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심장병, 조기 사망과 관련된 가짜 고기 – 새로운 연구 2024.06.18해당카페글 미리보기
마카로니, 치즈 또는 패스트푸드 감자튀김을 먹고 디저트로 도넛 한두 개를 먹을 수 있다는 뜻인가요? 영국 버밍엄에 있는 Aston Medical School의 수석 교수이자 자격을 갖춘 영양사인 Duane Mellor에 따르면 이러한 초가공 옵션은 모두 고기가 없더라도...
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함께 먹으면 독이 되는 음식궁합 2024.07.07해당카페글 미리보기
따라서 치즈와 콩류를 함께 먹으면 인산칼슘이 만들어지면서 인과 칼슘이 흡수되지 않고 그대로 배출된다. 2, 홍차와 꿀 홍차는 발효되면 비타민 C가 모두 파괴되는데, 이때 설탕을 넣고 레몬을 곁들여 마시게 된 것이다. 설탕은 맛을 내고 레몬은 비타민...
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여름에 먹으면 좋은 과일 2024.07.05해당카페글 미리보기
멜론에는 콜레스테롤이 없고 나트륨도 적다. 비타민A, 비타민C, 엽산이 풍부하다. 요거트와 함께 믹서기에 넣고 갈면 스무디 스낵을 만들어 먹을 수 있다. http://cafe.daum.net/gf52esr♡ 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 ~ 초대 합니다^^ 3. 딸기 중간...
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콜레스테롤이 높은 음식 2016.03.16해당카페글 미리보기
4. 유제품의 경우 뭐든 적당히 섭취하면 몸에 좋지만 너무 많이 섭취하면 순식간 에 콜레스테롤 높은 음식이 되어 버립니다. 콜레스테롤이 많은 아이스크림이나 치즈,우유는 칼슘이 많아서 필수 영양소 이지만 많이 먹으면 몸에 좋지 않기 때문에 적당히...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을...
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자궁근종을 키울 수 있는 음식 2023.12.13해당카페글 미리보기
이 지방산은 "항온(늘 일정한 온도)"이라고 해서, 혈중 콜레스테롤 수치를 올리고, 지방 조직에 쌓여 혈액을 끈적 끈적하게 하며...합니다. 2. 유제품 (우유 · 요구르트 · 버터 · 치즈 등) 우유는 에스트로겐 농도가 높은 산후의 암소에서 채취 한...
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80대 건강법 2024.07.09해당카페글 미리보기
우유, 치즈, 요거트, 뼈째 먹는 생선, 그리고 적당한 햇볕 쬐기를 통해 보충할 수 있습니다. - 섬유질: 소화기 건강과 변비 예방에 도움을 줍니다. 과일, 채소, 통곡물에 풍부합니다. - 수분: 노인은 갈증을 덜 느낄 수 있으므로 의식적으로 물을 자주...
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'스테비아'의 배신?…메가커피 스테비아 음료 '시럽'만 뺐다 2024.05.13해당카페글 미리보기
스트로베리치즈홀릭의 경우 스테비아 옵션을 사용해도 50.0g으로 당류가 3.7g, 6.9% 줄어드는 데 그쳤다. 플레인요거트스무디 역시 스테비아를 넣어도 67.1g의 당류가 들어 있었다. 일일 권장량인 50g을 크게 웃도는 양이다. 시럽만 뺐다 스테비아 옵션을...
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🥰 & 주부들이 알아야 할 필수 내용 💞 2024.07.08해당카페글 미리보기
치즈와 콩은 단백질과 칼슘이 많은 영양 공급원. 하지만 함께 먹으면 콩의 인산과 치즈의 칼슘이 결합해 체외로 배출되기 때문에...향이나 바나나 향이 가미된 우유 역시 마찬가지다. 16. 콜레스테롤 증가 주의! → 초콜릿+우유 우유에 든 유지방과 초콜릿...
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건강한 노후를 위해 중년부터 단월드 기체조로 건강 챙기기 2024.06.28해당카페글 미리보기
나타났다고 합니다. 반면 소고기, 닭고기, 우유, 생선, 치즈와 같은 동물성 단백질을 더 많이 먹은 사랆들은 나이가 들어도 건강...질환의 경우 식물성 단백질을 많이 섭취할수록 나쁜 콜레스테롤, 혈압, 인슐린 민감성 수치가 낮아지는 반면 동물성...