카페검색 본문
카페글 본문
-
소금의 종류와 활용법 2023.10.11해당카페글 미리보기
것이다. 소금은 쓰임새에 따라 또는 생산방법에 따라 다양한 종류가 있다. 천일염, 재제염, 정제염, 암염, 가공염으로 나눌 수...증발시켜 만든 천일염은 특별한 가공 과정을 거치지 않아 칼슘, 철 등의 무기질이 풍부하다. 천일염은 염화나트륨 농도가...
-
채식주의자도 빈혈 걱정?… 고기만큼 ‘철분’ 많은 식물성 식품 5 2024.06.20해당카페글 미리보기
않았다. 렌틸콩 한 컵에는 스테이크(225g)에서 얻는 것보다 더 많은 철분이 들어있다. 콩은 식이섬유, 단백질, 칼슘 등도 풍부하다. 콩 종류별로 살펴보면, 대두 한컵에는 약 8~9㎎의 철분, 병아리콩 한컵에는 약 4.6㎎의 철분이, 강낭콩 한컵에는 3~4㎎의...
-
칼슘이 풍부한 식품 10가지 2024.04.10해당카페글 미리보기
분량의 브로콜리에는 칼슘이 86㎎이 들어있다. 오렌지에 비해 2배나 많은 비타민C가 함유돼 있다. 브로콜리 같은 십자화과 채소를 많이 먹으면 대장암이나 방광암을 포함해 몇 가지 종류의 암 발병 위험이 낮아지는 것으로 연구 결과 나타났다. ◆케일 한...
-
칼슘이 풍부한 식품 10가지 2023.04.23해당카페글 미리보기
분량의 브로콜리에는 칼슘이 86㎎이 들어있다. 오렌지에 비해 2배나 많은 비타민C가 함유돼 있다. 브로콜리 같은 십자화과 채소를 많이 먹으면 대장암이나 방광암을 포함해 몇 가지 종류의 암 발병 위험이 낮아지는 것으로 연구 결과 나타났다. ◆케일 한...
-
칼슘이 풍부한 식품 10가지 2023.10.09해당카페글 미리보기
분량의 브로콜리에는 칼슘이 86㎎이 들어있다. 오렌지에 비해 2배나 많은 비타민C가 함유돼 있다. 브로콜리 같은 십자화과 채소를 많이 먹으면 대장암이나 방광암을 포함해 몇 가지 종류의 암 발병 위험이 낮아지는 것으로 연구 결과 나타났다. ◆케일 한...
-
칼슘 영양제 대신… ‘뼈 건강’에 좋은 식품 11 2023.06.22해당카페글 미리보기
㎎이나 들어있다. ◆ 브로콜리 2컵 분량의 브로콜리에는 칼슘이 86㎎이 들어있다. 연구에 따르면, 브로콜리 같은 십자화과 채소를 많이 먹으면 대장암이나 방광암을 포함해 몇 가지 종류의 암 발병 위험이 낮아지는 것으로 나타났다. ◆ 케일 한 컵 분량의...
-
소금의 종류와 활용법 2023.10.11해당카페글 미리보기
것이다. 소금은 쓰임새에 따라 또는 생산방법에 따라 다양한 종류가 있다. 천일염, 재제염, 정제염, 암염, 가공염으로 나눌 수...증발시켜 만든 천일염은 특별한 가공 과정을 거치지 않아 칼슘, 철 등의 무기질이 풍부하다. 천일염은 염화나트륨 농도가...
-
유사나 비타민d 추천 유사나 칼슘] 추석음식 사진 종류 명절음식 2탄 갈비찜 토란국 대신 ♬ 아이사랑 유사니멀즈 아사유 2016.09.10해당카페글 미리보기
유사나 비타민d 추천 유사나 칼슘] 추석음식 사진 종류 명절음식 2탄 " 갈비찜 토란국 대신" 편 ♬ 아이사랑 유사니멀즈 아사유 유사나 액티브 칼슘은 마그네슘과 2:1의 비율로 최적의 균형과 흡수율을 고려하고 있습니다. 칼슘제는 단독 섭취보다 비타민D...
-
칼슘을 먹어도 골밀도가 올라가지 않는 이유 4가지(골다공증, 골감소증) 2023.08.05해당카페글 미리보기
있을 경우가 있으므로 다른 내부 장기나 대사에 문제가 있는지도 살펴봐야 해요. #골다공증 #골감소증 #칼슘 피로 원인 10가지: • 피로의 2가지 종류와 원인 10가지 간 영양제 추천: • 간 영양제 추천 [증상, 질환, 치료 완벽 정리] 00:00 골다공증, 골...
-
해당카페글 미리보기