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X-mas 만큼 즐거운 망고 바나나 코코넛 밀크 아이스크림 2021.11.11해당카페글 미리보기
근사치. 진짜 금액 스펙x 왜 샀냐면 풀떼기 갈아서 그린주스 먹으려고 기존의 작은 거 너무 유용한데 케일 갈았더니 섬유질이 질겨서 못 잘라줌 그린 주스는 시작 전이지만 얼린 과일은 잘 갈리는 중인 거 같음 유리가 더 좋지만 무겁고 깰까봐 택한 소재...
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약차 - 약재, 약차와 과일주스로 여름 건강 챙기기 2012.08.04해당카페글 미리보기
B2(바나나ㆍ양배추), 혈중 콜레스테롤을 낮추고 변통(便通)을 돕는 식이섬유(사과ㆍ자두ㆍ콩), 간(肝)에 지방이 쌓이지 않게...주스로 적합한 것은 멜론ㆍ오이 주스, 파슬리ㆍ순무 주스, 토마토ㆍ 오이주스 등이다. 이중 멜론ㆍ오이 주스는 썬 멜론...
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당신이 몰랐던 과일, 채소와 관련된 흥미로운 사실들! 2023.10.02해당카페글 미리보기
한 바나나 식물에서 복제된 것이다! ©iStock 수박 수박이 영어로 워터멜론이라고 불리는 것은 과장된 것이 아니다. 여름의 가장 상징적인 과일인 수박은 92%의 수분을 함유하고 있다. 건조한 지역으로 가는 초기 탐험가들은 더위와 습도를 유지하기 위한...
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케일의 효능과 영양 성분 2022.06.24해당카페글 미리보기
케일 주스 건강 섭취법은 무엇일까요? 케일과 다른 재료 궁합 보통 케일 특유의 쓴맛을 없애기 위해 다양한 과일과 함께 갈아서 섭취하게 되는데 이때 케일과 궁합이 맞지 않는 재료들이 있습니다. 김정은/ 식품영양학박사: 염증 억제를 위해선 케일은...
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활력 충전 주스 레시피 2016.03.29해당카페글 미리보기
좋다. 바나나를 곁들이면 단맛이 나 마시기 좋고 칼륨, 마그네슘 같은 무기질 흡수율이 늘어나 부종이나 근육 경련 완화에 도움이 된다. 블루베리 녹차에이드 재료 블루베리 1/2컵, 녹차 티백 1개, 탄산수 1과 1/2컵 만들기 1 볼에 블루베리를 넣고 숟가락...
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근육 경련을 예방 2023.12.01해당카페글 미리보기
시금치, 케일, 근대, 콜라드 그린이 있습니다. 칼륨은 또한 심장이 정상적으로 뛰도록 돕고 영양소를 세포로 이동시켜 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 뼈 육수 사골 육수는 수성이기 때문에 수분 공급에 좋습니다. 둘째, 칼륨, 칼슘, 마그네슘...
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건강쥬스 - 질병을 치유하는 생채식 주스 - 요일별 한방오행 야채주스로.. 2011.05.25해당카페글 미리보기
끓인다. 케일, 신선초를 중심으로 만든 녹즙 요법은 모든 암 환우에게는 기본이다. 민들레, 왕고들배기도 함께 쓰면 더욱 큰 효과가 난다. 베타카로틴과 비타민 B1 등 플라보노이드, 미네랄이 풍부하여 간경변 예방과 치료, 간세포 재생 효능이 탁월하다...
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요즘 열풍, 해독주스 2014.01.23해당카페글 미리보기
풍부한 바나나는 뼈를 튼튼하게 하며, 식이섬유 중에서도 펙틴이 풍부해 장 운동을 활발하게 도와 변비 를 개선한다. 혈압을...섬유는 장을 깨끗이 청소하는 역할을 한다. | 청포도오이주스 | ■ 준비재료 청포도 150g, 오이 ⅓개, 마시는 식초 ½컵, 얼음...
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건강한 삶을 지향하는 8인의 주스 레서피 2017.03.25해당카페글 미리보기
섬유가 풍부한 사과와 바나나, 코코넛 밀크가 장운동을 활발하게 도우니 아침마다 굿모닝을 외치게 되는 건 시간문제! 요구르트...오이 1/2개 시금치 50g 케일 5장 셀러리 4개 생강 15g “5년째 매일 아침 식사 전에 마시는 채소 주스가 맑은 피부를 유지...
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흙 속의 진주라 불리는 ‘칡’, 4가지 효능과 부작용 2023.10.12해당카페글 미리보기
오일, 레몬 주스, 소금, 후추 요리법 : 모든 신선한 재료를 깨끗이 씻어 준비합니다. 상추, 칡 잎, 케일을 적당한 크기로 찢어 그릇에 담습니다. 청피망과 송이버섯은 얇게 채 썰어 토마토와 함께 추가합니다. 올리브 오일, 레몬 주스, 소금, 후추로 만든...