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블루베리의 효능 8가지 2020.01.09해당카페글 미리보기
요리법에 활용하기 좋은 과일이다. 그뿐만 아니라 블루베리에는 꾸준히 먹으면 건강에 좋은 필수 영양분도 풍부하게 함유되어...항산화 성분은 활성산소로 인해 세포가 손상되는 현상을 예방하기 위해서 꼭 필요한 성분이다. 블루베리에 함유된 비타민과...
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들기름효능8가지 2018.09.30해당카페글 미리보기
효능 8가지 - 들기름 먹는법 🚫 우리나라에서는 먼 옛날부터 식용유로 사용을 해왔다고 하는데요. 전통 음식인 나물 등의 무침에 넣어서 먹어 왔습니다. 최근에는 건강에도 좋다고 알려지면서 들기름먹는법이 유명해지고 있는데요. 오늘 자세한 들기름효능...
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치매 2014.09.30해당카페글 미리보기
좋다.지금까지 치매초기증상과 치매예방법에 대해 알려드렸는데요! 치매는 뇌의 노화입니다. 인간은 약 천억 개의 뇌세포를...치매초기 진단, 2분만에 할 수 있다 미국 워싱턴대학 의대 존 모리스 교수팀은 2분 동안 8가지 질문을 던져서 응답을 통해...
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들기름 효능 8가지 2016.07.17해당카페글 미리보기
효능 8가지 들기름 먹는 법 우리나라에서는 먼 옛날부터 식용유로 사용을 해왔다고 하는데요. 전통 음식인 나물 등의 무침에 넣어서 먹어왔습니다. 최근에는 건강에도 좋다고 알려지면서 들기름 먹는 법이 유명해지고 있는데요. 오늘 자세한 들기름효능과...
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블루베리의 엄청난 효능 8가지 2022.04.09해당카페글 미리보기
요리법에 활용하기 좋은 과일이다. 그뿐만 아니라 블루베리에는 꾸준히 먹으면 건강에 좋은 필수 영양분도 풍부하게 함유되어...항산화 성분은 활성산소로 인해 세포가 손상되는 현상을 예방하기 위해서 꼭 필요한 성분이다. 블루베리에 함유된 비타민과...
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들기름 효능 8가지 2018.09.23해당카페글 미리보기
효능 8가지 1. 콜레스테롤 제거 들기름의 재료인 들깨에는 리놀레산 성분이 들어 있습니다. 이것은 혈관 속에 발생한 노폐물인...수 있기 때문에 관리를 잘 해주셔야 합니다. 동맥경화 예방에도 좋은 작용을 한다고 하니 평소에 섭취에 신경을 써주시면...
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고혈압약 부작용, 불편한 진실, 혈압 낮추는 방법 8가지 2019.05.10해당카페글 미리보기
방법 8가지 유태우 서울대병원 가정의학 주임교수가 소개하는 혈압을 오르지 않게 하는 방법을 나누어 보면 비만, 과체중, 과식, 과주가 고혈압의 원흉이라고 합니다. ※ 혈압 낮추는 방법 1. 음식조절과 영양소섭취 가. 완전단식요법 1형) 1일 일체...
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알수록 놀라운 들기름 효능 8가지~ 2017.07.03해당카페글 미리보기
효능 8가지~ 1. 콜레스테롤 제거 들기름의 재료인 들깨에는 리놀레산 성분이 들어 있습니다. 이것은 혈관 속에 발생한 노폐물인 콜레스테롤을 제거해주는 효과를 발휘한다고 하는데요. 우리집 식탁 위에 붙어 있는 프랭카드이다. 2017 장마 이틀째''' 시간...
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치매 2014.10.03해당카페글 미리보기
좋다.지금까지 치매초기증상과 치매예방법에 대해 알려드렸는데요! 치매는 뇌의 노화입니다. 인간은 약 천억 개의 뇌세포를...치매초기 진단, 2분만에 할 수 있다 미국 워싱턴대학 의대 존 모리스 교수팀은 2분 동안 8가지 질문을 던져서 응답을 통해...
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치매 2019.12.05해당카페글 미리보기
알려진 치료법이 없다. 따라서 최선책은 가장 좋은 예방법을 실천하는 것이다. 이와 관련해 '액티브비트닷컴'이 치매를 예방하는 방법 8가지를 소개했다. 1. 명상을 하라 2개월 동안 하루에 12분 정도 명상을 한 결과, 노인들의 혈액 순환이 개선되는 것...