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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
하는데 많은 수분이 소모 되었기에 아침 공복에 물을 마셔주면 몸의 독소(毒素)를 빼고 장기적(長期的)으로 몸의 대사가 활성화되어 체지방 연소에 큰 도움이 됩니다. 아침공복의 물한잔은 수면시간(睡眠時間) 내내 비어있던 위장(胃腸)에 물을 채우면서...
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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
하는데 많은 수분이 소모 되었기에 아침 공복에 물을 마셔주면 몸의 독소(毒素)를 빼고 장기적(長期的)으로 몸의 대사가 활성화되어 체지방 연소에 큰 도움이 됩니다. 아침공복의 물한잔은 수면시간(睡眠時間) 내내 비어있던 위장(胃腸)에 물을 채우면서...
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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
하는데 많은 수분이 소모 되었기에 아침 공복에 물을 마셔주면 몸의 독소(毒素)를 빼고 장기적(長期的)으로 몸의 대사가 활성화되어 체지방 연소에 큰 도움이 됩니다. 아침공복의 물한잔은 수면시간(睡眠時間) 내내 비어있던 위장(胃腸)에 물을 채우면서...
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120歲 健康常識~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
하는데 많은 수분이 소모 되었기에 아침 공복에 물을 마셔주면 몸의 독소(毒素)를 빼고 장기적(長期的)으로 몸의 대사가 활성화되어 체지방 연소에 큰 도움이 됩니다. 아침공복의 물한잔은 수면시간(睡眠時間) 내내 비어있던 위장(胃腸)에 물을 채우면서...
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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
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120세 건강상식~ 2024.07.15해당카페글 미리보기
하는데 많은 수분이 소모 되었기에 아침 공복에 물을 마셔주면 몸의 독소(毒素)를 빼고 장기적(長期的)으로 몸의 대사가 활성화되어 체지방 연소에 큰 도움이 됩니다. 아침공복의 물한잔은 수면시간(睡眠時間) 내내 비어있던 위장(胃腸)에 물을 채우면서...
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요로결석 증세 있을 때 좋은 음식 알려 드려요 2024.07.17해당카페글 미리보기
채소에는 칼슘, 마그네슘, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으며, 이는 결석 형성을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시금치...가금류에는 퓨린이 풍부하게 함유되어 있으며, 이는 요산 수치를 높여 결석 형성을 촉진할 수 있습니다. 설탕이 많은 음료...
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제목 (508) 장수(長壽)는 축복(祝福)인가? 저주(咀呪)인가? 2024년 7월 15일 월요일 아침입니다. 2024.07.15해당카페글 미리보기
없이 많은 질병의 원인이 되고 있어 그 공포는 더욱 커지고 있습니다. <인체 내 미네랄 결핍> * 충치가 3개 이상이다. * 목이 말라 물을 자주 마신다. * 상처가 쉬 곪는다. * 피부염에 잘 걸린다. * 혈압이 표준치보다 높다. * 불안. 초조하다. * 잇몸에서...
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칼슘이 많은 식품. 2008.11.30해당카페글 미리보기
배설된다. ◆ 짜게 먹으면 뼈에 바람 든다: 음식을 짜게 먹으면 더 많은 물을 마시게 되므로 소변으로 배출되는 칼슘의 양 자체가 많아진다. 또 짠 음식에 포함된 나트륨, 마그네슘 등 다른 무기질들로 인해 칼슘의 흡수율도 떨어진다. 그 결과 세포나...
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만성피로 원인 피로회복에 좋은 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
단백질, 칼슘, 마그네슘 등 다양한 영양소가 풍부하여 피로 회복에 적입니다. 이 외에도 피로 회복에 도움이 되는 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 달걀 생선 견과류 시드 과일 채소 피로 회복을 위해서는 다음과 같은 생활 습관도 중요합니다...