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치매예방에 카레가 좋다? 뇌의 노화를 지연시키는데 유효한 5가지의 식재란? 2023.08.28해당카페글 미리보기
헤이즐넛을 과일에 곁들여 먹거나, 해바라기유나 올리브유로 야채를 볶아 먹으면 효율적으로 비타민C와 E를 동시에 섭취할 수 있어 추천합니다。 3:엽산을 함유하는 음식물 간, 완두콩, 시금치에 많이 들어있는 엽산은, 비타민B군의 일종입니다。 엽산...
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제품 뒷면만 보면 알 수 있다, 치매·암 부르는 ‘악마의 식품’ 2023.08.10해당카페글 미리보기
가장 좋은 방법”이라며 “진짜 음식은 인류 역사를 통해 우리가 먹어 온 음식들이며, 이것이 오늘날의 우리를 있게 해 준 음식”이라고 했습니다. 특히 이들은 아이들이 어릴 때부터 요리를 함께 하는 ‘부엌 교육’을 하는 게 좋다고 조언합니다. 어릴...
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치매 유형 2023.08.02해당카페글 미리보기
야채, 과일을 섭취하고 저지방 단백질 식품, 통곡물이 풍부한 건강한 식단을 유지 해주면 혈관성 치매의 진행속도를 느리게 해주고, 건강한 심장과 심혈관을 유지시켜 주게 됩니다. 스트레스와 걱정을 줄이고, 규칙적인 생활 습관을 들이면 혈관성 치매를...
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“함부로 코 파지 마라”…치매 위험 올라간다고? 2023.10.08해당카페글 미리보기
바세린을 보습용으로 쓸 수도 있다. 한편 알츠하이머병 등 치매를 예방하는 데는 활발한 신체활동, 건강한 음식 섭취, 정상 체중...음식이 뇌에도 좋다”고 말한다. 심장에 좋은 오메가-3 지방산, 저지방 단백질, 과일, 채소, 통곡물이 풍부한 음식을...
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*◐*【 치매에 좋은 음식 Best 5 나쁜 음식 Worst 3 2014.07.16해당카페글 미리보기
건포도(레스베라트롤), 딸기, 자두 등이 있다. 단, 과일, 채소의 껍질에 항산화제가 많이, 들어있으므로 가능한 껍질째 먹는...치매에 나쁜 음식 Worst 3 ◈ 치매를 예방하는 음식을 먹는 것도 좋은 방법이겠지만 치매에 나쁜 음식을 안 먹는 것도 좋은...
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치매 예방: 식이요법”(치매학회 :치매 News) 2023.09.30해당카페글 미리보기
제한된 역학적 연구들은 과일과 야채에 있는 다량의 영양소가 일반적으로 치매 및 알츠하이머병에 대해 보호 역할을 한다는 증거...낮추고 전반적인 혈관 건강을 개선할 수 있어 심장질환 건강에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라 뇌조직 손실을...
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치매 유형 2023.08.05해당카페글 미리보기
야채, 과일을 섭취하고 저지방 단백질 식품, 통곡물이 풍부한 건강한 식단을 유지 해주면 혈관성 치매의 진행속도를 느리게 해주고, 건강한 심장과 심혈관을 유지시켜 주게 됩니다. 스트레스와 걱정을 줄이고, 규칙적인 생활 습관을 들이면 혈관성 치매를...
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치매에 좋은 들깼잎 2022.08.01해당카페글 미리보기
시각에 가려져 보지 못하는 경우가 많아요 하찮게 생각했던 행위가 어쩌면 본능적 치료 인지도 모를 일입니다 치매 예방에 좋은 들깻잎은 독특한 향으로 칼슘과 철분이 풍부해요. 과일 중에서 비타민A의 대표 당근이나 비타민C로 대표되는 오렌지나 사과...
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치매 유형 2023.07.29해당카페글 미리보기
야채, 과일을 섭취하고 저지방 단백질 식품, 통곡물이 풍부한 건강한 식단을 유지 해주면 혈관성 치매의 진행속도를 느리게 해주고, 건강한 심장과 심혈관을 유지시켜 주게 됩니다. 스트레스와 걱정을 줄이고, 규칙적인 생활 습관을 들이면 혈관성 치매를...
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치매 예방과 치유, 물이 최고의 약 2023.06.18해당카페글 미리보기
안 좋은 영향을 미치는 나쁜 식습관을 소개하고, 3, 4부에서는 체내에 물이 부족해서 뇌에 물 공급이 되지 않아 치매로까지 영향을 미치는 과정과 물이 치매의 예방과 치유에 어떻게 도움이 되는지에 관해 이야기한다. 5부에서는 운동, 독서 등 생활 습관...