카페검색 본문
카페글 본문
-
등산(산행) 안전하게 하는 모든 방법 2013.12.03해당카페글 미리보기
중년 여성은 평탄한 코스를 선택한다. ▽뒤꿈치 들고 부드럽게 지면 디뎌야 하산 때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 보행하듯이 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의 하중이 직접 대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더...
-
등산(산행) 안전하게 하는 모든 방법 2013.10.04해당카페글 미리보기
중년 여성은 평탄한 코스를 선택한다. ▽뒤꿈치 들고 부드럽게 지면 디뎌야 하산 때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 보행하듯이 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의 하중이 직접 대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더...
-
등산 안전하게 하는 방법 2013.09.23해당카페글 미리보기
중년 여성은 평탄한 코스를 선택한다. ▽뒤꿈치 들고 부드럽게 지면 디뎌야 하산 때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 보행하듯이 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의 하중이 직접 대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더...
-
등산요령 2014.07.18해당카페글 미리보기
두꺼운 등산복 안에서 땀이나서 덥지만, 땀은 식으면서 체열을 빼앗아 간다. 쉴때 보통 옷을 벗는데 오히려 오리털등으로 만든...피부에 닿는옷은 면 재질을 권하지 않는다. 원종민 코오롱 등산학교 강사는 “면은 땀을 잘 흡수 하지만 땀을 배출하지...
-
등산요령 2014.07.05해당카페글 미리보기
두꺼운 등산복 안에서 땀이나서 덥지만, 땀은 식으면서 체열을 빼앗아 간다. 쉴때 보통 옷을 벗는데 오히려 오리털등으로 만든...피부에 닿는옷은 면 재질을 권하지 않는다. 원종민 코오롱 등산학교 강사는 “면은 땀을 잘 흡수 하지만 땀을 배출하지...
-
등산(산행) 안전하게 하는 모든 방법 2014.04.05해당카페글 미리보기
중년 여성은 평탄한 코스를 선택한다. ▽뒤꿈치 들고 부드럽게 지면 디뎌야 하산 때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 보행하듯이 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의 하중이 직접 대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더...
-
※ 등산 안전하게 하는 방법 ※ 2013.12.06해당카페글 미리보기
중년 여성은 평탄한 코스를 선택한다. ▽뒤꿈치 들고 부드럽게 지면 디뎌야 하산 때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 보행하듯이 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의 하중이 직접 대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더...
-
등산 요령 (약이되는 등산, 독이되는 등산)| 2014.06.28해당카페글 미리보기
두꺼운 등산복 안에서 땀이나서 덥지만, 땀은 식으면서 체열을 빼앗아 간다. 쉴때 보통 옷을 벗는데 오히려 오리털등으로 만든...피부에 닿는옷은 면 재질을 권하지 않는다. 원종민 코오롱 등산학교 강사는 “면은 땀을 잘 흡수 하지만 땀을 배출하지...
-
※등산 안전하게 하는 방법※ 2013.10.02해당카페글 미리보기
중년 여성은 평탄한 코스를 선택한다. ▽뒤꿈치 들고 부드럽게 지면 디뎌야 하산 때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 보행하듯이 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의 하중이 직접 대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더...
-
네파등산화 2018.10.07해당카페글 미리보기
1 여성용 양가죽라이더자켓 88사이즈 [총기장60 가슴단면40 어깨단면42 팔기장56] 20000원 양가죽원단 입니다. 양가죽으로 아주가볍고 부드럽습니다. 상태 A급으로 깨끗합니다. 품질은 걱정안하셔도됩니다.^^ 0917- 2 양가죽자켓 95사이즈 [총기장73 가슴...