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건강미용 부침개 2010.05.06해당카페글 미리보기
부침개 만들기(1~2인분) 재료/쥬스 만들고 난 부산물 1컵, 부침가루 1컵(또는 밀가루+ 소금 1ts),달걀 2개, 부재료(양파, 쪽파, 버섯, 칵테일 새우 적당량) 단 한방울의 물도 사용할 필요가 없는 초간단 재료반죽: 쥬스만들고 난 부산물과 부침가루를 1:1...
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-*-자막노래 그리고 동맥 청소식품-*- 2017.06.20해당카페글 미리보기
활발하게 만들기 때문이다. 하루 1~2잔이면 효과를 보기에 충분하다. 수박 여름 과일의 제왕인 수박은 맛이 산뜻할 뿐 아니라 산화질소 생성을 촉진해 혈관을 넓혀준다. 생각날 때마다 수박을 한 쪽씩 먹으면 놀라운 효과를 볼 수 있다! 통곡물빵 통밀가루...
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건강미용 부침개(펌) 2010.05.07해당카페글 미리보기
부침개 만들기(1~2인분) 재료/쥬스 만들고 난 부산물 1컵, 부침가루 1컵(또는 밀가루+ 소금 1ts),달걀 2개, 부재료(양파, 쪽파, 버섯, 칵테일 새우 적당량) 단 한방울의 물도 사용할 필요가 없는 초간단 재료반죽: 쥬스만들고 난 부산물과 부침가루를 1:1...
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부드러운 당근케이크 만들기~~건강한 당근케익 좋아요 2016.07.10해당카페글 미리보기
케이크 만들기, 건강한 당근케익 좋아요 당근케익은 제가 좋아하는 케익 중 하나로 가끔 만들어 먹는데요... 이번주말에 새로 나온 베이킹책인 <우나스 베이킹클래스>를 찬찬히 들여다 보다가 제가 만드는 당근케익하고는 약간 방법이 달라 일단 케이크...
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동맥을 청소하고 심장마비를 예방하는 20가지 음식 2017.06.24해당카페글 미리보기
활발하게 만들기 때문이다. 하루 1~2잔이면 효과를 보기에 충분하다. 수박 여름 과일의 제왕인 수박은 맛이 산뜻할 뿐 아니라 산화질소 생성을 촉진해 혈관을 넓혀준다. 생각날 때마다 수박을 한 쪽씩 먹으면 놀라운 효과를 볼 수 있다! 통곡물빵 통밀가루...
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동맥을 청소하고 심장마비를 예방하는 20가지 음식 2016.08.17해당카페글 미리보기
활발하게 만들기 때문이다. 하루 1~2잔이면 효과를 보기에 충분하다. 수박 여름 과일의 제왕인 수박은 맛이 산뜻할 뿐 아니라 산화질소 생성을 촉진해 혈관을 넓혀준다. 생각날 때마다 수박을 한 쪽씩 먹으면 놀라운 효과를 볼 수 있다! 통곡물빵 통밀가루...
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부드러운 당근케이크 만들기~~건강한 당근케익 좋아요 2016.07.10해당카페글 미리보기
케이크 만들기, 건강한 당근케익 좋아요 당근케익은 제가 좋아하는 케익 중 하나로 가끔 만들어 먹는데요... 이번주말에 새로 나온 베이킹책인 <우나스 베이킹클래스>를 찬찬히 들여다 보다가 제가 만드는 당근케익하고는 약간 방법이 달라 일단 케이크...
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건강해지는 휴일 포틀럭 파티 2019.03.28해당카페글 미리보기
사람도 만들기 쉽다.” 조리법: 오븐을 175도로 예열하자. 고구마 450그램을 전자레인지에 넣어서 부드럽게 익히자(포크로 구멍을 뚫어서 김을 빼자). 고구마를 식히고 껍질을 벗겨 작게 썰자. 그릇에 고구마를 넣고 무가당 아몬드 밀크 ½컵, 달걀 2알...
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복분자딸기 2012.07.01해당카페글 미리보기
딸기), 크랜베리(원귤)등 영어 단어의 끝자리가 베리인 '베리 형제들'은 최근 '영양계의 새로운 슈퍼스타'로 자리매김하고 있다. 국내에서 생산하는 복분자도 또한 여기에 속한다. 베리는 과육이 많고 부드러우며 수분이 많고 작은 과일 전체를 이르는 말...
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복분자딸기 2010.07.31해당카페글 미리보기
딸기), 크랜베리(원귤)등 영어 단어의 끝자리가 베리인 '베리 형제들'은 최근 '영양계의 새로운 슈퍼스타'로 자리매김하고 있다. 국내에서 생산하는 복분자도 또한 여기에 속한다. 베리는 과육이 많고 부드러우며 수분이 많고 작은 과일 전체를 이르는 말...