들에 시달렸던 트라우마가 있어 올 겨울은 어느때보다도 조심스럽게 훈련을 하려 했고 12월에는 377km, 1월300km, 2월 300km 훈련을 하였습니다...
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춘천마라톤 코스분석 2022.10.21해당카페글 미리보기
춘마의 뉴트리션 공급. 춘천마라톤 초반 언덕들에서 페이스를 조절하지 못해 땀을 많이 흘리거나 젖산을 초반부터 과다 배출하게...영양소들이 출발후 젖산 배출과 땀 손실로 인한 페이스저하와 근육 데미지를 덜어 줍니다. 대회 아침 식사가 매우 중요...
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제18회 한국100km걷기대회 2024.04.12해당카페글 미리보기
대회(춘천) 이후 코로나로 잠복기를 갇는다. 그러다 지난3월21일 문자로 올해 대회가 개최된다고 연락받고 고민좀하다 이때가 아니면 다시는 못할것같아 4월3일 덜컥 신청(참가비6만원)을 한다. 다이소에서 물집방지테이프등을 구매하고, 홈페이지 방문...
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2019춘천마라톤대회 후기 2019.10.28해당카페글 미리보기
이제 아침 식사후 긴장도 풀겸, 단풍진 풍경 삼아 사진 한장 찍습니다. 대회당일 출발선 근처에서 쌀쌀한 추위를 물리치기 위해서 포즈를 취해 봅니다. 드디어 시작된 마라톤 본경기....... 한분 한분을 따라가 보겠습니다. 30km지점 이인형고문님, 35...
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춘천에서 시험보시는 분들~~ 아침식사 어쩌세용?? 2014.12.03해당카페글 미리보기
작성하세요. 저는 남춘천역에서 멀지 않은 곳 카x브 모텔 구했는데요~ 다음날 아침식사가 걱정이네요.. 주변에 밥집에서...사놓고 아침에 먹고 나갈까..생각중인데요!! 혹시 춘천에서 시험보시는 분들.. 남춘천역 근처 숙소잡으신 분들 아침식사 다들...
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[제133차정기산행] 강원도 춘천시 서면 삼악산(三岳山, 654m, 20200201) 산행계획 2019.12.25해당카페글 미리보기
동쪽으론 춘천분지와 그 둘레를 에워싼 산군이 파노라마를 이룬다. 하산은 정상 서남쪽 참나무 숲 사이로 난 내리막길로 접어들면서 시작된다. 경사가 급한 내리막길이다. 곧 흥국사에 닿는다. 궁예가 왕건에게 쫓겨 잠시 숨었던 절터라는 전설이 있다. 절...
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이번주 일요일 을왕리 아침식사 모임 (17.3.5) 2017.02.27해당카페글 미리보기
가는 곳이죠 을왕리 입니다. 이곳 추억이 상당히 많은데요~~ 춘천이나 멀리는 속초,단양까지도 생각해봤는데 가볍게 발끝도 풀겸...열정은 아직진행중이라 생각합니다^^ 아침식사후 커피장소이동예정이구요 해산은11반전후될듯합니다. 첫참석이나 신입...
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8월8일 둘째주 토요산악번개(초보모임)춘천당림리 2009.07.22해당카페글 미리보기
이루어진 코스입니다.. 7:00시 잠실선착장 집합 후 잔차 조립및 차량탑승 7:30분 잠실선착장출발 8:30분 춘천 당림리도착 (강촌에서 아침식사) 9:00시 춘천당림리 임도코스 라이딩 12:00시 돌배쉼터에서 휴식 1:00시 단힐후 계곡에서 물탕(삼겹살파티...
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2023년 8월17일~18일// 청평자연휴양림 및 춘천 의암호 체험 2023.08.23해당카페글 미리보기
숲길 트래킹과 솔방울 팔찌를 만들었어요 즐거운 물놀이 시간 물놀이 후 저녁을 맛있게 냠냠 휴양림 앞에서 단체사진~ 아침식사도 맛있게 먹었어요 의암호에서 카누 타기~ 맛있는 점심식사 춘천 막국수 체험박물관에서 막국수를 만들었어요~ 모두 모여...
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제83차 정기산행신청및 좌석배치도(강원도춘천-삼악산/팔봉산 100대명산 연계산행/2019년6월16일) 2019.05.23해당카페글 미리보기
강원도춘천-삼악산,팔봉산 (2019년 6월 16일 일요일) 탑승지 하남산업 염주체육관 문예회관 비엔날레 은행앞 정문 후문 주차장 탑승시간 03:10 03:30 03:50 04:00 산행분담금 55,000원 운행차량: 나라관광(전남70자3499) 운행이사: 권이민(***-****-****...